吃点清淡的东西 , 饮食要规律,早饭一定要吃 许多人胃病都是不吃早饭导致的,尽量少熬夜 熬夜也会伤胃的 ,吃饭细嚼慢咽 ,多吃青菜水果 ,少吃刺激性食物 有助于养胃。多喝粥,比如小米粥,绿豆粥,红豆薏米粥,都是不错的选择 。
我的经验告诉我 多吃粥
刺激性的食物
您好 , 很高兴回答您的问题!
胃不好的话可以日常可以多喝一些小米粥还有牛奶 。多吃的食物我都在视频中做出讲解希望对您有帮助[害羞]
尽量少吃一些刺激性的食物,比如说辛辣酸,多吃一些易消化的
平时饮食上最好多吃一些富含维生素的食物,这样可以保护胃黏膜,并且提高胃粘膜的防御能力
建议吃易消化食物,以软食为主 。规律作息,定时饮食,不能过饱 , 也不能过饥 , 不喝酒,少喝茶,不吃冰冷食物 。
据说每天吃一小把红色的花生米可以治胃病
多运动,戒烟,大肉大烤 , 清淡,少压力 。
胃不好应该少吃甜的凉还有辣,多吃些养胃的小米粥还有菌菇之类的,主要还是要靠养
规矩饮食 , 避免辛辣刺激食物
容易消化的,然后秋葵,淮山这些有粘液的食物 , 都是养胃的
胃不好的人少吃辛辣刺激、少吃油腻的食物,平常多喝点粥 , 多吃流食 。
胃不好应在饮食上坚持少食多餐的原则,以清淡易消化的食物为主,多吃养胃的粥类
胃不好的人,可以多吃面条 , 每天少吃多餐
【对于胃不好的人,应该吃些什么食物呢】凭自我感觉最好
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别不信,适量酱香型白酒+不熬夜即可治愈胃病 。
对胃不好的人,应该多吃一些小米粥,烤馒头片,怀山药,少吃生冷偏硬食物 , 多吃面食 。[泣不成声][泣不成声][泣不成声]
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