这个问题不懂怎么回答 , 一个怎么都学不会游泳的我,很是困扰,求大家帮我解答!
感请,首先我不太游泳,但我很学想游泳,平时也去游泳馆游泳,只不过带着游泳圈 。游泳教练跟我说过,学游泳好处很多很多,我昨天特意去问了下教练游泳可以游多久 。
教练建议游泳40分钟左右比较合适,1个小时就可体力耗尽 。具体原因如下:
1、因为在运动过程中消耗的能量主要是身体内部的糖和脂肪 。在前20分钟左右的时间里 , 运动会优先选择消耗身体里的糖分,所以如果仅仅运动这点时间是没法达到减肥效果的;而等到20分钟以后 , 糖分消耗完毕,开始消耗脂肪 。

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2、室外游泳和海边游泳是有差距的,一般来说室内时间要更短,因为水中消毒水对眼睛和喉咙造成伤害 。

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3、因为游泳时人的身体会大量散热,且人体在水中的散热速度要远比在空气中快 。所以如果在水里泡的时间过长,容易使人体温下降过快,直至体力耗尽 。

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不(;`O′)o会
看在哪里啦
如果在死海上漂的话 , 感觉能漂到天荒地老
会游泳的朋友都知道 , 游泳的姿势很多 , 正规的姿势有:蛙泳、蝶泳、仰泳、侧泳、自由泳 。还有从小在水边长大的人游泳的一些姿势 , 比如:狗扒式、立浮、背浮,睡式等(不正规名字)
我从小在水库边长大 , 七八岁就会游泳,一到夏天基本上就泡在水里面 。暑假的午后,约三五个小伙伴在十二点到三四点左右,最热的时候,都在水里钻着 。
每次都会比赛,看谁游的最远,看谁游的快,看谁游的时间长 。我们那儿河面宽的地方有2000米左在,胆大的游个来回肯定没问题,胆小的就在岸边游 。游的累了 , 可以仰躺在水面上,我们叫背?。梢砸恢毖雒娉?nbsp;, 用手动或脚动,人不沉下去就可以 , 很省力的,这样休息一会儿,可以继续长时间在水里 。总之 , 咋省力咋来,可以在水里打个滚,可以在水里潜浮 。有时做个游戏,将石头放在水深的地方 , 大家潜(水)下去找 , 时间就不知不觉过去了 。
记得有一次,和邻居家小孩比赛 , 从中午12点进入水里一直到下午2点都在游 , 累了歇会儿(在水面上),在岸边上下来回游,看谁坚持时间长,最后是肚子饿了还是咋了 , 记不清了 , 才上岸回家,爸妈一阵狠批:把你们能的,下次要去 , 就不回来 。游泳是一项体力活,饿的也较快 , 当时手上泡的全是褶皱 , 感觉营养让水吸走了 。
游泳是男女老少都喜欢的运动项目,好处很明显,比如:改善心血管系统、提高肺活量、加强皮肤血液循环、健美塑体等 。但不宜长时间泡在水里,对身体也有害 , 容易疲劳困乏、有时会引起发烧,饥饿感增加(通俗讲吸走营养) , 身体营养流失快 。另外还会引抽筋、头昏现象 。所以,正确的时间(1小时左右)适当的环境(尽量不要去无人区),一定可健身 , 让自己保持健健康康的 。
谢谢

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我能漂几分钟 。
我不会游泳,但是我工作的地方是跟水有关的,看他们游泳的那些人,游几分钟十几分钟的都有,我个人觉得这个游泳的时长,主要与个人体质.意志有关,身体好的意志坚定的 , 游的时长应该较其他人长一些 。
会水的,如果只是漂着,基本体力用完之前都能漂着
可以一直漂浮,直到游泳池下班
一直漂,像泡芙一样
不能算会游泳,25-50米就要休息了
一般锻炼不超过两个小时 。在水里 , 讲究个水感好,阻力小,才能游得快 。游泳令人快乐 。
我是中国精神病院的王院长,从网上看到你的发言后,我院十分重视你目前的病情,你的突然发病让我院全体人员以及社会各界人士感到十分的惊讶 。
王医师(我院的主治医生)看到你的情况后表示愿意尽最大能力为你治疗,鉴于你目前的病情,有进一步恶化的可能 , 因此我们希望你能主动来我院治疗,并积极配合医生的相关工作 。精神疾病可防可控可治,你要树立起坚强的信心 , 我们一定会让你走出阴影过上正常人的生活
期待你的病情早日恢复,回到正常的生活中来,做一个对社会有贡献的人!
若在海里我可以一直飘着 , 因为海水浮力大,一直躺在海面上是没问题的 。若是在泳池淡水里漂浮需要稍微动动双腿 , 漂半个小时没问题 。只踩水10分钟没问题 。
如果让我背面朝天的话游个100米就累死了,自由泳蛙泳都很吃力的,如果仰泳的话可以边游边休息的那种,小时候最高纪录是2个小时,当然也要注意,因为脚抽筋了下 , 有点危险 。(农村的小时候都在河里,没有现在的条件可以去游泳馆,切记安全第一)
【喜欢游泳的朋友,你可以一直不停地游或漂多久呢】我从小在淮河边长大 , 基本仰泳不动几个小时没问题,淮河游个来回也经常的事,后来年龄大了体力也跟不上了,就很少游了
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在有条件的环境下,游泳,对锻炼身体是好处 , 要学好游泳这门技术真的不是一天两天的事 。曾经记得小时候,每年到了夏天就天天去游泳 。家门口就有一条大河,河就成了天然的游泳池 , 水清见底,水深之处也不过五六米 , 初学者 , 找一个水浅的地方 。随便就能找到一个适合自己的地方游泳 , 根本就不需要大人看着 。因为没有淤泥,不用担心下陷和大水冲走 。也是经常下水摸鱼抓虾 。

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一般用几天时间就能学会游泳,并且能在水里屏住呼吸 。说到游泳方式,多种多样,怎样才能做到轻松和舒服,只有仰泳 。仰泳,可能不是一学就会,得掌握技巧 。小编的堂弟在水里仰泳半天都不愿意上岸 。学会了仰泳 , 再深的水都不用担心 。因为仰泳不耗体能,也就是说 , 仰泳不费力 。

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如果要出钱去游泳馆才能游泳,可能一辈子都离不开哪救生圈救生衣,水深的地方根本不敢去,到了水里总是下沉 , 浮不起来 。当用双手划水的方式不对,永远游不快 。游泳,双手和双脚要配合到天衣无缝 。

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到了农村 , 一般是没有游泳的设施(游泳馆)和设备(救生圈救生衣) , 差不多是依赖村边自然水利资源 。水火无情,不能盲目下水 。河流 , 灌溉渠道 , 漩涡水滩,险滩,淤泥积沙的河流,回漩河道 , 水库,水电发电的储水池,都是有着不可预测的危险存在 。首先要知道地理环境水纹状况,更要知道人的体温和水温,盲目下水,可能会出现抽筋,人一旦在水里抽筋,神仙都救不了 。

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感谢悟空小秘书的邀请 。
游泳分为蛙泳,自由泳,蝶泳和仰泳,其中自由泳和蝶泳最累,但是自由泳速度是最快的,蝶泳次之 , 自由泳是最轻松的 。

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自己是从去年暑假学会的游泳,由于一直感叹游泳和其他技能是不可比拟的,游泳是一个救命技能,逃生技能 。由于以前没接触过,也有点怕水,但是毅然决然的去选择了去学游泳,并下决心一定要学会游泳 。
在有人教的情况下 , 自己五天学会了蛙泳,心里十分的舒服,慢慢的也开始喜欢上了水 , 自己一有空就约上好友去游泳 。在离我们不远的地方有一个稍微大点的湖,水特别深,但是现在一点也不怕啦 。
如今,游的最远的一次是大概两千米吧 。当然得和好友一起,并且得带上跟屁虫,这是为了以防万一 , 在出现任何的情况下 , 跟屁虫绝对可以救你一命 。游完之后身体还有力气,我是用蛙泳加仰泳游的,蛙泳也是很省力的,只要换气不出现大的问题,匀速前进 , 可以游很远,如果你累了,可以躺在水上,漂浮一会,歇一会 。当然这是没有浪的,目前还没有游过带浪的,曾经有过一次 , 在湖中间 , 过来了一个稍微大点的船,船排开的浪绝对会影响到你的游泳,会非常的累,并且你的所有动作和浪相比 , 简直是不值一提,这也让我深刻认识到 , 安全和天气的重要性 。
另外游泳是很锻炼身体的,并且心肺能力会非常的好,对关节也是十分的有益,这也是我喜欢游泳的原因 。
还不会游泳的朋友,去学学游泳吧 , 会游泳的朋友,建议练习练习耐力吧,多熟悉熟悉水性,目前见过很多游泳爱好者,不用手,只用脚(就是踩水)就可以游的很远 。目前也一直在学习踩水,直到踩水都不用手 。
建议读者多去尝试尝试自己不会的东西吧,绝对会有你意想不到的收获 。
加油,相信你·········
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