夏天涂防晒霜真的有用吗大热天总是冒汗，真不想涂任何的化妆品

我觉得是有用的
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一白遮三丑，一黑毁所有！
聊聊防晒那些事
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夏天快来了，防晒又成为了热门话题，上班期间问防晒的问题日益增多，我们就聊聊防晒那些事吧
问题一
这是个最火爆的问题：“医生，我为什么一晒就黑了？”
紫外线对人体有三大坏处：衰老、过敏、皮肤癌
紫外线是太阳辐射的电磁波谱的一部分，由UVA（400-320 nm），UVB（320-290 nm）
UVC（290-200nm）三种不同波长的光组成的。导致晒黑、色斑的罪魁祸首是UVA，导致发红、脱皮、晒伤的罪魁祸首是UVB 。因为UVA能进入到皮肤的真皮层。大部分UVB被表皮吸收，仅部分能到达真皮。所以不做好防晒措施就会一晒就黑！
问题二：怎样防晒？
这个问题要分三种情况，场所不同，防晒手段不同
室内：弱防晒：SPF15PA+
短时间室外：中度防晒：SPF20PA++
长时间室外：高度防晒：SPF30以上
PA+++加上物理手段：
遮阳伞、帽子、墨镜、防晒衫
问题三：怎样选择防晒霜
防晒霜分为两种：物理防晒和化学防晒。
物理防晒霜中，起主要作用的是“二氧化钛”、“氧化锌”等物质，把它们涂在脸上，就像戴了一层面具，能阻挡、反射阳光，安全不易过敏。
化学防晒霜能作用在皮肤表面，把紫外线“吃”掉，会对皮肤有一定的刺激性。常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。
所以小孩和敏感皮肤尽量选择物理防晒霜。
防晒霜的选择还要根据自己的皮肤类型选择：干皮：防晒霜
中性和油皮：防晒乳
敏感肌：医用护肤品品牌
问题四涂防晒霜必须注意些什么？
无论什么季节、天气、紫外线都在，都需要防晒！出门之前提早20分钟左右涂抹防晒霜，用量是一张脸一块钱硬币大小，长时间在室外则2_3小时补一次，回家后必须卸妆。
最后希望仙女们能正确防晒，轻松度过一个美美的夏天。
夏天擦点防晒霜还是有用的，起码可以让皮肤不被晒伤。因为它要隔离紫外线，所以质地比较油比较厚。用时要把防晒霜拍上去，而不是擦上去，这样才能很好的盖住皮肤，并紧密贴实
　防晒霜主要起到的是防止阳光直射对皮肤的伤害,不同的防晒系数具有不同的防晒效果,其实紫外线是无所不在的,即使你在室内一样有紫外线的辐射,防晒也不只是在夏天才用,其实一年四季都是需要用的,只是你要挑选防晒系数不同的,在不同的时期使用。
1、使用防晒霜首先要区分脸部防晒和身体防晒，因为脸部和身体的肌肤是不一样的。
身体防晒可以使用防晒喷雾，轻轻一喷可以帮助防止肌肤晒黑；也可以使用防晒乳霜，擦在手部、腿部、以及手肘等比较容易黑的地方。
2、涂抹防晒霜的最佳时间是外出前的15分钟。
涂抹脸部时，可以选择具有修颜作用的防晒霜；皮肤暗沉可使用紫罗兰色修颜，肤色不均可使用桃粉色修颜。使用防晒霜前，先要摇一摇；涂抹脸部时，使用中指和无名指来擦拭，在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。
【夏天涂防晒霜真的有用吗大热天总是冒汗，真不想涂任何的化妆品】3、涂抹脖子时，可以使用乳状的防晒霜，用鱼际肌的部位直接涂抹；涂抹脖子一定要由下往上，这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹；之后利用双手，指尖交叉颈部进行涂抹。
4、涂抹耳朵时，只要单手比“yeah”的手势，然后擦一点我们的防晒霜在手上；再轻轻夹住耳朵上下擦拭。