孩子挑食，不吃蔬菜，吃了蔬菜还反胃，怎么办

感请：我没有权利回答这个问题，抱歉，因为我家宝宝就不喜欢吃疏菜，非常挑食，而且很瘦，不过宝宝喜欢吃肉我也没有很好的办法，看了医生医生也没给我很好的建议，看到了有好多小伙伴分享了经验我感觉很开心。谢谢你们我会认真看你们的经验

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孩子不吃蔬菜，可以把蔬菜剁碎和宝宝爱吃的食物混合在一起，这样宝宝就比较容易接受他不爱吃的蔬菜，当宝宝慢慢接受这些蔬菜之后，可以加大宝宝蔬菜的含量，慢慢的进行转换，从而达到让宝宝正常吃蔬菜的这种情况，另外可以给小孩去查下微量元素看是否是因为缺锌，所导致的小孩挑食偏食的情况，如果是因为缺锌所导致的，平时就要注意给宝宝多吃一些富含锌的食物！

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首先要弄清楚孩子不吃青菜的原因：1.青菜是否切的太粗太长，2.孩子是否肠胃不适。
3.孩子有可能是装的，我见过个别孩子为了不吃青菜故意装出呕心呕吐，时间长了看见青菜就行成条件反射了。
孩子出现这种情况，家长把青菜切碎点煮熟，最好是做的色香味全。吃饭时跟孩子说说青菜的营养价值，利用一些孩子最喜欢的动物来编故事，不吃蔬菜的时候什么样，吃了蔬菜后变成什么样（比如原来瘦瘦的，参加游戏时跑不动，总是落后，后来吃了蔬菜每次都是游戏冠军，）
然后第一次引导孩子尝一点点，每次慢慢逐增。
孩子若是吃了就要给予鼓励与赞扬
如果实在不吃的话，就只能暂时先榨汁了，等大一点点再引导
你好，我是小贾，全职妈妈一个，很荣幸受邀回答你的这个问题，我将我的经验以视频的方式展现出来，希望你看完后能对你有所帮助
可能是孩子身体不缺这些蔬菜的成分，孩子味蕾比成人敏感，产生排斥。
严重点也可能是过敏。
孩子身体没有营养不良的情况下，实在不喜欢吃的，也不要太强迫。
首先要排除孩子生病的可能性，然后再谈其他。
二看孩子是否缺锌，缺锌会导致孩子食欲缺乏。
三看菜是否切的太大了，或者菜本事纤维太多不好咀嚼，孩子咀嚼能力不强，咀嚼不充分的情况下吞咽时，是很容易恶心的。
情况一和二带孩子去医院检查，按医嘱处理。情况三，把菜切小一点，或者包馅给孩子吃，或者打成糊加到其他食材里。
大人想办法啊，比如把蔬菜弄成汁用蔬菜汁和面做面条，饺子皮等，也可以把蔬菜剁成馅包成混沌饺子给她吃，再或者煮蔬菜汤和粥都可以啊
孩子挑食，不吃蔬菜，吃了蔬菜还反胃，这种现象是孩子的一种轻微中毒反应. 因为幼小的孩子肝功能发育不全, 肝脏的解毒能力偏弱，而所有的蔬菜中都含有毒素, 孩子吃了含有毒素的蔬菜之后就会产生这种现象。
大家一定很惊诧为什么我们天天吃的蔬菜有毒, 要回答这个问题还要追溯到亿万年前, 植物为了生存, 为了抵抗食草动物的食用在体内不断产生毒素, 动物们食用后, 产生中毒呕吐现象后, 就减少食用量, 这样植物就保护自己得以生存下来.
我们今天吃的蔬菜，起初也是一种野生植物, 人们在长期食用的过程中, 体内的肝功能慢慢进化出解毒能力, 人类不再对这种植物中毒, 因而这种植物就被人类长期优选出来, 作为人们餐桌上的食物了.
实际上，每一种蔬菜里面都含有毒素。为什么我们成年人吃了没有中毒, 而孩子吃了却有反胃中毒的现象呢?
这是因为成人的肝功能发育健全，解毒能力比较强，吃蔬菜肝脏能自行解毒, 吸收蔬菜中有营养的成分为自己所用，但是对于孩子来说，肝功能发育不健全, 解读能力偏弱，所以就会在吃蔬菜的时候出现反胃，这种轻度的中毒现象对于每个肝功能发育不全的孩子都可能产生, 父母们不必惊慌.
如果你的孩子吃了蔬菜有这种现象，就不要给孩子吃了。过了一段时间，等孩子肝功能发育完全以后，孩子就会非常喜欢吃蔬菜了，因为人体是自己最好的医生，能帮助身体选择最适合生存的食物, 所以孩子喜欢吃什么就让他们吃什么, 遵循人体的自然选择.
非常能体会挑食家长的心情，但是蔬菜营养不能缺，而且还有超级多得膳食纤维，孩子不喜欢吃我觉得应该先分析下不喜欢吃的原因
首先是不是蔬菜太老了，孩子咬不动，或者有特殊气味的蔬菜孩子不喜欢。还是切的太大太粗，太长，不好咀嚼。更或者是烹饪方法的问题。
我家宝一直也不爱吃蔬菜，第一可以少用一点配料，我家宝特别爱吃番茄酱，炒好菜点缀点番茄酱或者孩子喜欢的花生酱芝麻酱之类的。
第二就是包饺子，包子馅饼，鸡蛋饼，饭团，都可以加入各种蔬菜
第三可以将蔬菜打泥打汁，可以蒸肠或者各种面食，米饭，
第四炒饭炒面都可以加
其实蔬菜可以有很多种加入的办法。这个我平时常用到的，你也可以根据自己家的饮食习惯往里面加
今天早上就是蔬菜肉馅饼，已经吃掉半个了
现在好多宝宝这样的。一点点都要挑出来.慢慢长大就会好的。西红柿、芹菜他反胃你可以换别的有那么多青菜总有他喜欢吃的
你好！与心理作用有关，建议把蔬菜切碎与肉混合做肉丸给予食用，否则会缺少相应的营养成分，不利于成长。
如果引起呕吐等现象，可就医，查看胃部情况。
爸爸妈妈不在家在孩子面前总说他不爱吃菜，平时吃饭时引导孩子怎么吃，说说青菜的人好处，比较少的宝宝吃的话，做菜要切粹一点，或用剪刀剪一下！
不爱吃的东西，换着花样吃，一般挑食都喝喂养方式有关，我自己家孩子从挑食不吃蔬菜（不是自己带）到用半年时间慢慢什么都吃。
方式是：第一混着吃（比如菠菜面这样）换花样（比如青菜胡萝卜做成蔬菜饼）挑食就是大人要费心思，多观察，多引导，多耐心
是蔬菜的营养成分是五谷杂粮和水果不能替代的，尤其一些维生素和微量元素，是孩子身体成长的必要元素，不可忽视。
像这样的问题吗，作为我们当家长的可要注意了，当孩子在吃奶的时候可千万要多加小心的注意孩子的胃口了，如果在孩子吃奶的时候不去注意那孩子以后的身体会由于某一种蔬菜会影响到孩子的身体体质的
你好，蔬菜的维生素味太浓了，有点苦，不太好吃，孩子都不喜欢，而且孩子的胃部比较浅，吃了不喜欢吃的东西，很容易出现反胃吐出来，这是正常的。
尽量注意均衡饮食，每种菜都有一定的营养，可是同一种菜吃多了就会营养就剩，要有所搭配均衡饮食，这样对小孩的成长发育才会更好，吃饭的话主要是让孩子不要挑食，尽量清淡一点，注意营养。
孩子挑食厌食是造成危害有：贫血、软骨症、坏血病、免疫力低下、口角炎、多动症、手足抽搐、脾气暴躁、爱哭闹；挑食高热量食物的儿童容易肥胖，不爱吃蔬菜水果的儿童容易便秘。
幼儿正处在生长发育阶段，营养状况如何将直接影响到孩子的成长，如果幼儿偏食，会导致营养不良，体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊，甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。
大家好，我是朱宝宝的妈妈，很高兴回答这个问题。以上是我的个人观点，谢谢您支持朱宝宝成长日记。
我小时候也是不爱吃蔬菜，吃了反胃，就最好不要强迫她吃蔬菜，慢慢等引导，一次吃一丢丢，还有蔬菜要切小一点。这是一个循序渐进的过程
我是这样让孩子不挑食的，在这篇文章里
希望对您有帮助：
https://www.toutiao.com/i6830682226879889931/
【孩子挑食，不吃蔬菜，吃了蔬菜还反胃，怎么办】首先，抚养是要有耐心的，大人要在抚养过程中出现的问题面前，拿出耐心，着急也不管用，针对挑食，一要调理脾胃，具体要看小孩因为什么导致脾胃问题，要请中医开个方，另外不吃蔬菜，则可能要多点功夫，我家以前宝宝小时我把蔬菜切得细细的，在蒸鸡蛋和做汤里加些，米饭里也会加些细细的菜和胡萝卜之类，他会吃的。总之，针对挑食，是个系统工程，几个方面要结合下手，运动助阳开脾胃，按摩也可以，用些调理的方子配合，会好的。

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你好，很乐意回答你的这个问题，作为妈妈我也特别理解你焦急的心情，最好去医院咨询一下医生，看看孩子肠胃方面有没有问题？如果没有问题，下面给你点饮食建议：

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1，你可以把蔬菜打成汁给孩子做菜蔬菜面条或水饺，水饺里可以少点蔬菜多些肉或海鲜，还可以做些彩色花样小馒头或蛋糕及各种饼类，这样从颜色和图案上引导，可能会增加孩子的食欲，慢慢地孩子挑食的问题可以解决的。

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2，做各种蔬菜类粥，比如瘦肉皮蛋粥，里面少量蔬菜，告诉小孩没有蔬菜就不正宗了，反正引导小孩去尝试吃点。

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如果只是不喜欢绿菜，其他菜也可以吃?。÷滩舜蛑錾厦嫠档氖澄锞涂梢源锏讲钩溆淖饔?。去试试吧！

我回答一下这个问题。“孩子挑食，不吃蔬菜，吃了蔬菜还反胃这么办？”
有的孩子是这样，不爱吃菜。但是蔬菜的营养成分是五谷杂粮和水果不能替代的，尤其一些维生素和微量元素，是孩子身体成长的必要元素，不可忽视。

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我记忆中，我小弟从小的时候就一口菜都不爱吃，一吃菜就哭，看见菜反胃呕吐，连饺子都不吃馅只吃皮。
后来，我看到我妈妈把菜剁碎和成面团蒸馒头给他吃，我妈妈手很巧，做成小刺猬、小兔子等面食，开锅的时候我弟弟高兴得直拍手，我妈还会把菜放粥里煮给他喝。这段佳话都成了我们家的历史故事了。现在弟弟想起来都非常感恩妈妈这么做，因为他说自己现在身体强壮多亏了妈妈当年的“好办法” 。

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这绝不是编的故事。我觉得你孩子如果吃饭不反胃而吃菜反胃，说明胃口没有问题，只是孩子见到菜时的条件反射而已。如果他讨厌吃菜，就会在潜意识里形成“这个东西不是好吃的，我不喜欢吃，如果吃了会很难受的”的心理反应，引起他对蔬菜反感从心理到身体不适的连锁反应，不是疾病所致。
你试着采用我母亲的这个方法，用破壁料理机把蔬菜打碎和面烙饼、蒸馍、画卷、煮粥、蔬菜面条，让孩子看不出来菜叶，吃的时候你也不要告诉他里面有蔬菜，这样孩子就不会有条件反射的心理作用，就不会反胃，也许吃几次他还会喜欢上这种美食呢。
如果孩子这样吃（试一段时间，有个适应过程）依然反胃，那你就要带孩子去看医生了。希望我的回答能帮助到你。

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