人活着怎样才能提高幸福指数

对幸福的定义各不相同，按自己的想法去生活。做自己愿意做的事情。平安，健康，快乐地生活。
精神满足，只有精神满足了，人就有了幸福。为啥国际上幸福指数最高的是不丹，就是中印之间的那个比较穷的国家，和国际上外交关系很少的那个国家，它和中国都没有外交关系。就是因为那里的人们，比较容易满足，没有和外部世界的比较，也不知外边是什么样子，不知外边有啥好玩的，好吃的，好用的。没有忙碌的、繁杂的事情，复杂的人际关系，安居乐业，满足于现实生活，也没有战争，还有信仰，信仰佛教，室外桃园般的生活，能不幸福吗。
具体你说的怎样提高，你想想吧，我认为达到自己的目的和理想就是最大的幸福，但前提是根据自己的自身条件和能力，不切实际的理想和目的，永远也实现不了的，那就不是幸福是痛苦，祝你幸福。
你好，谢请！个人建议：
【人活着怎样才能提高幸福指数】1.奋斗，找到自己的人生定位，实现自己设置的目标！哪怕很小，我想一步步接近，心里一定有满足感幸福感！
2.避风的港湾，拥有一个舒适干净，带落地窗的房子，哪怕很?。?至少安心！
3.养个宠物。小狗，小猫！不管你多么身心疲惫的回到家里，它都会对你露出阳光般的微笑，瞬间治愈内心。
4.有自己的爱好，并且一直坚持的去做。别轻易放弃你的爱好，纵使它不能成为你的事业，但也要让它积极的一面带动你的人生。
5.读书，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。当你迷茫或者焦虑的时候，去读一些书，品味历史中的人和事儿，或者看一些自传，你会发现，你的那点困难其实真的算不了什么。感悟另一个世界！
6.与老友聚会，遇到老朋友可能会互损，也可能聊很多，互道彼此的生活和工作，在维系情感的同时又缓解了孤独。
7.人生如路，都是从荒凉走向繁华的一个过程……哪怕你现在无依无靠，一无所有，我都希望你越来越好！加油朋友！

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知足常乐
不攀比，少计较，做自己喜欢的事，保持好的心态，知足常乐。
知足常乐吧！幸福是一种感觉，不要欲望太多，我们大多数人都是平常人，我们的父母，孩子也是平常人，不要对他们要求太高，凡事想开点，退一步海阔天空，吃点亏柳岸花明！
每天有个好心情奔着梦想而努力
这个问题有意思？怎么回答呢？
人在红尘中，总要经历生老病死，哪能没有烦恼？如果脱离红尘，那活着也就真的没意思了！其实烦恼和快乐是相对应的，一件事可以带来烦恼，也可能带来快乐。所以烦恼和快乐需要辩证看！只有辩证的看待诸事，才能调整好心态，积极乐观面对人生！该来的就坦然接受，没有的也不要强求。但是真正做到豁达人生，才能幸福吧！但说来容易，做到的有几人？
有自己的兴趣爱好，热爱小动物，有不离不弃的宠物，有追求，有梦想，有知识，有经济基础，和爱人经常保持恋爱状态，对生活充满热情，就好了！
你想要的幸福是什么呢？因为什么受到了阻碍？你需要做些什么能实现幸福呢？
如果一个人想要获得的东西越多，攀比心越重，压力就越大。压力大了就没有什么幸福感了。所以要提高幸福感欲望就不能太大，攀比心不能太重。有一个健康的身体，轻松的心情，比较自由的空间，和谐的人际关系，能做自己感兴趣的事，人应该就感觉很幸福了。
看万卷书，行万里路
多接触新鲜事物，开拓自己眼界，选择自己的尝试做一做
知之者不如好事者，好之者不如乐知者
一句话:自己找乐
1.不要太过于敏感，少在意别人的说法看法
2.努力，积极，
3.我觉得适当的给自己放假也可以让自己过得轻松一点
4.要学会管理自己的情绪，做一个不轻易受别人挑拨的人
5.可以在手机备忘录记录自己的心情和一天中遇到的事情，这样有不开心的事也可以诉说还可以不影响别人
一生不碌碌无为，越努力越幸运，越幸运越努力，幸福感自然就会提高
心态最重要
心态，心态，心态。重要的事说三遍！有钱人的烦恼不见得比你的少，人生一世，草木一秋心态最重要。
积极向上
做自己想做的，爱自己喜欢的，要能担当有作为。看到不如自己的，能主动帮忙，带动大家一起改变家乡的面貌，让更多的贫困地区的孩子有饭吃，有学上。
能通过自己的能力，帮助更多需要帮助的人。孝顺父母长辈，让父母心情愉快地安度晚年。教育好自己的孩子，把他培养成才，弘扬正能量，引导积极阳光的奋斗精神。
穷则独善其身，达则兼济天下。如果每个人都有这样的观念，整个时代都是满满正能量。
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把握自己的心态最重要。降低幸福感就能感到幸福，不是吃一次几百的自助，出国旅游，买好几万的包包才有幸福感。那只能满足自己虚荣心。一个笑容，一片阳光，一首诗任何不需要用金钱相等的才是真正的幸福感。
个人观点是：无论在生活中还是学习、工作中的我们，日复一日的重复着吃喝拉撒睡，每天都是有规律的生活着，有时会感觉乏味（这个不可否认），但是我们可以通过一些奖励机制、多些仪式感等等方式来提高幸福感。
我举两个例子，第一个例子是我会在一个礼拜中定制好自己该要做些什么什么（简单的说就是计划安排自己的工作时间、健身时间、娱乐时间等），如果这个礼拜达成目标了，我会奖励自己一顿美食或者一支口红。这时候的我会感觉我好像通过了一场考试，并获得第一名，很兴奋、幸福。第二个例子是我和吴乖乖两个人快呆在一起一年时间了，不可否认情侣之间呆久了会产生厌倦感，这时候的我会怎么做呢？我会偶尔买个蛋糕，或者买点礼物互相赠送，产生仪式感，慢慢的两个人的幸福感会上升！毕竟哪个人收到礼物不开心呢。

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不与人发生争执！你说的对
知足者长乐
陪陪父母，领着女友逛街看电影，是一种幸福。
人活着不就是一种幸福吗？
每个人都有每个人的活法，觉得幸福的事情也各有不同。关键就看人的所想、所求、所图、所得是什么。
于我而言，我的幸福很简单，在疫情没有过去的这段时间里，可以平平安安的不要被病毒盯上，不上班的这段时间里，不会饿肚子。这就是我的幸福。往大一点点讲，我的幸福就是就是看到父母亲人都没事，都健健康康、平平安安的。再大一点点，那就是疫情在逐渐的被控制?。?感染病毒的人在慢慢变少。离出门的日子不远矣。
想要提高幸福指数，关键是看人的内心，你想要的简单，一点点小小的事都能让人开心半天，那么幸福就多一点。若是要的多，没有一定的刺激让你感觉不到幸福，那么，幸福也就相对的少一点。要想提高幸福指数，就让自己的欲望减少一点，生活简单一点，心胸豁达一点，品性善良一点。这样，幸福指数每天都会是满格。
计较的少一点，活出精彩活出幸福感，心态放好点，想开点那就是幸福
健康平安低调
爱自己，提升自己，享受孤独和寂寞，你会越来越幸福
关注点引发解释方式，想要更幸福，就多关注美好的事物，多体验自己已经拥有的，同时，学会感恩，保持身心健康。
但行好事，不问前程。
看透，想开
多跟不如你的人比。
我感觉幸福其实很简单，一家人平平安安，身体健康，家庭和睦，其乐融融就是最大的幸福，有了健康身体，美满家庭才能提高生活质量。
主要要有信仰和兴趣爱好，每个人没有一个精神的信仰支持你的生活，努力学习将智慧转变成生产力，贡献社会，家人，从中体会乐趣，和幸福！
不断地学习以求去适应这个社会！
不断地积累以求去被这个社会所用！
人只要衣食无忧没有更高要求，那么简单就幸福满满！
四个字知足常乐。否则一切都是空谈

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知足是活出幸福指数的根！
不知足则是永远不幸福的源！

退休生活有保障，健康快乐时时享。
犹其晚年能参与，学习进取情翺翔。
静对《头条》观天下，举步田园好风光。
常因激动付笔端，留下小曲两三行。