为什么大家都说高三的人很容易瘦

高三是高考的最后冲刺阶段，关系个人学业的成败和前途命运，寄托亲朋好友的期待。一方面思想压力大，功课重，熬夜多，睡眠时间少，另一方面面对题海战术，精神高度紧张，食欲不佳。另外由于心理、压力、精力紧张，有可能造成消化系统紊乱，精神恍惚等影响身体正常发育。
我不清楚你是从哪里听来的高三的人很容易瘦这句话，从我的亲身经历上看恰恰相反，很多高三的学生经过一年之后反而都胖了，原因有以下四点，一是运动的少，二是容易饿，三是吃得多，四是生活不规律。
运动的少很容易理解，高三任务紧压力大，每天绝大多数的时间都是在听课和做题中度过，虽然老师也会鼓励同学要进行适量的体育运动，但终归和之前相比运动量少的太多太多，所以自然就胖了。
但是容易饿好像就比较奇怪了，上面不是还说运动少吗？既然运动已经少了怎么还会容易饿呢？其实，这二者并不冲突。大脑本身就是人最大的能量消耗器官，占据的人一天能量消耗的五分之一，而高三的学习生活每时每刻都在用脑，每一道题都需要耗费大量的脑力去进行计算，大脑的飞速运算会消耗大量的能量，这种超负荷的使用自然就需要更多能量的补充，所以人自然会饿。
人饿了自然就要吃饭，尤其又是在高三时间，学生就成了家庭的核心。相信每一位高三的学生都经历过父母给自己炖鸡炖鱼，让自己喝牛奶补脑的生活，所以学生根本就不可能缺乏营养，只会营养过剩。再加上高三一天的学习时间非常长，一日三餐根本不足以补充考生的营养，绝大多数考生都是一日四餐，晚上11:00下晚自习后再加一顿宵夜，回家再学习到一点多两点睡觉时肚子又饿了，还会再补充一些食物。在一年的时光里，每天如此吃饭，怎么会不胖呢？
【为什么大家都说高三的人很容易瘦】至于第四点生活不规律就很容易理解了。一个优秀的高三学生是不可能过上规律的生活的，晚睡早起，一日四到五顿饭，过剩的营养摄入，这都是不规律生活的一部分，而不规律的生活也就会导致肥胖。
所以高三的学生一般都会胖而不会瘦，但是只要在高考之后，积极运动注意饮食，早睡早起，他们就一定能够恢复到健康的身材。
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