惰性太强，缺乏执行力怎么办

一个人如果思想上懒惰下来,最容易出现得过且过的观点,那么那个时候就会不想再去为了自己的未来努力或是计划,当遇到这种情况的时候就应该清楚地意识到自己的想法,然后再建立一个自己的梦想,继续朝着目标前行呀. 首先你要从思想上去克制，一天想到我要做那些事，自己的事情自己做，今天的事不拖到明天，从现在做起，从现在就形成一重好的习惯，日复一日你就可能克制懒惰的。最重要的是坚持喔，喝~~对自己有一点信心嘛。你会成功的其实,懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳. 说到这里,并不是让楼主继续懒惰,而是让楼主认识到,懒惰并不是自己的坏毛病,如果是坏毛病,这个毛病也一定能改掉! 上面我说道,懒惰是人人都有的,但是为什么在实际的生活中,还是有勤劳的人呢?因为这些勤劳的人,在心里,都有一条准则,是这条准则让自己不要懒惰的~ 这个准则就象一个目标一样~ 我想楼主能明白了吧? 懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。

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惰性太强，办事拖拉，虽然与性格特征（性格的态度特征）相关，但常常也是做事责任心不强的表现，责任心不强，何来执行力？如果不是因为能力问题，而是由于惰性太强而导致了执行力缺乏，那就应该从加强责任心上改变，责任心强了，执行力也会提升。
每天起床跑步五公里
1，每次不要给自己设定太难实现的目标，将一些大目标细化为一个个小的容易实现的目标，这样容易实现，对自己也是个促进，并且每次完成一个小目标都要及时奖励。
2，制定详细的计划，每天做个小结，做上标记，并进行反思，弄清没有完成的指标背后的原因，加以克服。
3，肯定，接纳自己，认清自己的不足和他人的差距，并将此转化为努力的动力，有了动力，才会有较强的执行力。
4，保持乐观的情绪，即使遇到挫折，也不要生气，冷静找出问题背后的原因，积极改进，只有不断的进步，才能让自己更有成就感和价值敢，从而避免懒散和惰性。
5，培养自己的兴趣，对自己的工作，学业，如果有强烈的兴趣，就会情不自禁的想去从事和付出，从而避免惰性。
6，不好高骛远，不沉浸在空想的美梦中，活在当下，把当下的每件事情专心做好，就能脚踏实地地过好每一天，拥有好生活，从而与惰性和懒散无缘。
其实惰性是每一个人都存在的，如果说是没有自律的人，就需要有旁人去监督！
或者找一个好朋友一起去完成某一个目标！
再有就是自己把所有的目标进行量化分析，分成小阶段性的目标，一点一点地从完成目标的过程中找到成就感，这样会把自己的积极性调动起来
下面几个建议，是本人的意见，希望与大家分享，也希望能够帮助到你。
懒，是人的本性，互联网至今都还在围绕懒人思维做商业模式，所以，惰性强，执行力低很正常，所有人都存在这个问题。我解决自己懒的方法就是借助外力。
在实际工作中，我发现惰性强和执行力差不仅有内因，也存在外因，并且跟一个人所处的社会角色有很大关系，直接牵扯到对执行力的理解问题。
首先，谈谈内因。
内因主要包括生理和心理两部分。生理部分不用多说，就是身体自身发出的懒的信号。
心理部分就比较厉害了，也是牵扯到外因最多的一部分。
现在生活条件好了，人们都过早的拥有了与年龄不匹配的财富，所以，对事物都有无所谓的态度，另外就是自己内因对事情不感兴趣，都是敷衍，所以造成拖延症。
其次，说说外因。
外因与心理因素牵连很多。一个是生活环境，一个是自己对事物的不认同。
对事物的不认同是造成惰性和执行力差的一个非常重要的因素。
如果你对自己的领导非常认同，那么他的命令你会不折不扣的去完成，如果你不认同，你会发现，你压根就没法提起做事的兴趣，惰性也就出现了，更别提执行力了。
第三，想谈谈我们对执行力的理解。
如果你跟一个销售人员讲战略或分析，那等到的回答只是：那就去做呀，别总是讨论来讨论去的！
他们的理解是：干就完了，别磨磨唧唧的！
但是，如果你跟决策者去说执行力，他的理解是：先想清楚，做好调研，之后再安排好工作步骤，最后执行。
他们对执行力的理解是：想清楚再动，降低试错成本。
所以，你的社会角色，决定了你对执行力的理解。
最后，谈谈我的解决方案。
我自己就有很强的惰性，但做事的心又很重，试了很多种方法，只有一种最适合我，那就是把自己逼到无退路，不得不做。
例如，我自己做一件事，做着做着就不想干了，这时候，我会找别人来监督我，把我的目标公开给团队和身边的人，还要设置汇报的时间点和里程碑，这样，我自己就不能找借口了，必须去做，执行力马上就提升了，哪怕是为了面子也得把事做完。
所以，针对这个问题，我的方案就是对自己下手要狠，逼自己一把，借助外力督促自己，提高执行力，克服惰性！
执行力不好，其实不一定是懒惰，有可能是某种事情的发生而导致原来的计划破灭，不知道大家有没有这个发现。
回到主题，执行力不好，个人认为从下面几个方面着手;
一、重新发现上一次的计划为什么失败，错在哪里？为什么会这样，提供下次执行力的宝贵经验。
二、做这件事情的结果是什么，达到什么目的？除了结果就是结果！一定有这样信念。
三、详细的记录，记录下为遇到了什么问题，当时为什么这样放弃或者是有什么样的想法？
四、预估可能会面临的问题，如果发生了我怎么去解决？
五、重拾信心，没有什么可能打败你的，除了你自己，一定要相信自己，当你做多了成功，那么你就越来越相信你自己可以的。
只是个人建议，希望能有帮助，谢谢！
惰性跟拖延有些类似
一是缺乏动力
二是缺乏方法，
所以不能开始也不知道如何开始
做出执行计划表，量化时间和完成节点要求，随时跟进复盘考核，同时做出奖惩承诺，签字并寻求见证人。
以员工的角度来说，每天制定一份详细的计划，今日事今日毕。以领导的角度看，要让员工每天上报工作进程，做的好的奖励，不好的要处罚，鞭打快牛！
有惰性的人，都是没生存压力。起码目前不是在人生的坎里。
既然过得如此安逸，那就问返问自己为什么不去做吧？多为几个为什么？追根溯源，看是别的物理事件耽误了，还是你内心就很排斥，找到原因解决他，当然也有事情，没有道理，你就是必须做。
为什么今天没做到？是有突然事情耽误了？还是自己贪玩懈怠了？
为什么懈怠?是因为今天时间太充裕么？没有其他任务，今天是放空的一天？
为什么今天放空的？是休息日么，如果是，那就合理。如果不是休息日，你精神状态尚可，那没必要浪费自己青春，有目标先执行起来。
是这事情耽误你玩乐的时间了么？那请安排好关于你目标的时间，每天都去执行一点。
干活，是解决焦虑的好办法。
惰性的原因很大可能是，你对生活抱有不切实际的幻想，或者侥幸心理。
你可能觉得当下这种生活，不应该是你过的日子，在不久将来的一天，你的生活将会彻底改变。
没有的，不可能的，你不行动，你生活直接一路滑水下来，如此惰性的人，不可能是安逸的医生，大多是苦哈哈的日子。
请收起心神，把注意力放在自己身上，问问自己生存需要什么东西，哪些舍与得。
哪怕你直接躺着，也请你多想想怎么实现这个目标。多问自己“怎么才能做到？”
而不该对个这个问题，就问怎么办。
再多道理，都不无法改变的你思维。唯有真正去行动了，做你改变，才能改变思维。
当作家吧。述而不作，不需要执行力。
【惰性太强，缺乏执行力怎么办】那是因为缺乏目标自己达成目标的意愿。先搞清楚到底要什么，才能知道干什么，最后才会有行动

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需要强制性改变
惰性不是一天两天养成的，现在的人，大多数都有惰性，因为小时候的成长环境有关，父母什么都不让孩子参与，所以成年后养成了惰性！也是老人常常讲得，惯子如杀子！
哪些人容易养成惰性？
我们经常能够看到有些家庭在教育孩子的问题上总是做出错误的方式，比如孩子已经很大了，可以独立完成很多事情，但是家长总是不让孩子自己完成，久而久之，孩子就会认为自己什么都不用做，一切都有人帮自己完成！这就是惰性最初养成的环境，所以家长的过分溺爱，反而是对孩子伤害最大的。
前一段时间晚上开车路过一个学校，正好赶上学校门口放学，学校门口停满了接孩子放学的车，少说有几百辆车，造成了严重的拥堵，我最开始以为是小学生放学，后来走进了才发现，不是小学放学，而是高中放学。一个高中生，17/8岁的年纪，有必要接送上学么？难道一个高中生连自行回家的能力都没有么？这样的环境培养出来的孩子，怎么可能没有惰性，连回家都需要帮助的高中生怎么可能具备执行力，换句话说，从小到大都是让别人伺候的主，在社会上怎么可能弯得下腰呢?。。?
如何改变惰性？
惰性并非短时间内形成，要改变也不是一天两天的事儿，需要强制性去戒掉惰性，最直接的第一方案就是把这个人从安逸中踢出来，把能够帮助他的人远离他，什么事情都让他自主完成。
我有一个哥哥，从小生活就是衣来伸手饭来张口，惰性极强，别说什么执行力了，就是说两句都不行，后来家人做了非常对的选择，才挽救了他的一生，就是送他去当兵，在部队里，那还有人当你是什么心肝小宝贝儿，两年的时间，臭毛病全改了，回到家来简直就是换了一个人。
现在我这个哥哥，看到谁办事拖拖拉拉，恨不得上去给他两脚。
总结：惰性太强，没有执行力，就是因为环境允许他有惰性，把安逸的环境改变，才是改变惰性的根本，就像现在很多年轻人结婚后连饭都不会做，老人只要不做饭，认可点外卖也绝不自己动手，这就是环境给了他惰性的资本。
环境能改变一切，适者生存！

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每个人都有惰性……生于忧患死于安乐
养成自律的习惯，习惯比较难培养，一旦养成习惯就是自然！所以加强自我约束，给自己定目标增加动力！事情必行，行必果！

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