坚守本心，不忘初心 。
典型的强迫症心态，强迫症主要表现为反复思考，反复检查，当事人不想这样，却又总是忍不住的要去这样做，因此而感到非常的焦虑 。实施强迫症状以后，会有片刻的心安，随之而来的就是自我责备 。一切源于你对生活没有安全感而寄托在迷信上面，建议劳逸结合，放松心情，不要把神经绷的太紧了 ， 平时多去户外走走 ， 拥抱一下大自然，这样有利于身心的愉悦 。
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做到心无杂念是很难的，除非是没有妻儿的单身 ， 遇到佛学中的高人指点 。还有就是本人心净如水才能做的到 。
【如何做到心无杂念呢不迷信】禅定是唯一法则！
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