为什么别人跳舞不会累，我学五分钟就不行了，该怎么去练

学习跳舞以及跳好舞是需要一个过程时间积累的，通常那些可以快速学舞的人，他们其实舞龄至少也有几年以上的了。
所以你现在感觉到有些吃力，也不要否定自己，相信自己，你是可以做到的。
那么你可以从以下方法去做:
1.练好基本功。想要跳好一支舞蹈，必须从基本功开始练起，每天都要练习基本功。即使再忙，也要抽出至少半个小时的时间练习。
2.加强体能训练。好的体能训练，对于一支舞蹈在力量的控制上是非常有帮助的。而且一支舞蹈至少也有三分钟及以上，你要完整的把他演绎出来还不喘气，体能训练不能少。
3.舞蹈动作从节拍开始一个个分解，先把分解动作做好，再去尝试给音乐，很多几遍就会了。
4.坚持，没有什么是比坚持更重要的了。
【为什么别人跳舞不会累，我学五分钟就不行了，该怎么去练】那是你才开始，如果经过一段时间，你就不会觉得累了。习惯了到那个时候你就会想去跳。

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锻炼少了呗。

所有人跳舞都是会累的，你学5分钟就不行了，证明了你身体体力方面不是很强
首先，你要加强锻炼，但不要马上超强锻炼，其实别人跳舞也是很累的，只是他们身体已经适应了那个工作强度了。
如果你真的想学跳舞，假设你有1个小时的时间练舞。你可以分成4组，每组跳5分钟休息10分钟，这样坚持半个月，相信到那时候，你就不会觉得那么累了，半个月后你再每组再增加多一点时间（比如跳10分钟，休息10分钟，这样再坚持一段时间），说白了就是运动强度你要逐渐增加。
同时，在跳舞期间多吃点蛋白质，这样会更好的培养出跳舞的肌肉（形成肌肉记忆）。
经过1-2个月的时间，你的体能肯定会好很多，那时别说5分钟跳不了，就是半个小时你估计也是可以一直跳。
从生物学的角度分析，就是你一开始线粒体太少了（“发动机”不够发电）才导致你觉得动一下就累。
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