孩子在写作业的时候，总是很多不会做，但一说就都知道，如何辅导才能解决

怎么才能心无旁骛地学习？
首先，这个问题是不完整的。问题只问了一半，事情也只能做到一半。我们要看到更深层的需求，比别人多想一点，才能比别人优秀一点。
提醒大家：学习效果=有效学习时间*学习状态*学习方法。
空有个好状态是远远不够的，我们还需要更多有效学习时间和高效方法，才能有好的学习效果。
所以在回答专注学习的基础上，扩充了高效学习方法，更加全面地帮大家更快提高学习效率。
那么这个问题，就可以拆解成两个答题要点：
1）怎么达到心无旁骛的状态
2）如何高效学习
在帮你解决第一个问题时，先纠正一个观念：
学习时间≠有效学习时间
什么是有效学习时间呢？它和我们认识的学习时间有什么不同，黛西来举个简单例子，一说你就明白了：
如果你去图书馆学习8小时，其实你真正学习的有效时间，只有2-3个小时，甚至更短。
因为你更多时间，都花在了无关紧要的事情上——吃饭、喝水、玩手机、上厕所、发呆。
这就是学习时间和有效学习时间的区别，它们是完全不相等的！
有效学习时间，需要进入专注模式才能获得。
而专注模式需要「自身专注力」和「外界干扰源」，这两个内因和外因的强度配合，才能实现。
其中一个没做好，大脑就很容易切换到分散模式，直接将有效学习时间砍半。
只是身体坐在那，精神不在状态，学习效果当然会不尽人意啦。
要排除【外界干扰源】，才能获得心无旁骛的状态；
要提高【自身专注力】，巧用高效办法，才能提升学习效率。
明白了这一点，我现在来回答：怎么达到心无旁骛的状态？
一、怎么达到心无旁骛的状态
（一）学习前的工作准备（准备工作做得好，容易进入心流状态）
学习前的准备工作是否到位，决定着学习收获的多少。
我自创了【PFHM】高度专注法，能帮你快速预热学习状态，大规模避免干扰源，保证你的专注力是空前绝后的状态：
1）学习场所 P-place
在图书馆学习、在家学习、在宿舍学习，这三种学习效果是呈直线式递减的。
千万不要高估自己的意志力，在宿舍学习就是自我麻痹。宿友的游戏声、聊天声、床的召唤声，这些声音会像病毒一样，侵入你的大脑打乱你思考。
所以，如果对自己专注力没有信心的同学，还是去比较安静的地方，从外因束缚住自己。
2）情绪感知 F-feeling：
如果你刚和朋友吵架、或者刚收到你爱豆的亲笔签名，这时候如果要强制自己学习的话，相信我，你看不下多少东西的。
好好调整下情绪，深呼吸、听下轻音乐，放空15分钟大脑，让心情慢慢平静下来再说。
没有情绪问题后，进行下一道程序。
3）惯性问题 H-habit:
大部分人都是玩完手机再去学习，而刚玩完手机去学习，绝大可能性是学不进去的。
不是你的问题，而是因为大脑具有的【注意力残余现象】，我们在迅速做下一件事情时，注意力还停留在手机消遣的快感中，没办法快速切换模式。
我们需要让大脑缓冲一下，用5-15分钟，产生学习仪式感，极快将专注力提高到100% 。
比如你现在给我点个赞，就做好了预热准备，准备好学习状态，去找到你想要的答案鸭~
4）琐事细节 M-minutia：
【孩子在写作业的时候，总是很多不会做，但一说就都知道，如何辅导才能解决】1. 坐下学习前，清空一切与学习无关的东西，包括手机?。∈只褪呛诵母扇旁矗绻阕詈蟛幌氡涑扇嘶笳剑?就扔得远远的。
（除非真需要用手机查资料，也要用番茄todo app，设置白名单应用，不弹出其他软件信息）。
（我常用的工作台，东西越少越好）2. 播放轻音乐，1-2首歌的时间，闭上眼睛冥想一会，深呼吸放松心情，睁开眼时，注意力会十分集中。
3. 可有可无的一条，有些人喜欢学习时听歌，可以放白噪音，帮助平缓情绪。
执行完一整套【PFHM】高度专注法，你就排除全部干扰，真正进入【心无旁骛】的状态，然而这仅仅只是一个开始。
还记得吗，黛西再强调一遍，（敲黑板，大家记好啦~）
空有好状态是不行的：学习效果=有效学习时间*学习状态*学习方法。
有些人白天看书、晚上也看书，甚至压缩睡眠时间去学习，没有休息时间，也不会浪费时间去消遣，可是学习效果仍然不明显，因此会很挫败。
这类人已经做到了前两样，但差最后一样【学习方法】，也是最重要的一点。
想要取到高效的学习效果，好的学习状态只是辅助手段，高效学习法才是加速剂。
所以我们要解决更困难的第二个问题——如何学会高效方法。
这是重中之重，快打起精神来呀！一定要认真思考哦，对你会很有启发！千万不要捡了芝麻丢西瓜呀~

文章插图
使用作业帮
学习过程分为理解一记忆一运用，你说的这种情况很常见。这和买东西回来，随手一丢，忘了放在哪，到时要用时找半天一个道理。你孩子一听就知道说明理解这环节没问题，但没记住知识点，公式，概念，定理等的应用场合，因此碰到题目时，就不知如何运用公式和定律等，当然就无法解题。英语老师径常让学生背或默写单词和词诅，其实理科也有很多公式，概念，定理，例题要背记的。做到这一点，学习情况就会有大的致善。
出现以上情况说明孩子对作业所考核的知识点还是不熟悉，只达到了初步的了解阶段，没有对所学的知识达到熟能生巧的地步。所以在接下来的辅导中更要注意以下几点：
1、引导孩子在校期间课上认真听讲，课堂时间是学生获取知识的黄金时间，一定要注意力集中。记得一定要学会做笔记，这样孩子课下课后复习效率就会大大的提高，也会增加孩子的记忆认知，能够80%-90%记住课堂上学习的内容。艾宾浩斯遗忘规律告诉我们学习知识就是要不断地重复才能把知识记得更牢固。
2、切记好高骛远，一切要把基础打扎实，从自身掌握的实际情况出发，一步一步的练习，从基础题到提升题大量练习，平时只有多做题才能见的广，总结也更加全面。当然了，在做题的过程中，记得要有整理错题集的好习惯。之前我的一个高中生告诉我，老师讲的知识都知道，但每次考试就无从下手，但脑袋里还是能够知道答案的就是写不出来。后来建议学生从基础做起，大量练习多做题，学会整理错题集，慢慢发现做题目越来越顺手了。
3、当孩子在独立写作业的过程中切记杜绝使用电子产品，虽然说现在的电子产品能够带来方便，但是还是有弊端的，往往能够发现对于不会的题目使用电子产品查出来的答案是非常全面的，作为任何一个人都是能够根据答案的思路看的懂，这样不利于孩子自身的思维能力得到锻炼。久而久之，孩子的思维能力就会退化，在思考问题时总是找不到思路和突破口。
4、一定要有不耻下问的精神，对于自己不会的题目一定要积极和老师沟通和探讨，不要觉得自己会不会问老师会被老师批评指正或者是老师会不会觉得我的问题太简单了。打消一切顾虑，要知道老师也是非常喜欢爱问问题的学生。
5、当孩子出现这种情况的时候，对于孩子自己来说是非常困惑的，这样也会大大的降低作业的效率，导致作业时间过长，直接影响到第二天的学习状态，也会大大的打击到孩子的自信心。所以作为家长一定要重视，首先是对孩子的情绪上的疏导，其次，根据孩子的情况制定解决措施，并执行起来，看一段时间所产生的效果。
6、定期测试练习，家长根据孩子的小测验情况得知孩子是否对知识的掌握程度，是否对知识点能够灵活运用。因为往往孩子还小对自己的掌握情况并不能理性的判断出来，所以检测是最好也是最直观的方式。再根据孩子的薄弱项进行不断地巩固和加强。
总结：孩子的问题永远都是紧急并重要的问题，一定要在自己能力范围之内帮助到孩子，创造轻松愉快的学习氛围。
孩子自己做的时候不会，家长一提醒就懂了，最大的问题还是注意力不集中，没有养成自己去思考的习惯。孩子知道家长在旁边，有依赖性，他会认为自己不会做，家长看不下去了就会提示他。
所以这里给你几点建议:1，孩子做作业的时候，不要去打扰打断他，给他预留充足的时间去自己完成。2，作业不会做的，自己思考了也做不出来的，空在那里，家长检查作业的时候再给孩子讲解。3，在孩子做作业期间，家长一定不要着急，不要看到错误就去打断他，一定要等待他自己完成?。∠Ｍ飧鲆饧阅阌兴镏?。
孩子在写作业的时候不会，一说就会了。我认为造成这种现象的有以下几点原因:第一:从小让孩子形成了依赖。第二:孩子属于不爱动脑的。第三:自律性差。针对第一种情况，学会放手。针对第二种情况，可以让孩子多观察实验，培养动脑能力。针对第三种情况，培养自律。从小事培养，比如每天几点起床。

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培养自主学习能力

一、表现状况：
1典型的基础知识不牢固的具体表现；
2翻开本清清楚楚，和上本糊糊涂涂；
二、对应策略：
1抓双基：即抓好基本知识、基本原理。
基本知识和基本原理是基础，就如同尺子一样，有了并掌握尺子的用法，才能量出物体或距离的长短，否则，没有尺子或不会运用尺子，即便有尺子也量不出物体的长度或距离。课文中的基本概念和基本原理就如图是尺子一样，一定要掌握，并清楚其含义、意义，使用方法、适用条件等；
2抓运用：即抓好基本知识、基本原理的使用方法、适用条件。
明确基本知识、基本原理的应用方法和使用条件多加练习，考虑周全，反复训练。
3学会自己给知识梳辫子，培养良好的逻辑思维能力
在掌握基本知识和基本原理的基础上，学会综合知识的运用，学会给已学过的知识梳理辫子，找出其内在了联系与关系，达到举一反三，一通百通。这样知识就成为你自己的知识，而不是书本上的条条了。
祝学习进步！