哺乳期就真的不能吃辣椒吗哪些食物嘴再馋也不能碰

谢请我回答这个问题，希望对你有所帮助。
母乳期在想吃辣椒为了孩子也不能吃，吃了辣椒容易上火，宝宝吃了奶会拉的大便不正常。在就是不能吃生冷的食物，宝宝吃了会拉稀，严重的会引起肠炎，不能吃巧克力，对宝宝神经发育不好。不能吃容易过敏的食物，水果。如芒果，海鲜之类的食物，容易引起宝宝过敏，出湿疹。根据个人体质，体寒的不能吃寒性的食物，如西瓜，黄瓜等，体热的不能吃热性食物如榴莲、荔枝等。为了宝宝以及自己的身体健康还是不吃的好

少吃生冷的东西。哺乳妈妈切记不要吃太生冷的食物，良性或者冰镇的水果都不要吃，这个道理我相信妈妈们都清楚。

少吃刺激性食物。整个哺乳期间，妈妈们都不能吃刺激辛辣的食物，因为妈妈吃的辛辣食物。被消化系统吸收后会改变奶的味道和酸度，再通过乳汁。进入宝宝体内，引起宝宝拉肚子或者胀气，影响宝宝身体健康。因此妈妈尽量还是少吃或者不吃。

少吃油腻的食物。这些食物不仅热量高还缺乏营养，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难消化，刚刚生完宝宝的妈妈消化能力又比较弱。对恢复健康很不利。

少吃药或者酒。妈妈们不要吃影响宝宝发育的，要避免喝药药，因为药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。

少吃味精。妈妈们千万不要使用过量味精，味精对宝宝发育有严重影响。特别是对12周以下的宝宝，可能会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果。所以为了宝宝的健康，妈妈在哺乳期最好不要吃味精。

少吃咖啡巧克力。这些食物当中含有咖啡因和可可碱，能伤害神经系统和心脏。并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。而且妈妈多吃巧克力会影响食欲，不喝咖啡会影响睡眠。

少吃回奶的食物。母乳喂养期间，为了自身和宝宝的健康，避免使用某些会影响乳汁分泌的食物。以免破坏良好的哺乳效果，比如韭菜，麦芽，人参等，这些都是回奶的食物。

尽量不要过敏。母乳喂养的新生儿期间，妈妈最好不要吃，可能会造成宝宝过敏的食物。特别是对于父母有过敏史的婴儿，母亲在哺乳期间要慎吃海鲜，有时新生儿会有湿疹的情况发生，然后妈妈不妨多评估自己的饮食。以作为早期发现早期治疗的参考。
母乳是宝宝最好的天然食品，没有之一，它包含了宝宝不同阶段的成长所需的全面营养。温度适宜，没有污染利于宝宝吸收，既经济又方便，所以为了宝宝和自己想妈妈们一定要全面了解母乳喂养要避免的食物，更要坚定母乳喂养的信心。愿每一个宝宝健康快乐的长大。
为了孩子，千万别吃，尤其是过敏体质的宝贝，你吃了辣椒，她的肠道以及皮肤都会有反应，会拉带血丝的大便，脸上和身上会起疹子，不吃辣椒不会死，但是当你吃了辣椒看到宝宝满脸通红的样子，你会内疚到死！
适当的可以吃一点吧，不能多吃，吃多了容易引起胃部的不适，还容易上火便秘，孕期好多药又不能吃，所以吃辣椒一定要适量。
母乳期的妈妈如果大量的吃辣椒的话，还会影响母乳的质量，不利于宝宝的健康，有时候还会导致妈妈和宝宝一起上火。
怀孕期间还有很多不能吃的东西，如果吃了很有可能会引起宝宝的畸形，同样也会危害到孕妈的健康。
烟和酒肯定是最主要的，无论是抽烟，还是二手烟，孕妇都是要远离的，备孕期间也要远离，孕妇抽烟和喝酒的话，会严重危害到宝宝智力发育和生长。
各种各样的饮料，碳酸类的和茶系列的也是不可以喝的，咖啡也是不能经常喝的，还有一些胎像不稳的宝妈，山楂类的东西也要少吃。
腌制的东西要少吃，还有一些咸菜，油炸的食品都要少吃，尽量吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃隔夜的饭菜。
孕妇作为一个特殊群体，最怕的就是生病了，好多药上都注明着，孕妇忌服，但是绝对不是说孕妇生病了，什么药都不可以吃的，我们要按照医生的嘱咐吃，千万不要随意吃药，也不能硬抗，只要吃的药合适，是不会伤害到宝宝的，如果病的厉害了还不吃药，才有可能会让宝宝受到伤害。
孕期吃的东西一定要注意了，一定要管住自己的嘴，多问，多学，多听，千万不能随便乱吃东西。
如果本身喜欢吃辣而且能吃辣适当吃一点是没问题的宝宝没有你想象中那么脆弱妈妈尝试不同味道的食物其实也不是坏事可以丰富乳汁的味道不过如果宝宝本身在患湿疹之类的就要先暂停食用辛辣刺激易过敏的食物
【哺乳期就真的不能吃辣椒吗哪些食物嘴再馋也不能碰】宝妈哺乳期最好不要吃辣椒，还有酒，咖啡螃蟹，这些都不能吃喝，会影响孩子的健康发育。一定切记哦。

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目前刚生完宝宝，亲生体会
1、母乳喂养不能吃辣椒。辛辣的食物有刺激性，可能会导致奶水减少，增加发热度，由此可能导致宝宝大便干燥。哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等也必不可少。
2、产妇应该尽量少且慎吃辣椒。辣椒这一类辛辣温燥的食物，容易导致哺乳期妈妈上火，引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作，并且会通过乳汁影响到婴儿，使之加重热气，容易出现便秘等症状。哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，不要吃没有营养的垃圾食品。
3、建议在产后1个月内，妈妈们应该禁食辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等。除了少吃辛辣的食物，哺乳期妈妈还应该少吃生冷、坚硬的食物，以防损伤脾胃、影响消化功能。产后饮食应该选择清淡、易于消化、多样化的食物，这对妈妈恢复身体和为宝宝提供优质乳汁都是非常有利的。

1、不建议喝咖啡、浓茶还有巧克力:
这一类含有比较多的咖啡因或者是茶碱等等,都会影响到宝宝的神经系统的发育,扰乱其睡眠的规律。
2、不要喝酒:
酒精同样是可以通过乳汁影响到宝宝的神经系统的发育。
3、不建议吃腌制类的食物:
比如说一些咸菜、腊肉,因为这些食物含有不少的亚硝酸盐，会损害到你宝宝的健康。
4、不要吃一些抑制乳汁分泌的食物:
比如说韭菜、人参还有麦芽水,这些都是所谓的俗称回奶的食物会影响到乳汁的分泌从而影响到宝宝的生长发育的。
5、不吃些上火、湿热的食物
比如油炸类的，芒果、榴莲等湿热的，怕宝宝长湿疹
6、海鲜在宝宝一岁以内最好不要吃
虾蟹等海鲜怕引起宝宝过敏，心宝宝太小还是小心为上。