什么水泡脚最好 - 秒懂知识

严肃地告诉你，泡脚水泡脚最好。
温水泡脚最好，能促进脚底血液循环。
每天睡觉前泡泡脚，是最好，最有效果的功效，是用姜煮开水，掠掠之后泡泡脚40分钟。是对身体不舒服，麻痹，疼背等有辅助治疗作用。也是改善睡觉。促进免疫力，增强抵抗力作用。
温水泡脚最好
首先水应该是热水，不要太烫，但是不可能是凉水。其次，水里面应该加一些东西，生活中比较常见的就是橘子皮，有醋，然后还有盐，这些都有神奇的功效，当然还有很多中药材，那些可以去购买，然后往水里加入。如果是生活比较常见的，那就是，以上几种。
一般情况45度温水泡脚适宜，如果女性寒湿的体质可以适量用红花，生姜，当归，艾叶等一些祛湿的中草药熬水泡脚！
温水， 40度左右！不能太热，特别是有糖尿病的人！
我经常泡脚，基本每天睡觉之前，用热水泡脚，时间20分至30分钟，一边看电视，一边泡脚加温，温度根本个人情况，我基本是40度，以前的老寒腿现在也不难受了，走路感觉身体也轻松了，建议中老年人还是多泡脚，对身体是有好处的
不能用冷水和开水，最好用艾草和生姜泡出的温水，来姨妈也不建议泡脚的
艾叶草泡脚最好
中药泡脚是指利用合理的中药配方熬成中药汁来泡脚。其中的有效中药成分在热水的热力帮助下渗透进皮肤，被足步的毛细血管吸收，进入人体的血液循环系统，从而达到改善体质，调理身体自理疾病的效果。
泡脚是现代非常流行的一个养生保健的方法，用什么泡脚最好，其实不能一概而论。体质的不同，所适用的泡脚的药物也是不一样的。
如果体质偏于寒性，可以使用一些热性的药物来改善手脚冰凉的情况，促进血液循环，比如艾叶、花椒等等，特别适合女性由于宫寒所引起的痛经、不孕等等。如果体质偏于热性，可以使用一些寒性的药物来泡脚，比如使用菊花等等。如果患者具有脚气，可以使用白醋来泡脚，白醋不仅可以杀菌抗炎，而且还有美白，美容，养颜的功效。
个人觉得艾草煮水泡脚是不错的选择艾草性温可以祛寒排毒舒筋活血用法是艾草要放进水里煮开十分钟倒出晾凉至40度左右泡脚体寒的人群最适合我是在老家的山上搞的艾草药店里有卖的也不贵
有一句话这样说：头怕热，脚怕凉。由此可见，脚喜欢暖。泡脚用40℃左右的热水最好，至于水里面再放什么药物，那就看脚的症状。一般情况下，就放点盐，可以杀菌除臭。
还有就是糖尿病人要特别注意，水温不宜过高。
有的人在特殊情况下，比如胃热，心烦时喜欢用凉水来泡脚，个人不建议这样，可用温水。
心脏不好的人泡脚时间不宜超过20分钟。尤其是热水。
总之，脚是要保暖的，随着年纪的增长，尽量远离凉水。
花椒水
泡脚包：藏红花，生姜，艾草等
艾叶水
温水
热水呗。缓解疲劳，疏通血液。
泡点花椒水不错！
50℃的温水加白醋泡脚效果很棒，以前上班的经常走路加跑步，三天一跑，跑完后用温水加醋泡脚，可以快速去除死皮的同时还有杀菌和缓解压力作用，没有脚臭的同时还光滑白皙，哈哈哈
泡脚时加上点食盐效果会更好，也可以使用白醋泡脚，白醋可以净化血液，用醋泡脚时醋能渗透脚部的皮肤进入血液，清理血液中的垃圾和病变的残渣，从而起到净化血液的作用，白醋泡脚还能改善面部的色斑。
温水最好
加点艾叶和生姜，泡了一个冬天，感觉腿没以前那么疼了
我觉得用生姜泡脚最好，可以治感冒，增强免疫力，促进血液循环。
病情分析：在泡椒的那时候，能够依据自身的人体状况在水里加某些药品，例如能够添加艾草叶，星星这些，可是由于有的人的人体状况不一样，因此在加入药物以后，也可能会影响到人体的身心健康状况，因此在平常应用冷水来泡椒就就行了，在泡椒时不必時间太长，并且还要留意温度。
盐水加醋最好，杀菌止痒，冶脚气，可以试试效果不错的。
韭菜水，白醋水
如果体质偏于寒性，则建议使用一些热性的药物来改善手脚冰凉的情况，促进血液循环，比如艾叶、花椒等等，特别适合女性由于宫寒所引起的痛经、不孕等等。如果体质偏于热性，则建议使用一些寒性的药物来泡脚，比如使用菊花等等。如果患者具有脚气，可以使用白醋来泡脚，白醋不仅可以杀菌抗炎，而且还有美白，美容，养颜的功效
足光散泡几次。
泡脚有很多方式，可以用最简单的温水泡脚，也可以在温水点加点中药材泡脚，起到其他作用。个人觉得温水泡脚最好，也最方便，每天都可以泡。最佳时长每次20-30分钟。
温水泡脚既可以解乏，也利于帮助提高睡眠质量，改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢。
用热水放两片姜睡前泡脚效果不错
热水泡脚会好很多
泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。
【什么水泡脚最好】泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
开水
白开水泡脚，最好放点生姜，蒜蓉，八角等
“泡脚是现代非常流行的一个养生保健的方法，用什么泡脚最好，其实不能一概而论。体质的不同，所适用的泡脚的药物也是不一样的。如果体质偏于寒性，则建议使用一些热性的药物来改善手脚冰凉的情况，促进血液循环，比如艾叶、花椒等等，特别适合女性由于...”

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艾叶包网上买的，也不贵。花椒烧水也很好，平时桔子皮也可以烧水泡脚，艾叶是最好的。

文章插图

我身体湿热，属虚寒，脚关节也不太好，所以，特别是冬天，两天泡一次脚，是用艾叶来泡的。
我们这里效区艾叶很多，每年3月到5月我都会去采，然后晒干备用，泡脚时，先把艾叶煮滚然后倒入泡脚桶，等到水降热到40多度的时候，就开始泡，一般泡20分针到半小时就可以，有一年，我膝盖痛得励害，上下楼梯都困难，于是，我一天用艾叶泡两次，足足泡了一个冬季，后来明显好转，现在脚膝盖不痛了，但为了巩固，冬天我还是坚持一个星期泡三次。
我要向大家讲的是，艾叶是个好东西，泡脚最好用艾叶水泡脚。