运动员到底有多能吃

运动员每天的吃喝都是有身边儿的营养规划是来完成配餐，不是每一个运动员都像咱们想象的那样，每天吃了很多。人家每天吃的都很健康，很有营养。不一定吃的多它就是好。
消耗有多大，就有多能吃。具体要分运动类型，训练量大的田径三大球，比技巧类的体操花滑吃得多。
运动员的食量是定量的
。
大家好，我是周教练。
运动员能不能吃这个完全要看是哪一种类型的运动员。每种运动员吃的东西都是有讲究的。下面我们分门别类来看看运动员吃的情况：
运动员肯定是要控制体重，只能吃瘦肉以及高蛋白高营养的食物。具体这个跟运动员管理中心的配餐标准执行。比如：跑跳型，游泳，球类等项目。
有些是需要增加身体重量，这需要吃大量肌纤维食物。比如：举重，铅球，摔跤等项目。什么几斤牛肉都不在话下。
还有些各个段位定制的：如搏击类型的。
当然所有运动吃的食物都是管理中心提供，但是也不排除有些出去外面吃喝容易引起赛前检查有含兴奋剂和违禁药品的。其实我们在外面吃的东西多少都有点。只是运动员来讲如果因为偶尔的发生就有可能断送前程。
所以大多数运动员都是很严格的控制饮食。毕竟运动员只是吃青春饭。
希望以上能够帮助到大家。
谢谢鉴赏。
中国象棋运动员的吃饭和其他项目运动员标准有所不同。根据生理学家估算，中国象棋比赛运动员象棋运动中脑的消耗比肌肉大20倍。国外医生测定，象棋大师连续5小时的比赛，其心理消耗的能量相当于拳击运动员在拳击台上的代价。故象棋运动对身体素质的要求相当高，因为参加一次比赛往往在七轮以上。因此中国象棋运动员和拳击运动员的饭量同样大，有所不同的是象棋运动员需要健脑益智饮品为佳。饭量大小和拳击运动员一样。
不是能不能吃的问题，运动员运动量大，需要补充足够的能量
专业运动员到底有多能吃我不知道，因为生活中没有接触过专业运动员，但是高中时期我们班有体育生，所以对于这个群体有所了解。
记得当时我们学校一个年级大概有20个左右体育特长生，也就是他们高考时文化课可以低很多，体育专业课需要考核。我们有一个体育考生，他与我们平时上课及作息有所不同。首先早上他们不用上早自习，而是在操场上进行体育锻炼，另外每天最后一节课不用上，也是全体体育考生一起上体育专业课。其次，就是吃饭的时候，饭量不我们大，基本是大瓷碗2碗，伙食也比我们好，基本上是荤素搭配（当时好羡慕），这是他们体育专业课老师要求的，否则应付大运动量的锻炼根本吃不消，相对应的伙食费也比我高很多，基本是我们的2倍，有些甚至是3倍，因为除了一日三餐外，平时他们也会自我改善，由于运动量大，能量消耗也非常大，貌似一会儿就饿了，想想一般家庭好像不能选择这个专业，就像现在的艺术类考生一样。
因此，想想专业运动员运动量应该更大，相对应的饭量也会更大，当然也会更注重营养，专业营养师应该就是他们的坚强后盾。
运动员由于自身职业的特殊，是不会乱吃东西的，他们的食量是严格控制的，有相关的参考标准，高热量的油炸食品一般也不吃，一些自律性很强的运动员连烟酒也不沾。不像我们普通人，想吃什么就吃什么，运动员可不行，尤其是篮球足球运动员，他们的职业生涯一般年限比较长，为了保持自己良好的竞技状态，一般都会注意饮食，科学补充营养。当然，运动员一般身材高大，平时训练消耗大，比普通人吃的量可能要多。
运动员都是均衡饮食，不能说有多能吃，只能说需要怎么吃
运什么动
日本相扑
一顿够羽毛球运动员吃两天
下象棋运动
吃不多
这个跟运动员的项目和自身需求定的，比如说作为健身运动者对吃的要求非常高的，要求摄入大量的蛋白质增加肌肉代谢能力，楼上说相扑吃得多因为相扑要用到体重优势必须更多的摄入热量达到他运动时的损耗
运动员基本要自律的，为了保持身形，球队都会有安排的。
专业运动员在每天的饮食上面是会严格控制的，比如说鸡蛋他们只会吃蛋白，不会吃蛋黄，因为补充蛋白质
专业运动员有自己营养师和食谱，哪些能吃，哪些不能吃，吃自己需要的
要看项目，很多是有重量级限制的项目就不能瞎吃，有些就随便吃，比如游泳
运动员饮食根据从事的不同体育类型也会有所不同，比如相扑运动员的饮食以高热量为主，并且一天要吃多餐，格斗运动员也是分时间段，比如休赛期饮食不过分讲究，家常便饭，而到了赛前会有称重，所以会有减脂期，减脂期少吃多餐，减少热量摄入，高蛋白，低碳水，而健美健体运动员和大力士在比赛前都是一样的，摄入高热量，高蛋白，高碳水，而健美健体运动员到了赛前减脂期又会以高蛋白，低碳水的饮食为标准；从事的体育行业不一样，饮食习惯也不一样，但是对于从事体育行业的人，饮食方面大多数还是以建康营养均衡为主，所以建议普通人的饮食习惯也要营养均衡，每餐以45%碳水化合物，35%蛋白质， 5%的脂肪为主，祝愿大家都能拥有一个运动员般的身体和身材！
【运动员到底有多能吃】散打国家队队长付高峰（80公斤级）吃饭是这样的，虽然吃的不太文雅，但是真的多?。?

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消耗体能过大，必须补充能量，所以比较能吃

运动员到底有多能吃?答：这和运动员的运动量，能量的消耗有关。我就拿我自己的经历说下；随着国家体制的改革，我们这些科室人员，也只能内退了。到了外地，我开始摆摊打野拳。找张红纸，用毛笔写上招生广告，往那一挂。学习套路多少学费，学习推手、散打器械各是多少。我当时在公司科室工作，虽然喜欢武术，喜欢太极拳，八卦掌，每天活动两小时，但因为工作中不用费力，而每天都有社交活动，所以体重，达到了净重一百九十多斤。因为我的拳打得很好，半个月后学员就达到了三十多人。我每天五点钟起床，喝点水，少垫补一些食物，做些活动前应做的准备工作。然后和我的爱人步行到练功点，压腿抻筋等着学员。到七点钟准时开教，因学员的岁数大小不一样，最小的五岁，最大的七十多岁，还有一个老寿星，已九十二岁，我不收他的学费，每天也跟着一块学练。因体质不同，岁数大小不同，灵悟能力也不一样。可以说我都是根据每个人的进程，撑握的程度，因人而教。从七点钟开始教到十点来钟，然后我自己再打两遍，两遍下来也四五十分钟。我成天给他们讲，打拳就跟坐板登一样，那体力的付出可想而知有多大，我打陈式太极拳新架八十三式，我教学员是按正规套路教。我打时就在一平方米多点，打的是原地太极拳。我打时他们谁也不回去，就在旁边静静的看。然后回去到住的地方，在中途买上蔬菜，每天都需要买肉，甚至是很肥的那种，来补充消耗的能量体力，一把把锅炖菜，一吨四五个馒头。饭量很大，而体重从一开始的一百九十多斤，三个月后就到了一百五十斤，腰带上的眼，一下收缩了九个孔，从以开始坐沙发吃饭都憋气，而到蹲到地下吃而亳无不适。身体变的更灵活，体力更强，也更健康。这就是我的经历，所以说运动员饭量的大小是和能量付出成正比的，吃的多，说明他的活动量消耗大，需要很多的食物去补充。运动是消耗能量大卡，吃食物是补充能量大卡。吃多少都很正常。回答完毕。

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