【哪些人有必要减肥】血压高，血糖高，心脂高的人都不能太胖 。
高血压
自己觉得胖的人，自己心里觉得胖子丑的人 ， 瞧不起胖子的人，最后是，医生建议减肥的人

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BMI：普通成年人 ， BMI如果超过24或者28的就应该减肥
体脂率：一般来说，男性脂肪率15 ～ 20%，女性在 25～30% 的范围内，都是正常标准范围 。体脂超过这个标准，即使你的BMI和腰围都合格，你也应该要减肥了 。
腰围：女性大于80cm、男性大于85cm应该减肥 。
如果一个体质指数BMI的人，他有四高的情况 ， 他去测量一下内脏脂肪，多半的人是超标的！所以四高患者即使BMI在正常范围内 ， 也应当格外关注内脏脂肪 ， 应当将BMI保持在正常范围偏低的数值为好 。

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肥胖的人都要减肥，不然有糖尿病 ， 内分泌失调，妇科病等等

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