高三生该不该减肥

别折腾了，还是先把高考应付了再说。
【高三生该不该减肥】压力大的时候就别考虑减肥了，本来高三就很有压力，压力大容易造成失眠，脱发，内分泌问题，再来减肥那更容易雪上加霜了。
高三这个时段还是健康为主，包括减肥都要健康的减。
等高三结束后开始减肥，饮食上控制一天两到三餐，每餐七分饱，或者一天三到四餐，每餐五六分饱，只要没有饥饿感就行，这种少吃多餐的方式也可以。目的是为了缩小胃的容量，习惯以后就不会再大量进食，最好别熬夜，熬夜容易加餐，减肥效果不好。
适量运动是必须的，否则瘦下来了也容易皮肤松弛，减脂?塑型，一个都别少。千万别暴瘦，也就是不要瘦太快，每个月控制瘦6-8斤的量是正常范围，瘦太多太快了身体容易出问题。不管男生女生，瘦成柴火棍都不好看，稍微有点儿肌肉或者一点脂肪属于健康的美。
高三生不应该减肥，本来学习就已经够累的，还要少吃，这样营养会跟不上，而且如果学生能够学习认真刻苦的话，脑力活动也很厉害，不自觉的就会瘦的。
减肥不论大小，只要体制肥胖，都应该减肥！肥胖会对身心不健康，祝你健康
必须的
孩子，认真准备高考。脑力劳动的能耗不低于体力劳动。别把自己吃撑，影响大脑运转。别让自己饿着，天天昏昏沉沉。以上
高三不应该减肥，由于紧张的学习环境已经影响到神经，减肥需要大量的运动，这样的环境下，吃好，喝好，睡好，学好，才是最重要的
减肥跟年龄关系不大，如果只有微胖，细嚼慢咽，多喝水，适当运动，比如早读晚读的时间站着，也是属于一种轻度运动，重要的是养成良好的生活习惯。如果是肥胖或者重度肥胖，那等高考结束之后再认真努力减肥吧！毕竟，肉不是一口吃起来的，也不会一下子瘦下来，高三属于重要时期，属于改变人生命运的一次转折点，要好好把握。当然，细嚼慢咽，多喝水，多运动，总是好办法，值得去坚持！

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不该减，因为你的大脑需要能量，但是不能暴饮暴食放纵自己

高三的孩子正是压力最大的时候，只要不是很肥胖到影响正常生活，先不用减肥，把心思和时间都用在学习上，等上了大学再说吧。