辛苦拼搏几年后，辞职在家一个月感觉很不安，怎么办

建议你出去走走，旅旅游，放松一下心情，同时也可以增加阅历，调整好心态，想好以后得路。

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这个不安主要是看哪方面？简单来说分为两种！第一种就是现在人生活成本高，生活压力大要是不上班每天都有各种各样的支出负担让自己很不安，不上班可能就会在经济方面出现问题。其次，的话这个其实很正常！这就是一种惯性思维方式。当我们长期处在一种高压或者说快节奏的生活状态当中时，机体已经习惯了这种快节奏的生活习惯，如果你突然一下子让他把好多东西都放到一边，休息一两天，自己可能会觉得身心放松好轻松，但是如果让你在休息几天，你可能就会发现，自己有些焦虑不安了，这到底是为什么呢？这就是因为自己已经适应了长期的快节奏生活，慢下来反而让自己不舒服了！为此就会产生焦虑不安让自己很不舒服。其实这也是身体特有的一种本能！也是条件反射的一种。当然人还是不能长期闲着还是要给自己找一些积极有趣的事情来干！充实自己的小假期才对！当然如果你还没有你的她的话不如赶快行动起来哦！
【辛苦拼搏几年后，辞职在家一个月感觉很不安，怎么办】
我的天，找到知音了，跟我的情况一样。现在把欠孩子的几年时间补一补，空闲时间学一些想学而又没时间学的东西，读几本书，养好身体，准备再一次上路。
你这种情况我经历过，然而随着时间的流逝，这种不安会更为严重！
重新找份工作或自己创业，只有工作了才能体现自我价值。这样每天会过得比较充实！经济条件好的话，可以出去走走。有时候累也是一种快乐！就怕没有目标无事可做，人就变得不安、焦虑甚至抑郁！
喜欢做就做吧，心随所愿，开心就好，喜欢不舒服就不做[大笑]
再呆久一点就会习惯的
冷静想明白，自己想做的事，现实要做的事，选择哪一边，看家庭承受能力。

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找事干

回答；工作时忙碌，充实，停不下来，养成习惯成了职业?。?对于充实繁忙的工作能够让自己有目标，有方向。
当工作状态停滞，紧绷的状态一下子松下来了。就会迷茫，胡思乱想，而不知道自己应该做什么，还能做什么，心态浮躁。

首先，问问自己辛苦打拼这么多年，收获得到了什么，积攒了多少的积蓄，家庭生活是否圆满与幸福。

为什么打拼了这么多年要辞工回家，是身体出现了问题需要回家休养，还是觉得工作太累又没有什么钱赚，对于工作厌倦了。
打拼这么多年，对于外面的人情世故应该已经懂得了不少，学到的各种技术经验也不会差。

重新找一个自己喜欢，擅长，能干的事业，接着做吧，人最怕的就是太闲，太闲就容易出问题。现在全民自媒体时代，在家不出门也能做的，拍视频，做直播，写问答，写文章，总有一样是自己能够学会和做到的。