没用，因为人体上肢肌肉力量主要依赖肱二头肌和肱三头肌，握力器并不能锻炼这两处肌肉，所以没有用 。
个人建议你买个鸡蛋去捏，绝对锻炼握力 。
多替未来丈母娘抗水，又练臂力又有好处，一举两得
握力器真实有效的增肌作用，需要坚持，从肌肉的增长发展的过程来说，肌肉数量不会增多 ， 只能个体增粗，所以需要多次有效的刺激 ， 才会达到效果，通俗的说，是多锻炼，频率增高，功夫不负有心人，会达到增强力量的目的 。
这个肯定是有用的就看你坚持得怎么样得多坚持
【小臂握力不足，买握力器有用吗】有一定作用 要坚持 。。可以试着用哑铃练练小臂 小重量即可

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应该是有用的

握力器有助于握力的增加 ， 但要长期坚持，功夫功夫，是需要坚持不懈下去 。

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