已经发好的面团里面能放菠菜吗

您是想做彩色面食吗，最好放菠菜汁，菠菜叶会影响口感，面团发好后什么都可以放的，我视频里就有南瓜馒头的做法，感兴趣可以看一下。不要放得太多，会影响二次发酵，蒸出来的馒头就没有那么蓬松了。
其实可以再发面之前用蔬菜汁和面的，不会影响发面，混合更均匀一些，不喜欢吃蔬菜的小朋友见了彩色面食都会喜欢的，比如西红柿面条，南瓜小馒头，芹菜汁虾饼，孩子们可喜欢了。辅料一定不能比面粉多，容易发面失败。
菠菜不能直接放到面团里，一定要经过处理，用开水烫一下，榨汁也是一样，烫过之后再榨汁，因为菠菜里含有大量草酸，草酸与钙结合会生成草酸钙，人体无法吸收，增加肠胃负担，影响钙质吸收，所有食用之前一定要先焯水，去除掉大部分草酸，做凉菜也是一样。
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我来告诉你，你可以随便放，但需要注意你是几次醒发，如果一次醒发放入其他东西就会塌陷，这样做出来的东西就死趴。如果你放入后再来个二次醒发就完全OK了。另外，你如果一次醒发完加入小苏打也不需要二次醒发了。
已经发好的面团就不要放了菠菜了，水分太大了，面团不成型。
菠菜可以做很多美食，营养丰富含胡萝卜素.维生素C.钙.磷.抗氧化剂膳食纤维.叶酸等有益成分。可以说菠菜老幼皆宜，无论哪个人群都可以适当食用。
分享一个用菠菜做的美食，菠菜叶2斤.糖50克.酵母适量，面适量，菠菜叶焯水放凉，用料理机打碎，过程中可选择加水或不加水，以菠菜叶湿度来调面粉量，做成喜欢的各种面食(菠菜也可以打汁和面) 。
再炒一个肉丝菠菜茎，就完美了。
已经发好的面团里面能加菠菜吗？答案是肯定的，完全可以。下面分享我的经验。
1:菠菜择洗干净，水烧开，扔进菠菜，水里加几滴植物油，这样淖好的菠菜颜色又绿又好看。
2:盆里放一盆凉水，菠菜捞进凉水中过一下捞出沥干水分。
3:菠菜放进破壁机按果蔬搅打，不要加水，靠菠菜本身的水分就好，三分钟后倒出菠菜汁。
4:菠菜汁倒入发好的面团里，分次边揉面边加干面粉，揉均至软硬合适，过程大概六分钟。
5:揉好的面团包保鲜膜醒发二十分钟就好了。
已经发好的面团不能再放菠菜了。这里的菠菜是兑水榨成汁后代替和面的水，起到一个营养又好看的作用。
蔬菜汁和面
在日常的生活中，我们为了吃出健康，也为了把食物做的更美观，很多人选用蔬菜作为辅助材料来加工食物。比如蔬菜汁和面。
常用的蔬菜有菠菜、芹菜、胡萝卜、苦瓜等。
做法也非常简单，把蔬菜洗干净后，切成小段，然后让进榨汁机里加入适量的水，打成泥状，在和面的时候，把蔬菜汁用细孔漏勺过滤一下，用这个汁水与面粉一起揉和，这个过程与平常和面无二至。
和好的面团可以用来做面条，也能用来做馒头，蒸包子、做饺子皮都行。但是面团已经发好里面就不能再加别的东西了，加蔬菜汁是与面粉同时进行的。
蔬菜汁的营养价值
能很好的补充人体所需的维生素和蔬菜本身所含的矿物质。当蔬菜汁做的食物进入消化系统后，被吸收后，能帮助身体排出毒素。
这里有一点需要注意，鲜榨的蔬菜汁和面的话，用多少榨多少，切忌浪费。用剩下的蔬菜汁可以喝掉，但是不要存放过夜，以免影响健康。
总结
菠菜与面团的关系，只能是菠菜被榨成汁后，作为水和面用。用菠菜汁和好的面，呈菠菜的颜色，比普通的面在感官上要好看，另外，营养价值也更丰富了。这个顺序不要弄错，另外，发好的面团直接加工成面食即可。
你好，发好的面不能放菠菜，如果你真想放菠菜，那你就用菠菜汁在发一次面和没放菠菜汁的面一起柔匀即可。
很高兴来回答您这个问题，您问说发好的面团能放菠菜吗？我的答案是可以的！
我给您分享一个可以面团放菠菜的小吃
它就是菠菜+面粉，这两种食材蒸出来的馒头，营养充足还好看，菠菜有“营养模范生”之称，富含丰富的维生素、胡萝卜素、还有人体所需的铁元素，贫血又不爱吃菠菜的朋友，可以这样做馒头噢！除了贫血，糖尿病、坏血病、夜盲症的朋友们也要多吃点菠菜，能有效缓解病症。
对于小孩子总喜欢挑食、不愿意吃面食的，做这种馒头可以引起她的注意力，让他间接的食用，以免造成偏食，发育不良，接下来小编就教大家怎么用菠菜+面粉做出好看的馒头吧！
配料：面粉、菠菜、糖、酵母、盐
1、将买回来的菠菜清洗干净，把菠菜用榨汁机炸成汁；
2、然后在盆里放酵母、菠菜汁、糖、盐、面粉搅拌均匀，静置发酵2小时；
3、再揉一个白色的面团，将发好的面摊成一个大饼，把绿色的面饼放在白色的面饼上卷起来；
4、用刀切成小块， 2块为一组，用筷子一夹，就做出一个蝴蝶结；
5、然后放入蒸锅中醒发20分钟，开火蒸15分钟关火，出锅食用。
菠菜和面粉蒸出来的馒头就做好了，要注意的是吃菠菜不能喝牛奶，菠菜中的草酸会和牛奶中的钙反应，菠菜还不能和蜂蜜一起食用，还有就是不能喝韭菜，不要既吃韭菜馅饺子，又吃菠菜的东西，两者发生反应，容易引起腹泻。
您是想做彩色面食吗，最好放菠菜汁，菠菜叶会影响口感，面团发好后什么都可以放的，我视频里就有南瓜馒头的做法，感兴趣可以看一下。不要放得太多，会影响二次发酵，蒸出来的馒头就没有那么蓬松了。
其实可以再发面之前用蔬菜汁和面的，不会影响发面，混合更均匀一些，不喜欢吃蔬菜的小朋友见了彩色面食都会喜欢的，比如西红柿面条，南瓜小馒头，芹菜汁虾饼，孩子们可喜欢了。辅料一定不能比面粉多，容易发面失败。
菠菜不能直接放到面团里，一定要经过处理，用开水烫一下，榨汁也是一样，烫过之后再榨汁，因为菠菜里含有大量草酸，草酸与钙结合会生成草酸钙，人体无法吸收，增加肠胃负担，影响钙质吸收，所有食用之前一定要先焯水，去除掉大部分草酸，做凉菜也是一样。
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不能放咯
不能放，既然是已经发好的面团说明水分合适，再加菠菜后面团肯定是太湿了。
放菠菜汁都行[呲牙]
【已经发好的面团里面能放菠菜吗】可以的，什么时候加都可以的

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已经发好的面里可以放菠菜。
菠菜面蒸出来馒头营养充足好看，富有丰富的维生素和胡萝卜素，还有人体所要的铁，是很好的养生美食。下面我们说一下菠菜和面的做法你就会知道为什么可以放菠菜了。
1.我们准备材料，面粉，菠菜，糖，酵母，盐。将菠菜洗干净后，把菠菜用榨汁机炸成汁。
2.在盆里放酵母，菠菜汁，糖，盐，面粉搅拌均匀，静置发发酵2小时。
3.在揉一个白面团，将发酵好的菠菜面摊成一个饼，把发酵好的菠菜面饼放在白色的面饼上卷起来，用刀切成小块，2块一组，用筷子夹，做出一个蝴蝶结。
4.放入锅中醒发20分钟，开火蒸15分钟关火，出锅就可以食用了。
从制作第3步我们可以看到，如果面已经发好了，但还需要做一个白面团，白面团和菠菜面团混合使用制作物体形状，所以我们把它反过来看，先发好白面团，然后我们再做菠菜面团，这样也是一样的道理，所以发酵后的面也可以加菠菜的。
希望我的回答对您有帮助。

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