可以
标准的做法是用冷水浸泡30分钟,水量刚刚是没过饮片的10公分 , 武火(大火)煮开后文火(小火)煮30分钟 , 用纱布滤除汤药(第一煎),在加冷水同样没过饮片10公分,武火后文火 , 滤过(第二煎) , 合并两煎汤药,分早晚服;如果有先煎后下的煎煮时间依品种有变化(有些复杂),先煎的可能要1-2个小时,后下的在文火煮了20-25分钟后再下(仅煮5-10分钟),一天多次服的遵医嘱
芋头的营养价值
【草药泡一晚上再熬可以吗】在芋头中有:热量、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、花萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素、微量元素等 。
这些适合身体需要的营养素,能保证身体吸收、利用,维持身体健康 。芋头还是古代一味常见的药材,以芋头入药、治病很常见 。
芋头的药用价值
芋头味甘、性平、微毒,可入肠经、胃经,具有宽肠益胃、润肠通便、补中益气、健脾散结作用,对治疗瘰疬结核也有帮助 。
吃芋头的好处
1.预防便秘:芋头中膳食纤维较多,同样重量的芋头,其膳食纤维大约是米饭的4倍 。丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动,有效预防便秘 。
2.控制血糖:芋头中的膳食纤维还能起到促进胆固醇分解的作用 , 增加了食物的饱腹感,从而可以减少热量的摄入,有效的控制血糖,高血糖患者可以食用一些 。
3.降低血压:三高往往是联系在一起的,食用芋头能降血糖,还能起到降血压作用,这是因为吃芋头能吸收较多的钾元素,钾元素可以调节机体的电解质,帮助身体排出多余的钠元素,使血压趋于稳定,高血压患者可以食用一些 。
4.提高免疫力:食用芋头还能吸收黏液蛋白,这种物质能被身体吸收后产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力 。
5.调节酸碱平衡:芋头属于碱性食物,可以中和体内的酸性物质 , 胃酸过多会造成身体紊乱 , 机体酸碱得到平衡 , 能保证健康 。
吃芋头注意事项
1.一次不要吃多:芋头中淀粉较多,一次不宜食用过多 , 一次吃多,容易造成腹胀 。
2.注意过敏:芋头中的芋头黏液属于一种反应较强的过敏原,有过敏体质的人食用芋头会造成过敏症状 。
3.芋头要煮熟食用:介绍芋头药用功效时说芋头微毒,食用芋头一定要将其煮熟食用,生吃芋头容易造成腹泻、肠胃不适 。
芋头虽然营养多、口感好,但也不是所有人都可以多吃的:
1、芋头不适合身体多痰的人食用,因为芋头含有很多的汁液,经常食用芋头会加重体内的痰含量,反而不利于病情的恢复 。
2、有一些人天生吃芋头会过敏 , 包括沾有芋头汤汁的食物都不要吃 , 避免不必要的过敏情况发生 。
- 长期失眠怎么办多吃什么食物有利于睡眠
- 有哪些天文类图书推荐
- 为什么人们都说娶妻娶贤不娶美
- 历史最长的车企排行
- 我2020年前4个月多缴的个税能退吗
- 民间谚语:“猴年马月”,是多长时间你怎么理解
- 哈佛硕士去中学当老师,是浪费人才吗
- 两性之间最舒服的说话方式
- 《人生海海》讲的什么
