炒焦米用大米还是小米为什么

大米
炒焦米具有健脾祛湿的作用，对于消化不良，腹泻便秘等情况，都有一定的治疗效果。大米在炒制过程中所含的淀粉被破坏、分解、变成活性炭，活性炭可以有效的吸附胃肠中的脂肪，可以顺利排出体外，达到减肥的功效。而且小米与党参一同使用可有效缓解气血不足，倦怠乏力，体虚，面部红肿等情况，可有效达到调理脾胃的功效，也可以与黄芪、白术、山药等一同食用。

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炒焦米用大米哟！
炒焦米具有健脾祛湿的作用，对于消化不良，腹泻便秘等情况，都有一定的治疗效果。大米在炒制过程中所含的淀粉被破坏、分解、变成活性炭，活性炭可以有效的吸附胃肠中的脂肪，可以顺利排出体外，环阔以辅助减肥的呐
炒焦米建议都各参半，大米炒的过程中淀粉被破坏、分解、变成活性炭，活性炭可以吸附肠胃中的脂肪，帮助体内垃圾排出体外哦，达到减肥的功效；小米的话可以缓解气血不足、乏力、体虚的情况，还可以达到调理脾胃的功效，而且建议可以和山药一起食用哦。主要还是看你的需求。
希望我的回答可以给你帮助谢谢啦[呲牙][呲牙]
炒焦米的用料
大米适量水适量
炒焦米的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
适量大米放到容器里淘米后用水浸泡15分钟（水没过大米即可）
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
泡好后沥干水分
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
小火倒入不粘锅内翻炒炒干水分
步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
炒到金黄色然后关火在锅内放置五分钟左右
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
倒入盘中晾凉后可密封保存最好一个星期内吃完哦煮粥煮水都可以～
大米,大米做法;1.取一小碗大米，洗净晾干，入锅干炒，炒至焦黄，香味溢出为止。
2.注意，这里说的是炒到焦黄，而不是炒糊，炒到发黑。炒的时候用中火，就不容易炒糊了。
3.炒好大米以后，不用起锅，直接再加三小碗水，煮半小时后即可服用。这就是焦米汤。
炒焦米是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做炒焦米才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得关注小编并转发哦！谢谢大家！
工艺：炒
口味：家常味
时间：\u003c30分钟
配料：
大米适量、清水适量
烹饪步骤：
1.首先准备好要用到的大米适量，如下图所示
2.然后将大米浸泡15分钟，清洗干净，如下图所示
3.接着沥干水分，如下图所示
4.然后将大米倒入不粘锅，开小火炒至金黄色就可以了
5.一道美味可口的炒焦米就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。
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焦米用大米还是小米，要具体情况具体分析。一是根据自己的喜好，喜欢大米还是小米。二是根据吃的人如果是儿童最好用小米。焦米的具体做法，首先把大米或者小米，取适量放入盆中，清洗干净，捞出沥干水分。其次。起锅点火，烧热后把清洗干净的大米或者小米，放入锅内，小火不停的翻炒均匀，至大米或者小米炒至焦黄，即可捞出凉凉备用。

大米小米都可以用。
因为小米和大米本身就有益胃气、呵护脾脏的作用，而炒焦的米可以暖胃健脾。不过炒焦并不是炒"糊"，其做法也是有讲究的。炒米不是用油炒而是锅里不能放油，直接把大米和小米放进去，不停翻炒，直到炒成金黄色，并散发香味即可。