【天冷了，跑步穿啥呢】里面穿长袖或者短袖速干，外套看天气变化由薄变厚，我都是要戴帽子的，可以防风或者防止清晨路上偶而有虫子和蜘蛛网吹到脸上 。
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能少穿多少穿多少
里面速干半袖 ， 外搭加绒运动服 ， 下身加绒运动裤，如果特别冷的话，再穿个跑步羽绒背心 。跑起来，尽量别在外边停，容易出汗感冒
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