请问在职场上如何很快提高情商

提高情商的妙招：
1.切忌交言浅深，对不熟的人一定要管住自己的嘴巴。
2.不要靠谈论一个朋友的隐私来取悦他人。
3.多把“懂了吗” ，换成“我说明白了吗？”
4.不要把别人的善意当做理所当然。
5.不要对亲近的人说狠话，恶语最伤人。
6.别人在兴高采烈地的给你介绍东西，先不要否定对方。
7.少一点自夸，多一点自嘲。
8.适当的时候，要懂得拒绝。
9.要努力记得别人的名字。
10.目光放远一点，站位高一点，就不会为琐事烦恼。
11.不要对别人的努力，抱有不屑的态度。
12.不要理所当然的接受别人的好。

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1说到情商这个词，可能大家第一反应想到的明星就是黄渤。尽管他颜值可能不是大众眼中的帅，但他有演技，有实力，智商情商双双在线，口碑好，粉丝们也很喜欢他。这几年关于他情商的表现甚是突出，比如黄渤上鲁豫节目的时候，鲁豫问黄渤：“你现在觉得自己是不是很红？”黄渤回答：“都能上你的节目了，你说能不红嘛。” 一句话，把节目、鲁豫、自己全夸了。闫妮在一次访谈中，讲述跟黄渤演夫妻时，她开玩笑道：“我跟你演夫妻，我就走向丑星的行列了。”黄渤笑了笑，回答道：“我跟你演，我就走向帅哥的行列了。”结果闫妮反倒不好意思，笑道：“那我以后得多夸你。”关于黄渤情商高的表现还有很多例子，我们被黄渤会说话的情商折服了，每个人都渴望自己拥有情商，可以处理好任何一段关系或冲突事件。那么我们如何才能做到和黄渤一样呢。

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情商简称EQ ，也叫情绪智力，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，简指管理情绪的能力。

因为只有认识自己、学会管理自己，才能成为生活的主宰。比如工作中，自己能力不够时，不要承担超出负荷的工作，领导给你的任务只会越来越多，而领导认为你可以消化。情商高的表现，首先要有自我觉察的能力，认清自己，再用具体的数据和领导合理的沟通，并及时反馈情况。这个时候就不要为自己的性子直爽或我的性格就是这样找借口了，好的沟通可以更好的促进合作、让你拥有更多的朋友。

自我激励的能力。能积极乐观的面对职场里的挫折，可以帮助我们走出职业生涯的低谷。工作有高峰，有低谷，很正常，如果懂得自我激烈很重要，每遇到难克服的部分，就告诉自己这是一个磨砺的机会，朝前走，机会会更多。

这个月业绩目标没完成，没关系。不要气馁，分析原因，给自己打气，找到解决办法，克服它，当你拥有自我激励的能力事，你再也不会害怕失败了，而成功也离你更近了。

认识他人情绪和管理人际关系的能力。在职场中，做一个情绪稳定的人，能掌控自己的情绪。和同事、领导有分歧的时候，站在他人的角度思考问题，保持同理心，感同身受的分析问题的关键点，然后提出自己的观点。

【请问在职场上如何很快提高情商】工作中观点不一致的时候，先倾听别人，再思考为什么别人会这样提意见，你先认同，随后通过数据说出自己的想法，找到最优的解决办法。

情商高不仅仅是表面上的会讲话，云淡风轻的处理问题。先自我觉察，管理自己的情绪，再保持同理心，处理他人的情绪，圆满的解决人际关系中的矛盾。情商高不是忽视自己的需求，压抑自己的清楚。