“健身舞、抖空竹、健步走”，河南全民健身日活动举行, 你怎么看

中国地大物博，各民族各区域有不一样的优秀民族文化节。俗话说，三百六十五行，行行出状元。各个地方特色有不同的精彩汇聚中华文明的传承。
不管什么活动，有益社会和谐，有益身体健康快乐，都是有氧运动。根据自身的健康状况和自身的其它情况，选择适合自己的运动（活动），支持！
不管是那一项活动，都有利于健身，特别是广场舞，锻炼的人更多，有广场的地方就有广场舞，支持！支持！
不论什么舞，都支持，有这样的活动，体现了我们现在的幸福生活，国富民强，珍惜我们现在的生活，全民舞起来，跳起来，跳出健康，舞出精彩。
不管是什么舞种，都是有益健康的运动，主要不扰民就行，让更多的市民在悠闲时间多锻炼锻炼身体，是一大好事。
现在的广场舞类型多了，健身操等，都属于广场舞的一种，随便哪种都可以的，只要自己喜欢，我都会支持
河南抖空竹手法很多，特别是河南开封，技法，花样繁多，运动幅度也很大，一个人多人都可以玩，需要老师教授。
我的观点是，不管是什么活动，有利于大家身心健康，都可以跳健身操，锻炼身体，现在政府号招每个单位和各个村支部都在大力支持人们跳健身操，舞出健康，舞出快乐，强身健体，提高全民素质和生活质量使我们的社会更加和谐，我永远支持全民健身！
广场舞，健身走，抖空竹作为全民健身活动的代表项目，受到了中老年人的追捧，成为了生活中不可或缺的一部分，可以增强体质、增加生活情绪、提高生活质量。既然它成为一种社会活动，参与者应在健身娱乐的同时，注意自己的行为规范和素质休养，掌握一定的科学养生知识，既给社会主义文明建设做贡献，又达到了陶冶情操、修身健体的目的。
【“健身舞、抖空竹、健步走”，河南全民健身日活动举行, 你怎么看】一、不扰民，不影响他人，不影响正常的交通秩序。广场舞的噪音扰民近几年己成为令人头痛的顽症，组织者要换位思考，不要把自己的快乐建立在附近居民的痛苦之上，最好在远离居民区的广场空地才可以肆意放飞自我，否则心里时刻要为别人的健康，自己的素养考虑一下。
健身走的徒步团队常常打着鲜艳旗帜，雄赳赳，气昂昂，服装统一，步伐整齐，队伍动辄数百米，如果让鬼子看到不寒而栗。关键是队伍不要占道，更不要阻塞交通。如果因此发生交通事故，追究责任，伤及无辜，那就是得不偿失了。
抖空竹同样要考虑噪声扰民和安全问题。深更半夜，夜深人静，那喔喔喔的空竹声传播几百米，比蚊子的嗡嗡嗡声要难听几百倍，让人不胜其烦，还是离居民远的大广场公园去抖比较好。再者，有人喜欢在人多拥挤的地段抖空竹，炫耀自己的抖技，其实是非常危险的，伤到人后悔莫及了。要找空旷的、没有人来人往的地方练习和展示自己。
二、运动项目的选择要因人而异，因体质而异，并不是因年龄而异。适合自己的才是最好的。俗话说，兴趣是最好的老师，有钱难买我愿意吗。开心快乐才是运动的目的，如果你选择一种活动项目，结果你参与后带来诸多痛苦和不适，这样的活动不要也罢。
三、运动强度要适度，千万不要拼，身体稍有不适要马上停下休息，千万不要硬撑。近几年，发生了多起老人在跳舞、跑步，甚至在演出中倒地猝死的事情，甚至在徒步中倒地猝死的才30多岁，令人扼腕叹息。我认为要注意“两看两多” ，即：看天气，看身体，多喝水，多休息。遇到高温酷暑，严寒冰冻，少运动或改为室内活动。身体健康状况不佳，高血压心脏病患者，更不宜高强度的剧烈活动，散散步，做一些简单活动，及时补充水份。
四、保持良好的心态，心情平和从容。不忘初心，方得始终。如果心胸狭窄，脾气暴躁，为一点小事或利益就和团友队友生气争吵，这样的锻炼又有什么意义的呢？！我见过甚至因为排队、站队前后位置不满意和人大吵大闹的，真是大可不必了。修养和健身是密不可分的，平和的心境、良好的心态才是健康的关健，它胜过所有的灵丹妙药。
最后，祝全民健身活动惠及千家，健康你我他。
感请！就我个人而言:不管是什么样的运动方式，只要有利于身心健康！我都非常大力支持?。∫蛭愠∥璐笾谛一故亲钭钪С止愠∥杌疃?
广场舞是百姓的舞台，全民健身，舞出健康，舞出快乐，强身健体。提高全民素质和生话质量，
很好啊，真正提现了全民健身，动起来，走出去，有什么都不如有个好身体，尤其是抖空竹是一项特别好的有氧运动，练习全身协调性，预防肩周炎，巧妙的花样能使你眼前一亮，是一项老幼皆宜的运动，真的很不错！
现在是全民健身的时代，不管是哪种健身方式，不影响他人的情况下，我都支持。根据自己的喜好，选择适合自己的健身方式。

秒懂知识为您整理更多相关内容。
广场舞不管什么活动，主要有利健康都可以锻炼身体，所以现在有些当地政府响应号召企业单位和村民都来加入广场舞，现在广场舞越来越多人，我永远都支持广场舞。

体育是全民健身交点，让我们每一男女老少弘扬中华精神，把体育舞步永远传承中华民族！