皮肤整体发黄暗沉，没有光泽，不显着干净清透，怎么办

这从两方面调理，一方面从面部清洁、保养做起；一方面从身体调理做起。
第一要做好清洁补水，毛孔干净了补水效果会更好，第二加快皮肤的新陈代谢，激活细胞
。
早睡早起，注意健康清淡饮食，少吃油炸食品，做好皮肤清洁，适当喝一些桂圆红枣茶或是玫瑰花茶！
气血不足应该找中医大夫调理调理
【皮肤暗沉无光不清透该如何护理】
加强补水代谢肌底层污垢油脂垃圾，给肌肤一次大扫除吧，看视频详解
【皮肤整体发黄暗沉，没有光泽，不显着干净清透，怎么办】有时候皮肤暗黄很大程度上只是因为一些生活以及饮食上的不良习惯导致的，先看看自己有没有以下的不良习惯。
1、熬夜，导致睡眠不足。
晚上是细胞新陈代谢的旺盛时期，熬夜则会使细胞新陈代谢难以顺畅的进行，破坏器官的调理节奏，导致角质层增厚、皮肤暗黄。
2、紫外线照射过多
紫外线是皮肤老化的主要杀手，紫外线照射过多，会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，久而久之便会使皮肤暗黄。
3、皮肤干燥
干燥的皮肤通常伴随着的问题就是皮肤暗黄。一方面角质层水分不足，自然就难以使肌肤水润光泽。另一方面干燥的皮肤会出现细纹，聚集多了就会像一层灰蒙在脸上，让皮肤看起来暗黄。
4、清洁不干净
很多宝宝出门时会化妆，但如果回来后卸妆不彻底，污垢残留在皮肤上氧化变质，就会令肤色暗哑无光。
那如果你有这些习惯该怎么办》我的建议是对症下药?。?
1、11点前入睡
保证充足的睡眠。建议你尽量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段，晚上11点之前入睡，最有利于皮肤和各个器官慢慢调理恢复。
2、出门涂防晒
紫外线是造成皮肤暗黄的一大因素，所以防晒工作一定要做好。防晒要在出门前二十分钟涂上，才能发挥出效果。涂的量要足，抹脸上大概一个硬币大小的量。随身带把遮阳伞也很有必要，伞可以帮助你抵挡很大部分的紫外线。
3、积极补水
洗面奶洗完脸后要立即涂上水乳，不要让肌肤感到干燥。别偷懒，面膜也要敷，一周做2-3次面膜最好。
4、早晚做清洁
清洁工作一不能偷懒，化了彩妆要用清洁力更强的卸妆产品卸妆，然后用洗面奶二次清洁。另外，涂了防晒也要卸。早晚用洗面奶洗脸是必须做的功课，千万不要晚上回来太累了倒头就睡，就是在慢性自残啊。最后建议，每周做一次深层清洁。
5、多吃蔬果
要改善皮肤的干燥，食物疗法是一个很好的选择，如橙子、西红柿等水果以及胡萝卜、卷心菜等蔬菜，有助于改善气色。多吃蔬果，也能让身体的免疫提高。
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皮肤整体发黄暗沉不透亮这个有两方面原因哦，一种是内在健康问题，一种是外在的。
内在健康问题指的是比如肝脏肠道等等有毒素之类的，没有排出来会表现在人脸上的哦，那么要有针对性的去排出毒素，比如多运动加快代谢等。
外在原因有两种，第一是遗传啊，例如遗传下来的肤色不白，偏黑或者偏黄，这种是没有办法解决的，那只能是多擦点bb霜之类的；第二种就是皮肤缺水了，我们脸跟人家种的菜地一样，需要施肥灌溉，除草，营养等等。那么脸出现个样的现象跟缺水也有关系的，所以要经常敷面膜啊，包括护肤也要正确的手法和步骤的哟。
祝你越来越漂亮！
谢请，建议一定要画一个底妆，修正肤色，提升气色

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平时的洁面做好，尽可能不用防腐剂香精成分的护肤品，习惯尽可能查询护肤品成分，减少防腐剂香精的使用，现在已经有替代洗面奶卸妆油洁面的新科技了，可以去了解一下，毕竟健康比什么都重要。

你好，我是nini，很高兴可以回答你的问题[玫瑰]
随着我们年龄的增长，加上长期熬夜和长时间面对电脑，就会导致肌肤状态变得越来越差，甚至看起来比同龄人显老。
那想要解决这一系列皮肤问题，我们就要在护肤上下点功夫！我整理出了几个要点，希望对你有所帮助[可爱]
1??修复肌肤
现代生活节奏变快，很多人都会因为加班熬夜、各种压力而加速衰老。皮肤在不规律的作息和压力下也会出现暗沉、粗糙、毛孔粗大等问题。这种状态下，一般的补水保湿型单品已经起不到太大的作用了。我们应该选择一些修复和急救类的产品来拯救糟糕的肌肤状态，而急救面膜就是很好的选择，可以迅速改善肌肤疲惫感，修护受损肌肤。
2??定期进行深层清洁
日常清洁我们要做好卸妆和基础清洁，而深层清洁则需要依靠清洁面膜来彻底清除堆积的老废角质。只有做好深层清洁工作，及时疏通毛孔，才更有利于护肤品的吸收，同时也能改善肤色暗沉的情况。
[玫瑰]日常除了做好基础护肤工作之外，以上这两点也要注重哦~这样才能有效改善你的肌肤问题！