忧郁症的到底是怎样才会导致的病

情绪：焦虑、迷妄、冲突、罪恶感、负罪感、自责、羞耻、沮丧、挫折、低落自卑的毫无存在感、价值感、自我没有认同感！造成心里悲伤、忧愁、痛苦、挣扎与困顿！丧失信心和原动力，能量，看事物灰暗，消极还极端！阴霾笼罩阴郁、暗然而伤悲……！感受不到真切实感的日子，就是煎熬！人像被诅咒了，好情绪被抽空了一样！
呼吸都是痛的！人看着没精神、萎靡不振、眼晴无神，面色暗黄，爱哭、敏感及其脆弱、胆小，面无表情、说话气息轻又柔弱、反应、应变能力差、行为能力也变弱！
抑郁症也反复，不能完全治愈，只能淡化、减少痛苦！人的细胞是有记忆的！人的大脑痛苦细胞比快乐记得还要清晰！
所以活着粗野、大条、自私一些，别过于太较真，细腻、好心善良！人的心装不下太多，情绪、精力也是有限度的！
忧郁症的到底是怎样才会导致的?。?
抑郁症的常见症状是心境低落，对什么都不感兴趣，觉得什么都没有意思，认为自己一无是处，周围的人都比自己强，自己没有能力改变糟糕的现状，自己的将来更是一片黑暗。
抑郁症患者的性格是自卑多疑的，遇事容易焦虑，担心做不好，一旦出现失误，就会产生很高的焦虑，在这种高焦虑的推动下，更加自卑，进一步放大困难，更加绝望。所以说抑郁症的核心问题是糟糕的自我评价，还有就是再此基础上的对困难的放大，两种认知合在自己就会形成长期的高焦虑。
抑郁症是消极认知思维造成的，并会出现很多躯体症状，内分泌失调，免疫力下降等问题，只要看到希望，并付诸行动，就可以慢慢好起来。
抑郁症其实是一种自我保护性疾?。?是逼迫你抬高自己底线的经历，人生底线越低越苦命，抑郁症是命中注定的自救警醒。
事情放在心里拿不出来、
从脑神经科学的角度来讲。人抑郁时，意味着大脑某个区域过分活跃。就老话说的“钻牛角尖儿” 。
抑郁的人自己并不觉得自己情绪很低落。甚至他们还会觉得自己很平静。对于外界的“打扰”他们可能会认为，要么你是自做聪明，要么会觉得你也解决不了他的事情。
抑郁的人大多安全感比较低，恐惧的情绪比较多。而抑郁状态时，算是他们的安全状态。
治疗抑郁，可以选择的方法其实很多，抑郁也不是什么神秘的症状，跟感冒一样司空见惯，可以参考以下治疗方向：
1、比如可以参加体育锻炼，进而改变脑神经网络。
2、家人朋友可以做的：没有评判，只有陪伴。让抑郁的人可以感受到安全感和爱。
3、药物治疗有一定作用，同时也有药物依赖的风险。
4、音乐、绘画等艺术治疗也是比较有效果。
5、应用心理学：催眠、萨提亚治疗技术也有很明显的效果。
忧郁症也称为抑郁症的，主要以情绪为主，生活压力导致的。
忧郁症主要就是压力太大，自我缺乏调控能力造成的，我认为有以下几点说明你离忧郁症不远了， 1.情绪低落，高兴不起来。2.对日常生活丧失兴趣，无愉快感；3.精力明显减退，无原因的持续疲乏感；4.注意力记忆力下降。5.自我评价过低，或自责，或有内疚感，对未来充满悲观失望。6.思维缓慢，反应迟钝，或者是联想困难，或自觉思考能力显著下降；7.反复出现想死念头，或有自杀行为；8.失眠，或早醒，或睡眠过多；9.食欲问题，比如食欲不振，体重明显减轻，或有伴随有贪食。
遇到伤心事，受到不公平的待遇，做错事情没有得到谅解，心情低落不及时调整心态，时间长了都有可能变成抑郁症，心地善良，要求完美的人容易的抑郁症，没心没肺的人永远也不会的抑郁症的
忧郁症是上世纪中期抑郁症的名称（major depression内源性抑郁症），现在我们统一称之为抑郁症。
抑郁症从你一来到这个世界就开始了它的路程：在子宫中你是一元无所需求的，但是一出母体你面对分裂的世界，需求欲望接踵而至，随着人世经历苦拉开序幕，你的抑郁细胞就此埋下伏笔。抑郁细胞就像癌细胞一样，人人皆有，在后来的人生中伺机作乱。如果人不给它机会就万事大吉，可是，给不给机会并不有人自己说了算，而是多少由命运决定。如下所言：
1 。这个命运首先在于你有什么样的父母。这也可以说是至关重要的。父母在你早期成长过程中，如果以他们自我为中心，对你羞辱、忽视、冷漠等等，那么你就会滋长严重的羞耻感。为了获得父母的爱，你不惜假装成乖巧、懂事的假我。这种假装在以后经由世事发展酝酿，使人与本我产生二元分裂越来越严重，极有可能成为抑郁。
2 。这时候，你已经长大，挣扎在抑郁的漩涡。你的心理健康很是依赖你身边人的爱心程度。你在小时候欠缺的爱与照顾，需要由现在的身边人接管。如果他们与你的父母无异，那么你的抑郁可能继续或者加剧。如果你很幸运，遇到贤良之人，那么，恭喜你，有望脱离苦海。
3 。你的苦很深，但是也不排除你将经由自己的力量逃脱。这时候需要命运女神的眷顾。赐给你贵人。让你接触对真实自我的认知，并带动你行动起来，击败假我。
这些命运可能来自某一本书，或者与大师邂逅机遇，或者巧遇一件让你开悟的事情。那么，这时候，你要相信，这很可能是你几辈子修行的结果。不要怀疑不要拒绝，跟随正能量，干翻抑郁。

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抑郁症有一定的人格基础，就是说有些东西是天生的，除此之外，后天环境影响也很大。
小时生活的环境影响，情感受挫都是有可能的！有时有人劝导更加烦感的心里，只有自己解开心中的结，自己多找点开心事去做，或者换一个环境！只要走出就会越挫越勇！
压力过大和事多烦躁
心万般造作，千般计较，魔得其便飞精附人，就是抑郁症了，佛讲的非常清楚。
个人以为是超我太强
生活和心理的绝境。生活中遇到挫折，或者意外，找不到面对，解决问题的办法，找不到切实可行走出伤心绝望的办法。生活在一种孤独，绝望里，无法自救，求得有效援助。
除了培养生活上的独立能力，能面对各种困难挫折。还要培养交往能力，能交到知心朋友，能分享人生的经验，生活的快乐，分担人生的痛苦。感受“我的感受有人分享”，“我们的人生可以共享。”
也要培养主动性和勇不放弃的习惯。人生有时也如逆水行舟，不进则退，不培养进取精神，就很容易颓废，一滩烂泥，扶不上墙，抑郁症，蛀，吸血的习惯。。
做自己喜欢，热爱的事，便可以不依赖别人的评价，也过得快乐，做应该做的事，便容易成功，打造自我更好，做擅长的事便效率最高，做能做的事，便无论在哪里都能找到接地气的起点。
自主，自律，主动追随自己热情，激情，按自己喜欢，热爱方式选择有益身心健康，多赢的独立生活方式，真诚地支持别人过自己喜欢生活，选择自己喜欢的方式生活的行动，习惯。人要自己决定，每时每刻，明天怎么做？做什么？因为别人，社会风气，别人满意的人生，等你做完了，完成了，说好的点赞，变成了幸灾乐祸和羡慕嫉妒恨。
成功，出色需充分尊重人的兴趣，爱好，意愿，专业引导，助推，释放，发挥人的天性，灵性，潜能。困难，挫折，问题是成长助推器，磨刀石，摆脱安逸，舒适区，享福，家族，基因能够进化。
学习解决问题，是提升自己，成长的捷径。逃避问题，问题就会越来越多，生存空间就会越来越?。≡裨嚼丛缴? ，人越来越没用。升值自己，是最好的介绍信，品牌，退路，安全感，保障，价值。
如果你把人生的意义，价值，乐趣当成“逢山开路，遇水架桥”，“没有什么能阻挡我。”就不会期待来世，别人什么都搞好了，等着我来享受。人生的意义在于“什么都是可以解决的。”不是等来的。
成功，出色需充分尊重人的兴趣，爱好，意愿，专业引导，助推，释放，发挥人的天性，灵性，潜能。。
【忧郁症的到底是怎样才会导致的病】就是呼吸肌体协调障碍。
做个实验，淘米水放置一段时间，是不是有沉淀？会不会发酵？这沉淀是什么？是生活中的是是非非，是生活的观念，是工作，是环境，是亲人，是上下关系，总之是你生活中的一切事物，不会处理这些而积存下来的事物，长时间定然会发酵而产生抑郁心情。所以人们还是要学会忘掉事物保护自己。
抑郁症的起源还是因为对生活环境和工作某项失望或者压力造成的吧！
没有人生下来就有抑郁症，都是后天的失望或者打击太多，慢慢积累下来的吧！
强大的心理支撑才是自我治疗的主要！外部环境的改变是也占其中。
！
第一、持续的心情绪低落、总是有心里感到压抑的，性格内向，对任何活动不感兴趣的心态；
第二、过度用脑、神经衰弱、精神处于紧张状态，睡眠不好，心情烦躁心态；
第三、总是怀疑自己得了什么病，对自己的某些症状对号入座，疑病心态。
第四、遇到重大悲伤的事情难以自拔或者有不当行为过度自责的心态。
以上的心情保持的时间久了，就有可能得抑郁症，一定要重视起来，到正规医院精神心里科及时就诊。
心眼小自私的性格容易导致抑郁症！引起抑郁症的原因很多很多，环境，性格，家庭，不正确的生活习惯，没有头绪的努力，做人做事的不正确都会导致抑郁症！这就是得了抑郁症求神拜鬼的原因！对，未知领域确实有暗物质，但不是起到决定性作用的，决定性作用的还是自己的内心！
目前的医学对抑郁症的发病原因还没有明确的研究结果。
但是导致抑郁症的因素很多。大致有以下几点：
一、基因遗传！父母、家族有精神类疾病的发病率相对较高。
二、生活、事业受挫折时，容易发?。?
三、性格孤僻、不合群容易发病。
四、环境改变也容易引发人体不适应，从而导致抑郁。
六、亲人离世的打击
总之，抑郁症发病原因具有多样性，有些人是不明原因，莫名其妙就突然发病的也有。
关注我：蓉蓉荣幸！我将以不一样的视角带你看问题！

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从学会接纳开始
每个人都不一样，都有自己的性格，有缺点，有优点，学会接纳
做些自己喜欢的的事情，找到生活的乐趣
爱自己爱生活
欢迎关注
大家好我是尿检血检患有忧虑症的，大夫说这病就是气的，根心情得不到释放解压造成的，平时不能太想很多事，过好每一天，自己疏导自己
忧郁症，是抑郁症转化严重类型日常生活中，有先天机因的诱导内向，感应兴趣强而遇学习，工作长时间的压力，没有得到调节。逐步演化，记忆力减退，思维迟盹，心境低落，动作放慢不规则，忧心忡忡，有压世寻短见的行为。严重的抑郁症。
须要做疏导和辨证药物治疗和心里医生物疗。

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从我接触心理学（变态心理学）开始，至今已经有12年的时间了。个人认为变态心理致病原因中遗传因素占很大比例，而神经症致病因素中环境占比很大！
按照我的思维推论，下面解释下抑郁症（提问者是不是打错了“忧郁症”），致病因素中环境的影响作用，遗传和体质就不写了。

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按照精神分析理论，心理结构分为自我(现实的我，和环境互动的我)、本我(原始的我)，超我(道德的我) 。自我一方面抵抗本我的冲动，一方面还要讨好超我，还要和应对环境变化，平时三者处于一种平衡的状态。所以我们既能很好的控制欲望又能保持一定兴趣爱好，心身处于健康的生活状态！
说到兴趣爱好，他属于现实的我，是自我的。既然有兴趣，就需要心理能量的投注，对客体投注的能量越大，我们的投入的情感就会越大。而客体丧失后，每个人都会感到失望抑郁，哀悼。每个人的痛苦程度，和他(她)投注能量成线性的关系。
另外客体的丧失后，原来用在投注客体的能量，返回到自我。这样就导致了本我自我和超我之间的平衡变得有些失衡。由于自我能量增加了，那么压抑本我的程度也相应严厉，压抑的后果是兴趣的丧失，于是对周围事物提不起兴趣来！
所以，哀悼+提不起兴趣+时间=抑郁症
以上就是我对于抑郁症的治病因素中环境的作用。啰啰嗦嗦一大堆，希望能给读者解答部分疑惑！

我觉得是错误的颠倒的价值观导致了抑郁症的发生。
虽然生活本身很苦，但是生活的苦也远远比不了外界的人对你的各种评价产生的苦。尤其是最亲近的人对你的看法，对人的杀伤力真是不可估量。
有一个糊涂、愚昧而又爱慕虚荣的亲人则更加是种灾难。
如果又特别在意别人的看法，看不到自己的价值，抑郁就容易发生了。
人要学会反抗，从这种无形的枷锁中解脱出来。别人说你不好，不一定是你真的不好。别人看低你，你要非常坚定的清楚自己的价值。不要为别人所左右。
做人要活的明白一点，通透一点。
希望能帮到你。