总觉得自己很委屈，和领导说话总想哭，是什么心理问题

向领导汇报工作最好列一个提纲或在心里打一个腹稿，这样就不紧张啊。不紧张，一切就正常。
你好，
这是压抑的心理，惧怕的心理。
和领导说话，可能很紧张，领导说什么就是什么，不敢反驳，不敢接话。就算自己没错，领导骂你，也只是听着，自己心理作斗争。
这个我阐述一下，在工作上，做好自己，领导说你，你肯定有错，才会说你。如果没错，就站在领导的角度想一下，下来给领导谈一谈，公司里是领导，在外面把领导就当朋友。
自信一点，把心理安抚好，让自己强大起来，重视起来，这样以后可就没人说你了。再说谈话，领导，的确，是管理着我们，比我们大，服从管理和安排。
咱如果真的受委屈，找到源头，反复思考，不是我们的错，就找领导反驳，这个没什么，这就是一种人与人之间的交谈而已，不要放在心上，都是小事。

文章插图
你不了解领导？知人知面不知心？不了解社会？不了解他人？不了解自己？
您好，非常感谢你的邀请，对于这个提问我的看法是：从心理角度看，这是把领导当成了父母。
首先需要察觉的是，是面对所有人都会有委屈的情绪，还是只有面对领导的时候有？从题目中看，目前只说到了面对领导。
1.孩子无感恩，成人无委屈
面对领导感到委屈，事实上，委屈是小孩子的情绪。
委屈一定有个对象被放在了前面，只有一种关系会有，那就是孩子把父母放前面。
从家庭传承的角度看，孩子向父母要关爱，尊重，重视，以及生存物资等都是是绝对的，不讲道理的，因为这样，人类才能一代一代地传承繁衍下来。
所以，孩子可以不对父母感恩，这是物种繁衍要付出的代价。当父母没有给到的时候，孩子可以有委屈的情绪。
除了父母，没有其他人是应该给你的，或者不应该给你的。因为对方给到的任何东西都不是必须要给的。
而当对方给到你的时候，相当于把额外的东西给你了，更多是感恩，所以感恩是成年人的情绪。
作为成年人，面对领导感到委屈，从心理角度看，是把领导投射成自己的父母，要求领导像父母一样照顾自己。
2.把自己放在“受害者”的位置
感到委屈，觉得没有得到应得的东西，自己被伤害了，受伤了，是别人造成的，也希望别人能够消除影响。
如果是这样的想法，那么很可能是把自己放在了一个“受害者”的位置，就是“是你害我的，而我是无能为力，无法改变的”，所以我真的很委屈。
事实上，也许我们可能都会遭受到被伤害的行为，但在心态上成为“受害者”却是自己选择的。可以选择是，也可以选择不是。
人的情绪负载能力是有限，当承载到一定程度了，就忍不住想倾泻出来。在职场上，要面临的困难很多，压力很大，但是因为环境原因，这些只能忍耐着，久而久之，就会有疲劳感、委屈感了。
这个不算是一个心理问题，只是心态的调节出现了偏差，负面情绪过多了没有宣泄，一直压抑着，在面临同样的问题时，就会冒出来。
我们可以问下自己为什么会觉得委屈？什么事情引起了这个委屈感，并且为什么对象是领导而不是别人？
有两种可能性，第一：领导是你信赖的人，第二：领导就是造成你委屈感的人
如果是前者，你信任你的领导，而领导值得信赖，那么可以尝试着和他聊一聊。可以谈下你最近的状态，工作上遇到的难题，希望获得寻求的帮助，也许会对你的现状有所帮助，能够改善你委屈的感觉。
如果是后者，领导造成了你的委屈感，那么这个时候就需要探究一下为什么他会对你有要求。是工作上的问题没处理好，还是个人原因对你有不一样的看法，先公后私。了解具体的原因是为什么，才能更好的帮助你改变委屈的心态。
人在考虑问题的时候，大部分都是站在对自己有利的位置思考的，可以尝试着更换思考方式，也许就会有积极的效果。例如以下两种思考方式：
A：今天我有个文件没做好，被领导训了。那个又不是很重要，改改就好了，我又不是故意的，下次注意就行了嘛。
B：今天我有个文件没做好，还好领导发现更正了，虽然被训了一顿，但是没造成损失，以后要多检查。
两种不同的想法，带来的感受是不同的，一个是委屈，一个是庆幸，显然后者带来的情绪体验是更积极的，也会有更好的动力。
【总觉得自己很委屈，和领导说话总想哭，是什么心理问题】以上是个人的一些想法，希望对题主有帮助。

秒懂知识为您整理更多相关内容。
你的“自卑心起的做用”你一但有了【智慧】在看他，她，真的啥也不是！但是你不要小瞧了他，她，（因为都是你自己“现的相”本来就有的，）！阿弥陀佛！

一个是外界的原因，工作的压力让你处于亚健康状态，做任何事提不起精神，记忆力衰退，喜怒无常等都是明显表现百。二是自身原因，过于要强的人，对自己的决定和家人的期望总是拿捏不定，不度知道优先考虑哪个。结合你的情况，如果你全职在家，家庭收入还可以维持的话，建议带着老公和你的父母谈一谈，让他们理解，那样解决了很大的心里问题。觉得你老公还是很理解你的。从你父母的反知应看来家里很需要你的收入，而且现在挣钱是体现你价值的最好机会，可以找个相对轻松的公司。自己想好后可以先去和父母、道家人找个机会坐下来一起谈谈，家人的关系很微妙，有时也隔着一张窗户纸。