忙碌
【有什么办法能让失眠的人入睡呢】每天睁着大眼不眨眼去，渐渐的就睡着了
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可以服用安眠药或听一些舒缓的轻音乐，还有的人认为数绵羊也有效呃 。
白天多用脑，晚上想不睡觉都难，最好是体力活也做些，建议你做做义工，或者社区服务，身心合一，也就身心俱疲，失眠 ， 只不过是不够累罢了，要么身体不够，要么脑袋不够，当然 ， 其他身体健康以外的，比如精神类隐性疾病的建议做个检查，正常的人只要累了就肯定特想睡觉 。这是身体的自我保护机制 。说得简单点就是失眠是因为空虚寂寞冷闲得蛋疼导致的[机智]
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