你和很久不见的人见了一面后，变得彻夜难眠，该怎么办

顺其自然，该考虑什么考虑什么，不强迫自己睡眠，累了就睡着了。
许久未见面的人，最容易勾起双方很久之前的共同回忆，让你彻夜难眠的也许不是这个人，而是你记忆深处的那段时光。
记得毕业二十年校友群刚刚建立起来的时候，多年未曾见面的同学校友带着新奇感又聚到一起。谈得最多的就是当年在学校的经历。班上的每位同学一一提起。
大家笑谈当年干过的糗事，逃过的课，暗恋的人。翻起青涩的老照片，再看看拖家带口的新照片，常常会感慨万千。
【你和很久不见的人见了一面后，变得彻夜难眠，该怎么办】但这种情况不会持续太久。旧事重提的新鲜感一过去，大家又要面对现实生活中的种种，热聊渐渐降温，有的群甚至变成了广告群。

还有一种情况，也许你跟这个人过去有一段难忘的经历，不论快乐悲伤，一旦披上岁月的朦胧薄纱，过往的一切，包括这个人都似乎变得更美好。
一位六十岁的邻居阿姨，在遇到几十年未联系的男同学之后，竟然单相思起来。因为阿姨退休在家，没有别的兴趣爱好。和这位当年有过些许情愫的同学联系上后，便每日在微信上聊天。双方都有家庭，孩子们也都长大成人。阿姨明知自己不该深陷其中，却难以自拔。

当然了，如果是男未婚女未嫁，不妨去跟对方做进一步沟通，又何必纠结。
综上所述，对于第一种情况，时间久了自然会慢慢回到正常轨道。第二种情况，则要好好分析梳理一下自己的情感，当断则断。第三种情况，则要正视自己的感情，再做下一步打算。
如果依旧失眠，不妨做睡前冥想和放松，当注意力专注于呼吸和身体时，就能慢慢入睡了。

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看书，转移思维
第二天打电话，如果自己不是第三者的话
对于那个许久不见的人，你是抱有期望？抱有遗憾？然而又不能如你所愿？
请在冷静的状态下分析一下上述问题和原因为何，根据自己的现状进行评估分析，看是选择解决问题还是放弃问题。
我20几岁的时候，只要是和好朋友见面，就会很兴奋，然后我们就会整夜的聊天，我的好朋友是女生，我也是女生！这算不算彻夜不眠?。∪绻愕某挂鼓衙呤俏烁星榈幕埃?其实大可不必的！年轻的时候，我觉得友情很重要，爱情也很重要，唯独亲情都没前二种重要！但走到了现在，我觉得友情爱情虽然也重要，但是都不足以能让我彻夜难眠，或是思虑过度了！反而是亲情是让我最割舍不掉的了！爱情友情更注重的是缘分，合则聚，不合则散！想太多是没有意义的，别把自己弄得像悲情剧里的女主角似的，爱比海深，恨比天长的，没用！谁让自己快乐，谁能让自己心里不受伤，就想着谁，就对谁好！那些过去?。梅头?，在我心里，因为不值得的人，晚睡了一分钟，都是破坏了自己的生物钟，不划算的！
应该是很珍惜这段感情吧！所以会彻夜难眠，那就好好相处呗！毕竟人生短促，真心难得，不要再留遗憾，就这么简单?。?
第二天在聚聚
俗话说相见不如怀念，如果有一天我和自己日日思念的人见面了而且无法忘记，此时的我们心里肯定即高兴又伤心。最好的办法是怎样把内心的不快排泄出来，我善于表达，但我喜欢唱歌，不痛快的时候就约几个好友去练歌房好好的嗨一场，把所有的不快都吼出来，然后回去好好睡一觉。第二天太阳照常升起。
我只能告诉你吃安眠药，不想吃只能失眠
再见一面，回来后还是难以入睡，那就考虑以后该选谁陪你过了。
朋朋友，你完了。恋爱了
。
我不知道这个和你很久没有见面的人，他/她和你是什么关系，但不论出于那种情况，内心总是有波澜的。
因为一点点的涟漪，使它不断激荡，最后辗转难眠，我以为这是不值得的。任何一种情感，都不如好好爱自己。试想，如果你因为他/她而彻夜难眠的这个人知道了，他/她会怎么想你呢？他/她一定希望你好好珍重自己吧。
我知道思念让一个人难眠的感受，因为我也曾经历过这样的一个阶段，但我现在走过来了，觉得曾经的自己是那么傻，如果她知道了，也一定会笑我不懂得珍惜自己的身体吧。
放下，或许是更好的选择。先好好爱自己，对你思念的那个人，才公平。
即使这个人是初恋，留下的也只有回忆，脑子里过一遍电影就散场了。之所以彻夜难免，是有那心了，可那胆还没到，想想就算了吧，那个很久很久没见的人，不是当年的那个人了，时间是把杀猪刀，改变人的样貌，改变人的内心。如果是其他关系的人，一夜难眠，回忆过后生活依旧，保持联系，经常小聚维系感情即可。
假如现在有一个多年未见的朋友和我见面后能让我彻夜未眠的话估计只有一个可能，那就是这个朋友给我带来了商机，带来了能让我想象万千的一个方向。

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估计是太想她了

爱一个人，你彻夜难眠，因为你辗转反侧总是想着他；失去爱人，世界漆黑，因为你失去了爱人?。馐撬邪榈男凑?nbsp;，凡是爱过的人都有的心情。明白吗？