有没有一本可以更加了解自己的书推荐

王阳明传习录
认识自我是自古以来人类一直想研究明白的终极问题。这类书籍很多，不过很多书和理论都是浮于表面。哲学宗教心理学物理学都有这方面的研究。西方哲学家研究我是谁，东方哲人提出问题:未生我时谁是我，生我之时我是谁？长大成人方是我，合眼朦胧又是谁。推荐几本书作为参考:《破解意识之谜》、《从科学到神》、《大问题_简明哲学导论》，还有说的最明白最透彻的是《六祖坛经浅释》和《楞严经浅释》。

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我是上个月读的《哈佛幸福课》，推荐给大家。
一本书，有时像一面“照妖镜”，把你自身的“妖儿”照得“无处藏身” 。
当我读到这本书，关于勇于表达自己，争取自己的幸福的内容，仿佛就被照妖镜现出了原形：
我看到六岁、十八岁...的自己，常常只张着半张嘴说话。
靠近一看，被自己着实吓一大跳！
就是“半张嘴” 。
我把只会说半截话的我，比喻成“半只嘴怪物”自嘲。
【有没有一本可以更加了解自己的书推荐】警示自己：
一定要学会完整的表达；
勇于表达自己，争取自己的幸福。
当我读到“清除负情绪，重拾幸福”这一章，
1.孤独是一种宁静的幸福
2.不幸福感来自过度依赖
3.别用敏感的刺伤人伤己
4.愤怒就是一个大号炸弹，炸碎所有的幸福
5.调节患得患失的情绪，珍惜已经拥有的幸福
6.幽默是幸福感的营养品
这六节的细细的品读，给了我鲜明的启示。
我仿佛看到了那 “半只嘴怪物” 孤独、敏感、暴虐，岌岌可危的样子。
我被“雷到” 。
我告别“半只嘴” 。
消除负情绪，重拾幸福。
《哈佛幸福课》就是这样，以其积极心理学视角，照亮我们心中的晦涩，告别已知的另一个自己，拥抱明天，拥抱幸福。
以上是我读这本书的感悟。
谢谢您的阅读。

文章插图

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有！两本，都是中国古典名著。一本是《论语》，另一本《孙子兵法》。前者是修身养性、拷问心灵的；后者是应对世事、锤炼思维的。拷问心灵，可以走进自我、寻找自我、定位自我、净化自我；锤炼思维，可以在认知自我的基础上研判他人，从而更好地保护自我、修善自我、实现自我！这两本书我正在研读，已经略懂些其中的道理！