家里干燥怎么办造成嗓子很不舒服，而且经常上火

多喝水或煲点甜品吃，或多吃梨和白萝卜，润肺。干燥不是家里干燥，是天气干燥，气候干燥，季节干燥。

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家里配置一个加湿器，另外上火每天坚持喝点菊花、麦冬、竹叶茶等清火滋阴的保健中药差。想了解更多健康信息，请搜索关注“中医全科孟大夫”

【家里干燥怎么办造成嗓子很不舒服，而且经常上火】解决家里干燥的方法很多，主要是在不影响家庭环境的情况下来改善家里的湿度。
把自己不用的毛巾找一块铺在不经常走动的地方，在
上面多洒些水，用地暖的热让其蒸发水分。
养鱼、养水培植物，或在偏僻的地方放置几盆水。
每天勤擦地，每晚睡觉前给卧室地上泼点水。
上午10点以后、下午两点前，气温升起来时通风，太早太晚都不太好，通风时间10—15分钟左右即可。
平时多喝白开水，和水果。不要到了口渴的时候再喝水，每天定时喝水很重要。

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