那些减肥失败的人，都变成了什么样子

不要吃高热量的食物，如油炸食品高糖食品，饮料累！多吃水果蔬菜累，每天保持40以上有氧运动，如慢跑，游泳等！只要坚持一定会瘦下来，本人三年前200多斤用了三个月减掉了60斤，现在还每天保持运动。一直也没有反弹，感觉很好，运动有瘾希望你也能上这个“瘾” 。希望对你有帮助。
减肥失败了，还胖了5斤，原来120现在125[捂脸]
减肥失败一般两种，一是节食短时间体重下降恢复饮食后体重快速上升甚至超越之前体重，另一种是运动量小拍照代表运动切运动后觉得自己损失了很多要狂吃补充...
减肥失败的结果基本就一个：更胖
恢复原来体重或更胖

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减肥失败的，人更容易反弹。因为容易自暴自弃，甚至是报复性饮食。所以在减肥之前一定要有足够的动力。

【那些减肥失败的人，都变成了什么样子】如果是节食减肥，反弹会更胖[捂脸]运动减肥失败，那没关系，如果继续运动+控制饮食，肯定会瘦下来