你会有特别迷茫无助，孤独的时候吗该怎么做

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我迷茫过无助过，那时泪水告诉我要坚持坚强，要生存要懂泪，压抑无助迷茫来形容当时我的状况还不够，只有自己明白那滋味，心冷了，渴望一点点温存，可天在下雪结冰，还好泪水融化了我，我会微笑着生活?。?
我认为迷茫与无助对于每个人来说，是不能避免的，来自生活，来自爱情，来自于自己，对每个人不同的人有不同的度过方式。
人活着，没有一个人的人生是一帆风顺的，只要努力就精彩！遇事情要乐观对待，保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹，人生难免跌倒和等候，要勇敢的抬头，阳光总在风雨后！
1.首先感到迷茫的时候，也正是自己无所事事的时候，这种情况应该静下心来想想自己喜欢什么，特长是什么，能够做好什么，什么又是自己无法胜任的。
2.一个人的品质，最不可以少的也是最重要的，就是责任，做一个负责的人，当自己迷茫的时候，好好想想生养自己的父母亲，或者这个时候你会想到要去做些什么。
3.让自己行动起来，往往一个人在迷茫的时候也会感觉特别的慵懒，什么事情都不想做，那么在这种情况下可以多参加一些运动，让自己动起来积极的锻炼身体，其实运动就有助于我们释放这些不良的情绪，找到更多的快乐。
4.总而言之，不同的人会有不同的对待方式，不管你面对的是什么，不管顺境逆境，都要把握好前进的方向，保持良好的心态。在走出迷茫的路上，没有捷径。只有不断的进取和找准方向。
生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。

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做月子时特别无助，每天一个人带孩子，老公爷爷在重症监护室呆了8个月整，老公每天去一趟医院10：00是探望时间，路途有些远，早上7点的公交车，回来时已经是下午2点，每天下午2点多吃午饭，吃完饭老公就要干活了，自己家他修车，公婆什么也不管，上不管老下不管?。?打牌，串门，无事可做，不在一起?。?挨着?。锏绯?分钟就到了，一天也没有替换过老公去看爷爷，一天也没有替换过看一会会的孩子，无助就硬抗着，老公也不容易，没有闹过他，想想孩子是给我和老公生的，又不是给公婆生的，而且公婆在不好，也是老公的父母，所以想开了就不难过了，孩子不会永远长不大，坚强一些孩子大点就好了
人都是会有这种时候的。
首先我们要分清楚我们是在什么情况下有这种无助和孤独感的。
第一自己在家的时候。
这个时候，我们通常都有一些无助和孤独感，这个是人的天性，本身家里应该是热热闹闹的，没有人了一下子不太习惯。这时我会打开电视或者听听音乐，大声的跟着音乐哼唱。排解一下。
第二人们都在的时候，自己感觉没有什么真心的朋友啊，一下子就无助寂寞了去来。
这个时候呢，我是这有做的，默默地加入到正在进行的活动中，不要让自己一个人放空，就是玩起来。
我也会有特别无助孤独的时候，如果说遇到了这种时候，我可能会哦哟一下的几种方式。第一种方式就是比如说约几个朋友一起去唱歌倾诉一下啊，这也许是解决孤独的一个很好的方式。第二种可能就是写写东西，我现在比如说你可以写写日记也可以在网上帮我记录一下自己的生活也是一种关键你孤独无助迷茫的一种方式。第三种就是我觉得可以去寻找一种熬一些，可以给你，哎经历比较相似，但是年龄我比你稍微延长一些的人，然后跟他们多请教一下，然后这样他们也会帮你去解决，你现在遇到的一些困难的事情解决你遇到的一些比较迷茫，无助的事情这就是我解决?。?迷茫，无助孤独的一些方法希望对你们有所帮助，谢谢大家。
我做手术进了手术室后感觉真的无助孤独！心里一阵阵难受！自己还是很坚强，调整一下心态，等到测量血压的时候几乎就平静了，生死也就是它了吧！想开了嘛事都无所谓啦！
迷茫无助的时候和家人聊天说说
以前，有的时候我遇到迷茫无助孤独的时候，自己就会强颜欢笑，偷偷的扛着。近几年，我有些事自己特别想和他说，能说什么就就说什么了，也不管他烦不烦。遇到一些事情时，迷茫无助时虽觉得心里有了定数，还是愿意和他说说，觉得有个主心骨。明知道他没法管我的家事，但是说说痛快！也想听听他的意见，心里有个底！
你好，很高兴能够为你分享我的观点。
每个人在成长中都会遇到孤独无助的时候。我是在刚刚毕业那几年是遇到过，那时候因为家里很穷，所以说想做什么都觉得没有钱，包括结婚。后来出门打工，心里就有一个目标，就是赚到钱，因为穷怕了。
多年以后我终于赚到了钱，有自己的车，有自己的房。
所以说当你孤独无助的时候，你应该重新反省自己，给自己定立一个长期的目标， 5年10年都可以。你就照着这个目标，一样一样的是脚踏实地的实行下去。死磕一个目标，你终会成为生活中的王者。
路就在你的脚下，奋斗吧，朋友！
如果感觉到无助，这不一定就代表你真的找不到帮助，也如你所说的是感觉而已，或许有人会帮助你的。你可以尽量尝试，看看有没有人可以帮助到你啦，得到人家的帮助会事半功倍，不错的。当然咯，也许你的感觉全对，真的没有人帮助你。如果真的这样，那么你就要靠自己了，因为既然没有人帮助，那么就要靠自己解决自己所遇到的问题、困惑等。这也很好，能够真真正正得磨练到自己，但这一定有辛酸、辛苦的，因为你既然感到无助，这事情一定不是很容易解决的，当然要自己一人解决当然是有困难的。这样的话，就尽自己最大努力，一个人在自己尽力了努力了的情况下做的事情，不管它成功与否，都是无憾了，因为尽力了。
总的来说，尽量尝试找看别人的帮助，如果真的找不到，就尽自己最大的努力去做，成功与否在这个情况下，都显得不那么重要（不是不重要，是相对先前不那么重要了）因为你尽力了，你不再有憾了。加油希望这对你有帮助
我也有特别迷茫无助孤独的时候，许多人可能跟我一样也遇到过。这时候我会好好冷静下来，理清思路，作出正确的决定来解决问题！
顺其自然。不要自暴自弃。风雨过后才有彩虹。不经历点挫折怎么懂得生活的不易
有个机会沉淀一下
个人想法，不喜勿喷。首先，应该正视问题，明白迷茫无助是正常的一个情绪反应，然后找出让自己产生这种情绪的原因，曾经我因为工作不顺，加上婚姻失败，一度堕落自闭，整天活在消极情绪里面，天天酗酒，最后成功的把自己搞成高血压和心脏病，然后一个人去医院住院三天，所以的人都不知道，在医院见到很多无法治愈的人，看到他们的那种绝望，对于死亡的恐惧，想想自己虽然卖了房子离了婚，一无所有，但是还好自己身体还可以，突然就明白了很多，找了套离市区很远的房子，买了些古籍，给自己置办了一套茶具，严格控酒，每天喝茶看书，点上沉香，放上轻音乐，就这样过了一个多月吧，重新捡起工作，慢慢的就顺了，再后来遇到了现在的媳妇儿，生了个小天使，虽然现在也很清贫，但是不再迷茫，不再消极，日子总是可以过得走的，没事儿，正视问题，解决问题，只要还活着就还有希望，我第一次离婚的时候二十七岁，毕业三年，在省会城市买了房买了车，仿佛都有了，但是离了婚，卖了房子分了，一夜之间回到一无所有。但是过了就好了，吃过的苦就不再是苦了。加油，相信自己。愿你安好。
做自己最坚强的后盾，寻找最佳资源度过难关！
所有战争的结束，都是以一方的主帅先内心崩溃而告终！
所以，只要我心足够坚强，只要我不忘初心（做一个有目标，并愿意为目标付出一切的人），只要能脚踏实地的坚持，黑暗总会过去，光明一定会到来！
一个人不会永远幸运，同样的，一个人也不会永远倒霉！风水轮流转，好运自然来，机会总是青睐有准备的人！
技术层面，认清事实！
1.无论你做什么事情，现实不会马上得到改善，需要时间的积累。
2.不要太过于追求完美，瑕疵总是存在的，开始和完成最重要，在实践中学习远胜于空想筹足不前。
3.人的一生，常伴酸、甜、苦、辣，常有悲欢离合才是常态，年龄是财富！苦难也是财富！
当感到无助时，这样做能心安：
1.着眼未来，用长期眼光看问题，不纠结于当下。分清什么是自己能控制，什么是自己不能控制的？然后控制自己能控制，放弃自己不能控制。
2.想清楚未来发到什么目标，可以解决当下的困境！设计目标实现路径，地图上的停靠点和障碍，一步一个脚印实施。
3.时刻铭记：不怕不知道，最重要的是学习意愿和学习能力，世上无难事，只要肯登攀！行动起来，在战争中学习战争，在学习中更好的战争！
一个人静静大吃一顿开车出去转一转
难道我不是人吗？这是每个人成长过程中都会面临的问题！但生活还得继续。先别让自己独处陷入思想的死胡同转来转去都在那。每次出现这种情况的时候我每天都会出去跑步心想身体才是革命的本钱。不管以后做什么都需要一个好的身体。目前只是暂时得！蹲的深才能跳的远。相信自己跑步的时候找一些自己喜欢的歌曲积极点的
回父母家陪陪父母，帮父母做做饭干干活聊聊天。家是你的归属也是你重新出发的地方
心里作怪，可以想想自己身边的所有亲人，想想自己来到这世上是多么的荣幸，心放宽，因为某些小事而想不开是多么的不值，请重新振作起来活出精彩，活出漂亮的自我！你一定是最棒的！加油！
这个时候只能静下心来好好的想想自己该怎么改变现在的情况，是先把眼前的事做好，然后在规划一下自己接下来的路应该怎么走，最后调整一下心态就OK啦。
迷茫无助和孤独相信人都会有，还是要积极去面对，找到解决问的的放法。
冷静下来，要自信、勇敢、坚持努力让自己强大起来，靠谁不如靠自己！
很高兴回答你这个问题。
我曾经也有一些无助和孤独过。我是一个宝妈，每天送孩子上学之后，我一个人在家就感觉很无助很孤独，没有人说话，只能对着手机或者电视。
后来我想到了一个办法。
就是在网上开通直播和别人聊天，这样嗯，你就会感觉有人和你一起交流，就不会那么孤独了。
第2个办法就是自己找一个自己喜欢做的事情去做，比如说我喜欢学习软件，比如ps，ae等等，然后我在家的时候就会去看他们的教程，然后自己做一些作品，做出来作品之后还很有成就感，然后就忘记了自己是孤独的。
大学毕业后，我被招聘到一食品公司，经过3个月后的助理实习期，主管领导问我的工作意向，经过深思熟虑，我决定走管理路线。
领导把我定岗为车间主任助理，并带我见了车间主任，经过简单的沟通后开始下车间，我一共负责3个工段的生产管理任务，车间主任也没有和我说太多，就这样我在经验及各方面准备都不充分的情况下开始了管理工作。
车间内的一线工人都是当地农村招上来的，基本年龄都比我大，更有一些是亲戚关系抱团行动，在人员管理方面难度特别大。后来我才得知，车间主任文化程度很低，对我的到来抵触情绪很大，所以把我放到车间里不给任何的补给，可能是希望我自生自灭吧。当时面临人员不服及短缺、设备问题频发、物资匮乏等等一系列的问题，每天的生产对于我来说都是巨大的挑战，记得当时每晚都会失眠，压力特别大，导致我一直觉得自己得了焦虑症。
那是一段迷茫无助的时期，我也是几经出现要离职的想法，但最终都是坚持了过来，而且时至今日，我已然成为了生产总监，其它当时被认为是天大的事情，现在看来也都是毛毛雨了。
其实在这里我想说，人生不是速跑比赛，而是长跑比赛，不要在乎一时的得失，更多的是要咬牙坚持住，不轻易放弃，保持良好的心态，不卑不亢，确定目标后就要不断给自己鼓励，时刻记住，你惧怕什么那就是你要克服的，你必须直面困难恐惧，不逃避不畏惧，脚踏实地一步步走，慢慢你就会发现自己已经脱胎换骨、化茧成蝶。
能怎么办呢，骗自己呗，睡一觉明天起来加倍努力别让自己停下来，垮下来。人生不如意之事十有八九，挺过去了也就没事了。
迷茫无助一定是遇到困难了，此时要坚定信念，相信自己，咬咬牙就过去了，风雨过后定是彩虹
找朋友聊天，疏解心中的不快。
抛下一切，顺其自然吧！
有，干什么都没有劲，我一般都看点搞笑视频，或者睡觉吧！第二天都会好点！学习忘记吧！忘掉不开心的难过的！
感请，确实每个人都有迷茫无助的时候，当时辞职出来以来，连续几个月没找到工作。一个企业管理层出来，找不到工作，可以想像是什么滋味。但是看看外面的世界，比你活的累、辛苦的人都有，最起码我还健康的身体，留的青山在，那怕没柴烧呢。当你觉得处处不如人的时候，不要自怨自怜，记得你只是个平凡人。有一段路需要一个人走；总有一些瞬间让你更加勇敢；总有一些暗无天日的时光需要你自己来熬，那就勇敢的奔跑，不问为什么。
我感觉迷茫，孤独，无助的时候，经常找我的家人一起聊天，探讨，因为我知道我遇到了问题，着急，无助是没有用的，必须解决问题，才能拜脱这种迷茫的局面。
白天有人陪着，晚上自己了，会感觉很孤单，我会闭着眼想想我的问题，无论怎样，迷茫也好，孤独也好，无助也罢，总是遇到了不开心，这问题解决不了，永远快乐不起来，除了解决问题，没有其他的办法，所以我会注重解决问题。
有我也有孤独无助的时候并且这种时候还不少呢这时候唯一能做的就是放开心态不急不躁用正常心对待因为任何人也指望不上帮不了你的所以说急也没用
要看你在什么事情上感到迷茫，不具体不好回答。
有良好的心态不会感到孤独！
有时候会，解决办法:喝酒，吃饭，看电影。看书，冥想，睡懒觉。
这种时候我会去玩游戏或者看动漫，或者听歌
【你会有特别迷茫无助，孤独的时候吗该怎么做】哭！找亲人朋友吃，倾诉！

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出去走走看看外面的风景，跟朋友多聊聊天，不能让自己更消极迷茫下去

看请现实，冷静对待，苦练内功，只为明日。