跑步引起的髋关节疼痛该怎么办

髌骨带了解下，个人亲测非常有效。
【跑步引起的髋关节疼痛该怎么办】一般的运动损伤，时间是最好的药物，也就是通过休养，让人体的自我修复功能发挥作用，修复损伤的关节和组织。我跑步、健身，特别是打羽毛球后，大伤没有，小伤不断，短的十天半个月好，有的拖一年多才好。若是严重损伤，该看医生还是看医生。