当你不愉快的时候你都会做些什么

我会把自己一个人锁在房间里，弹弹琴，写写歌，谁都不理会?。±渚惨幌乱欢问奔洌?
当我不快乐的时候，我就忍着，或者默默掉眼泪，写东西
谢请，心情不好时，可出去走走看看，換換气氛，在就是看看电视，调节心态平顺！
快乐的时候要看快乐大本营，不快乐的时候更要看快乐大本营。湖南卫视早就给你想好办法了兄弟
这个嘛？当我不快乐时，我会出去开心点，会忘记烦恼和不愉快，一切烦恼全抛掉，尽兴尽情的跳舞唱歌，哎√声明哈！当然是和女人们玩啦，平生就就不敢不敢和男人们去玩，说句内心的话，真羡慕那些女人们敢和男人跳舞，胆子大，不怕，不怕……；我说到哪儿了？对了，謝謝朋友的提问，有话有地说！谢谢！祝朋友幸福！安康！平安！快乐！家和生百福！祝福送上望笑纳?。。?
要是外界带来的不可抗拒的，就找朋友聊会天，扯会淡，生老病死，流年不利谁都会有，我也没能跳出三界外，还在五行内，那些麻烦不顺心的，就且留给时间当个笑料，回头哪怕乐呵自己也不错。
【当你不愉快的时候你都会做些什么】要是自己傻憨笨不留神给自己找的不自在，那就关上门对着镜子反思反思自己，人生本来挺惬意快乐为啥让自己搞成了这个样子？是自私？自卑？自傲？自大或者是心眼太?。咳绻疾皇? ，那好，也一并交给时间，下次要是同一原因还不快乐请看第一段，要不就是你没认真看第二段。
切忌冲动，静下心来认真思索问题的症结，找出相应的解决办法，调整好心态，给自己找到一个快乐的理由。
人生会有很多不快乐的事情，我首先会调整自己的心态，多想些好的结果。但总有一些不快乐的事是无法直接从心里调整过来，我一般会找个清静的地方让自己清醒清醒，做一些发泄情绪的行为比如跑步，打游戏，总之尽量让自己从不快乐的状态中摆脱出来，毕竟身体才是最重要的
路还是要走的坎坷是必经之路，想太多解决不了问题，提醒自己这只是生活的一部分，你还有很多没有完成的梦。每个人都会有那么几年的低谷期吧！那么我们只能去修炼自己才能更好的迎接明天！
不快乐的时侯选择沉默。
①看视频找一些搞笑的电影，电视剧或者短视频，看的时候什么都不要想
②找朋友倾诉找一个能说心理话的朋，聊聊天，互相谈谈彼此的生活，跟朋友要点建议或者意见
③跟爱人倾诉爱人可以说是你最亲近的人，有什么不开心的两个人一起分担一下，伤心烦恼机会越来越少
④给自己做好吃的有什么事情是一顿美食解决不了的呢
⑤运动出去走走或者去健身房发泄一下
暂时想到这么多。。。。
去做自己喜欢的一件事或者兴趣爱好，让自己从不快乐中摆脱出来，让自己的心态放平，然后再来想我为啥子不开心，怎么样去解决掉这个不开心。
带上钓鱼的装备，骑上摩托车，在钓鱼的路上看看风景，偶尔停下来走一走。到达钓位后支好钓鱼装备开钓，不好的心情慢慢的就随着上鱼而随风飘去。
人活这一辈子，喜怒哀乐，酸甜苦辣，是一个人必经之路，生活难免会遇到不开心的事，当人们遇到困难不开心的时候，有的人选择用酒来麻痹自己，有的人选择找朋友或者家人诉说，有的人选择出去旅行，有的人选择把自己关在屋子里，甚至有的人选择购物越不开心越对自己好，有的人选择……等。当我不开心时，我会选择给自己买上一套舒心的衣服，总之自己想做什么就满足自己什么，然后找朋友聊聊天，
就像当下很流行的一段话，当你顺境的时候对别人好一点，当你逆境时一定对自己好一点。
面对现实，不能倒下，调整自已，找准目标，订立计划，沉心奋进。
带上钓鱼的装备，骑上摩托车，在钓鱼的路上看看风景，偶尔停下来走一走。到达钓位后支好钓鱼装备开钓，不好的心情慢慢的就随着上鱼而随风飘去。
年过不惑我已经到了不以物喜不以己悲，小不快转眼即逝，当我不快乐的时候，都是大事已经定型，我已经无法做出改变。只要克制自己一心向前。
去自然风光美的地方去旅游，看看大自然的鬼斧神工，你会感受到自然的神奇力量，个人的一些小小烦恼和不开心在诺大的天地间真的不算什么，心胸也会变得开阔，就不会纠结于生活中的琐碎烦恼了。
做家务或跑步
听听歌！歌曲可以缓解心情！把音响放声音大点，一切的烦恼都没了！
旅行，读书，爬山
人生不如意十有八九，排泄出去是最好的方式。
现在生活节奏快，压力大怎么有效的解压是对我们个人一种考验。人与人不同解压的方式也不同。有的遇到不快乐時去到空旷的地方大吼一下，喧泄一下自己的情绪；也有的遇到不快乐時去想些快乐的事情让自己的情绪稳定下来;喧泄负面不快乐、不如意，使自已开心快乐每一天才是人活着的意义。而我在不快乐時会去听音乐，听些比较劲爆的音乐，来缓解心中的不快乐；有時也去旅游一下来缓解生活带来的压力。
不管你是高官富商、还是平凡百姓各有各的压力不快乐。用快乐换下不快乐才是正确面对才是智慧人生。
听歌！或者眺望远方！
楼主你好
如果是这样的话，我会听音乐，健身，或者大吃一顿.
一个人不开心的时候都会怎么做？
第一，谁的身边还没几个知心的朋友啊，找朋友出来喝喝酒聊聊天，然后再去KTV喊一嗓子，嗯，心情会舒坦不少，也不会吵到别人
第二，在家一个人好好想想，不开心是因为什么，为什么要不开心，为什么我不能去解决这个不开心的事，要对自己有信心，别人能做到的，只要在自己范围内自己应该也要做到
第三，等到天黑了，自己去公园，找一处安静的地方，躺在长椅子上，望着天空发呆，让自己的心静下来。
反思学习改变！
自驾游，网络购物！
睡觉，一睡解千愁。或找一静处，一个人走走停停，想想
自驾游，网络购物！
一个人出去转转，看看外面的世界，面朝大海春暖花开，不管什么时候还是相信一切都会过去的
！我们在生活工作学习中总会遇到让自己不开心的事！你们都是怎么办的呢？我来给大家分享一下！工作生活以来，以前遇到不开心的事就找人倾诉找人喝酒，但他们不是你自己没经历你的事，所谓借酒消愁愁更愁！往后遇事就渐渐不找人聊天了！自己疏导自己！现在大家都很忙，每天都是新的开始！我不开心就看部搞笑电影，洗个热水澡，早点休息！今天的苦闷明天就会过去！时间是良药！
如果生气是因为别人惹得，我也会让别人不高兴，说话直来直往，不会拐弯抹角。生气的时候还是玩游戏比较高，会转移情绪，同时也能发泄一下，遇到逗比的对手，也会开怀大笑。
观世音菩萨！当和名此经。是于愿为。慈悲观世音菩萨。

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登山，啥都不想，一直往上走，只想着坚持到登顶

能解决的，尽力解决。解决不了的，放下，想开。