想到要生孩子了好紧张，怎么办

我的心得就是，硬着头皮来吧！早晚得事。我要二胎的时候，想到生孩子的疼就怕，越到后来越紧张，一直到发动，疼的我呀！那时候我心里就想:终于来了。不过你想想，刚出生的孩子小小的软软的，丑萌丑萌的，健健康康的，这么可爱健康的孩子是你生的，是你的宝贝，看都看不够，抱都抱不够的大宝贝，是你十月怀胎，又疼的死去活来才生下来的，你会不会觉得成就感爆棚啊，你会觉得，受什么罪都是值得的，如果再给你一次机会，你肯定还会选择怀孕并且生下她/他
这是正常的心理现象。亲，不要害怕，不用紧张。想着很快就要与可爱的宝贝见面了，满满的都是幸福呢！每个孕妈妈都是要经历这一步的哦，不要担心与害怕，调整好自己的情绪，生宝宝的时候按照医生的要求做，很快就好了，不用害怕的。我姐姐当时也是生宝宝的时候害怕得不得了，没办法啊，家人的安慰也是没有用的，只好选择无痛分娩。那天早上姐姐的肚子痛，一家人急急忙忙的送姐姐到附近的市妇幼保健医院，后来就选择了无痛分娩。生完宝宝姐姐看起来很轻松，后来她说生的时候没有想象中的疼痛，按照医生说的去做，感觉宝宝生的也挺快的。如果你也是害怕疼的话，不妨和家人商量一下，相信你得家人也是会支持你的。最后祝你放松心情，一切顺其自然迎接宝贝的到来！

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深呼吸，吸。。。。。。呼。。。。。。吸。。。。。。呼。。。。。。吸。。。。。。呼。。。。。。
有没有好点？如果还有请继续上一步！

【想到要生孩子了好紧张，怎么办】老人们都说，生孩子就如走了一趟鬼门关！谁都不知道鬼门关长啥样，但是听这个名字知道死里逃生一回。生孩子的时候也比较容易出现一些意外情况，所以新手准妈妈一提到生孩子还是比较紧张的。

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首先，要放松心情。自己给自己心理暗示，每个妈妈都是必须经历过这个过程的，女人也因为生孩子而使得自己的人生更加圆满。坚信别人能做到的，我也能做到，大家都一样，别人都不怕，我也不怕。自己做好心理调节！

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其次，转移注意力。当人心里紧张的时候，可以通过做做运动，或者做点其他的事情转移一下注意力，但是假如此刻你老公陪伴在你身边，鼓励你，给你加油，相信你的紧张情绪也会缓解很多。

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最后，分娩知识的储备。我第一次做妈妈的时候也比较紧张，但是在整个孕期看了很多孕期和生产时候的文章和知识，所以对于在生产过程中可能会出现的意外情况大体上都有所了解，加上孕期的定期产检，都有问题，所以我生娃的时候也是比较淡定。

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最后祝愿题主放松心情，好好享受生完前的美好时光，顺利生下一个健康可爱的宝宝！
祝母子健康，平安~