晕车是怎么回事 - 秒懂知识

现在人们出行，几乎都要依赖于各种交通工具，交通工具可以让我们省时省力，方便快捷地到达目的地。但是对于一些人来说，出门乘坐交通工具却是件很痛苦的事情，因为他们晕车。晕车是非常难受的一件事情，不仅会头晕恶心呕吐，而且还会感觉头痛腹痛，坐车对于他们而言简直是受罪。
但是有些人不管坐什么车，坐多远距离，都不会有晕车感，这是为什么呢？

文章插图
晕车与不晕车主要与人身体上一处器官有关。晕车在医学上的学名叫做“晕动症病”，它是指当人们乘坐交通工具时，由于前行的道路不平整发生颠簸，或是车速忽快忽慢，车子不时摇晃，从而导致乘车人产生不适，出现头晕恶心呕吐等情况。
晕动症和人体耳内的一个叫前庭的平衡器官有关。这个器官包含耳石器位于人体的内耳处，主要是维护身体的平衡。

文章插图
当人们乘坐交通工具发生颠簸，使得身体位置发生改变，前庭就会出现一些细微的变动，前庭中的液体会随着身体的变化流向不同的方向，在前庭液体流动过程中就会刺激到身体内的迷走神经，而迷走神经在过分的刺激下会让人产生强烈的眩晕感，况且迷走神经又会作用到肠胃，因此晕车人就会感觉恶心呕吐。
通常情况下我们的耳石器是处于平衡状态的，当耳石器受到外部干扰就会失去平衡，从而让人产生眩晕感。耳石器也像身体其他器官一样，需要慢慢发育至成熟的，一旦发育成熟后就不再发育，所以有些人小时会晕车，而长大后就很少晕车就是因为前庭内耳的耳石器是发育成熟的，那么耳石器一直没有发育成熟的人，自然无论多大年纪都会晕车。

文章插图
那么有没有什么办法可以避免晕车呢？1、经常晕车的人可以在上车前半小时提前点服晕车药。
2、晕车者可以坐车前在太阳穴涂抹适当风油精，或是在肚脐处滴上二滴风油精，然后用伤湿止痛膏贴敷，可以缓解晕车。也可以切几片新鲜的生姜随身携带，在坐车时不时拿到鼻子下面闻一闻，吸入姜片的辛辣味，或是把姜片贴在肚脐上也是种方法。

文章插图
3、上车前避免吃得过饱，或是吃容易导致胃胀胃酸的食物，否则容易引发呕吐。
4、可以将注意力转移到其他事上，不要总想着会不会晕车，可以看看车窗外的风景，听听音乐，做些自己喜欢的事，或是找人聊天排解注意力。

文章插图
5、坐车时尽量选择前排靠窗的位置，这样可以减少颠簸，避免因身体摇晃带来眩晕感。可以多开窗透气，保持车内空气流通。
6、在坐车前1小时，或是行车途中备一些新鲜的橘皮，不时取块橘皮将其表面朝外对折，对准自己的鼻孔，用手指挤压，让带有橘皮芳香味的油雾吸入，反复10多次，随时吸闻。

文章插图
7、闭目养神，不去看，这样可以减轻眩晕，或是直接在车上睡一觉，等醒来可能就到地方了，也不会觉得难受了。
总之，经常晕车的人，只要坐车时做好必要的准备，就大可不必担心。

秒懂知识为您整理更多相关内容。
晕车指的是晕动病。晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。

文章插图
患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。由于运输工具不同，可分别称为晕车病、晕船病、晕机?。ê娇赵味 。┮约坝钪嬖味?。
人体的半规管内有壶腹嵴，椭圆囊、球囊，内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末梢感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。

文章插图
这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现晕动病症状。
预防晕车小妙招：
1.建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮，然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且两只手轻柔地挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油，反复吸入十次左右，能够很好的预防晕车。
2.也可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上，并且进行适当的按摩，能够很好地缓解不舒服情况。

文章插图
3.柠檬本身就含有大量的鞣酸，这种物质能够导致身体口干舌燥，正好和晕车的症状相反。所以说，在身体出现晕车症状的初期，吃一些柠檬，能够很好地消除恶心的感觉。

据医学研究发现，100个人里面就有20-25人会晕车、晕船或晕机，出现头晕目眩、恶心、面青口唇白，又会「飙冷汗」，去旅行明明非常高兴，但完全提不起劲去玩。

到底为何这种「晕车病(Motion Sickness)」会出现?又有什么方法处理呢?

文章插图

这个动态太复杂，大脑乱惹原来我们移动时，耳朵、肢体与眼睛的多种感应器，都会接收不同讯息，送到脑部的平衡系统，帮助身体知道自己的方位与活动。不过，如果这些讯息太多或过于混乱，例如船正在水平向前移动，但因海浪不定期垂直将你抛起，脑部无法处理这些复杂讯号，而引起上述症状。

有些人看3D 电影出现不适或头晕，其实与晕车病相似：由于视角切换频繁，使眼向大脑传达「自己真的在动」的讯息，但大脑却没收到肌肉运动的讯号，加上内耳前庭系统平衡感被打乱，于是大脑就会发生「知觉错误」矛盾。

乘搭车、船、飞机可能需时较长，引起不适可能不足为奇，但亦有人浮潜轻微头部晃动，甚至骑骆驼也会有类似晕车病的症状。当然，这是相当严重的情况，但不要笑，因为晕车病会随年纪增长而更易出现(主要是肢体活动速度，与脑部处理能力不协调)，而女性也更倾向较易晕车病。另外，基因在晕车病上也可能扮演重要角色，问题往往与家族患偏头痛史共存。

自己的头晕自己救!旅行在走，晕车药要有对付晕车病，各司各法，甚至有海军指咬生姜有用—— 这个在科学研究上仍未能可确认有效。现时，医生都会建议你横卧、闭上眼睛休息，减少身体接收讯息量;有机会的话呼吸新鲜空气也可以舒缓症状。如果真的呕吐，记得多饮水避免脱水。

有人亦会预先准备晕车药或晕船药，这些药物通常都是抗组织胺药(Antihistamine)与抗胆碱剂(Anticholinergics) ，阻止神经传递物如组织胺、乙酰胆碱(Acetylcholine)与多巴胺的效果出现。不过，由于这些药物并非针对特定位置的神经传递物释放，所以服用后会有副作用，例如有睡意、口干等。
【晕车是怎么回事】

更需要留意的是，如果服用这些药物后，再服用中枢神经系统抑制剂，如吗啡、可待因(codeine) 等鸦片类药物(opioids) 、酒精或安眠药，就可能威胁身体健康。

2011年一个审视研究曾分析了14个研究5，虽然发现东莨菪碱(Scopolamine)作为预防药，比其他药物、安慰剂，以及行为与补充疗法等都有稍微较好的预防晕车病能力，但团队并不特别建议优先采用东莨菪碱。

总之，晕车病用药必须先征询医生意见。如果你首次出现晕车病又伴随偏头痛，可能有其他未知的神经病变，同样要求诊，以免耽误治疗。