可以推荐一些适合25-30岁女孩看的书吗

个人观点，仅供参考：
一共10本，涉及平权、心理学、人类学、运动、健康领域。有虚构和非虚构。这是我希望自己在20岁之前就能读到的10本书。
1.《性别打结》繁体中文版。社会学人类学，平权
2.《拉伸运动系统训练》
3.《理解人性》阿德勒。心理学
4.《毒木圣经》虚构小说
5.那不勒斯四部曲（《我的天才女友》剧集原著）
6.《厌女》上野千鹤子，社会学
7.《醒来的女性》虚构小说
【可以推荐一些适合25-30岁女孩看的书吗】8.《女性与权利》社会学人类学
9.《女性呵护指南》六层楼。关于女性健康
10.《情感勒索》苏珊.福沃德，心理学
25岁到30岁的女性，很多人已经或者准备为人母，所以今天的推荐与父母有关。好了话不多说，开始介绍了。
最近《隐秘的角落》这部电视剧异常火爆，除了因为演员们精湛的演技被人津津乐道外，故事里有关儿童教育的话题同样是大家讨论得火热的一个问题。

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其中朱朝阳这位学霸，因家庭教育的缺失，形成性格孤僻、内向不合群、内心极度敏感、嫉妒心特强等消极状况，更是成为引发大家积极反思的热点。
作为家长来说，教育孩子过程中就是要不断自我反思，才能尽快走出教育误区，渐渐成为自己想要成为的那种父母。
而读书则应该成为首选。
比如，如果我们曾在原生家庭里，备受煎熬，那么就应该看看《原生家庭的养育》和《原生家庭：如何弥补自己的性格缺陷》这两本书。
《超越原生家庭的养育》，是由法国的塞西尔.大卫.威尔著作的。

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整本书围绕“原生家庭给人的影响”“如何跳出原生家庭的伤害”“怎样成为优秀的父母”而展开。
它告诉我们“承认我们的童年受到的伤害，承认父母有自己的局限性，承认我们对原生家庭的恨、爱、愤怒、羞愧、伤痛、挫败等情感，安抚曾经受伤的自己，修正行为，寻找更好的养育之道，成为更好的父母。”
它还提醒我们“转变自己的态度，让我的孩子能够成为他们自己，也就是成为‘即使他们不是我的孩子，我也依然很想认识的人’ 。”
是啊，每个原生态家庭都有它的局限性，每一对父母在养育孩子的时候，或多或少会受到原生家庭的影响。
他们会在潜意识中，复制父母的养育方式。比如，打骂或者威胁，又或者会情绪失控。
只是他们没有意识到，或者以为“我的父母就是这样教育我的，所以我这样教育我的孩子是再正常不过的事了。”
殊不知，错误的教养方式，既会伤害到孩子们的肉体，也能带来精神上带来折磨，严重伤害到亲子关系。长远来说，会影响到他们的婚姻观甚至育儿观等。
所以，要想我们的孩子成人后，能够建立起美满幸福的家庭。父母们应该先通过学习，来意识到原生家庭给自己带来的影响。好的影响，我们继续发扬；不好的影响，我们就应该努力克服。
当然重塑自己的这个过程，很可能是痛苦的，也是矛盾的。但只要坚定信念，美好的未来，就会属于你。
而《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》，作者是苏珊·福沃德。这位一直致力于心理学研究的学家，在书中借用大量现实案例，向读者介绍了“五种有毒父母” 。

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分别是操控型父母，酗酒型父母，身体虐待型父母，言语虐待型父母，性虐待型父母。
这五种父母，他们用语言、行为等来有意无意地伤害着孩子。这种伤害犹如影子般如影随形，有可能持续一辈子。甚至父母去世后，这种影响还一直根深蒂固，阻碍着孩子们的正常生活。

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可是，受到“毒害”的孩子该怎么办呢？是该甘受伤害的折磨，然后再阴影下，活成悲催的样子，过成悲惨的生活。还是勇敢承认父母的不完美，接受被伤害的事实，然后通过哭泣、沟通、反抗等方式，来释放情绪，并向父母表明自己的态度，证明自己的成长。
只有坦然接受过去，又愿意努力做出改变的人，才能真正摆脱原生家庭的影响，成为真正的自我。
但是，蜕变的过程是艰难的，也是痛苦的，毕竟你很可能会受到“有毒父母”的操控、指责和伤害；你也有可能因为“毒气”蔓延全身，而不知如何改变……

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当遇到这些困难，你又决定改变的时候，就看看《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》。如果有必要的话，可以咨询专家。相信在专家的帮助下，你会成为更好的自己，也会成为更好的父母。虽然《超越原生家庭的养育》和《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》，这两本书都是在探讨“原生家庭”相关的话题，但其侧重点不同，所传授的方法也各有不同，但它们却适合父母、准父母，及将来准备做父母的人们，认真学习和研究。
所以，如果您想摆脱过去，获得重生，请读一读这两本书；如果您想成为优秀的父母，那么更得认真研究下这两本书。
注：图片来自网络。