寒冬该如何保暖 - 秒懂知识

顾好脖子和脚踝，妈妈说的脚不冷，全身都不冷。还有就是多喝热水，有时间可以泡脚。里边穿紧身的内搭。
寒冬保暖是个大问题，首先要认清自己的身体状况，一般的女孩子基本上不带自发热功能，所以暖宝宝是必备的，带自发热功能的男男女女其实不管是南方还是北方，基本上掌握好三层就行了，第一层就是保暖内衣，保暖内衣需要贴身，最好是加绒的，加绒好处就是舒服和提升体感温度效果明显，坏处就是静电；第二层就是保温层，推荐羽绒服或者抓绒衣服，每个厂家都有自己的保暖科技，最好是具备带热反射功能的衣服，即内胆会有银色涂层；第三层是防风层，防风层主要是防止风吹入身体内带走热量，这个就推荐冲锋衣了。其他的如果耳朵冷就带毛耳朵，头冷就带帽子，脚冷就换更厚的鞋子。记住了，你和寒冷之间总差一条秋裤。
【寒冬该如何保暖】饿了该怎么吃饭？

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