生完孩子之后，产妇体重掉多少斤才算正常

怀孕生子是一件很美好的事情，整个孕期，很多妈妈由原来的纤纤美女变成身怀六甲的大肚子孕妈，爱美的妈妈很关心一个问题：生完孩子，体重掉多少？什么时候能恢复到孕前身材？
孕期体重长在哪里？
怀孕之后，随着胎儿不断长大，准妈咪体重也会逐渐增加，整个孕期，准妈咪体重大约会增长11-13千克，主要包括：胎儿3-4大约千克，胎盘、子宫、羊水大约2-3千克，血液、组织液等大约6千克。
每个人情况不同，所以具体体重增长情况也会有不同。
不少孕妈开始犯嘀咕，为啥我孕期长了40斤？正常情况下，孕期增长体重在11-13千克，主要包括上面几项，整个孕期，准妈咪只有肚子、胸部、臀部会出现比较明显的变化。体重超过正常增长范围的部分则是孕期摄入营养过多，转变成脂肪在体内储存，简单来说，就是其他部分都是肉肉。
生完孩子，产妇体重会掉多少斤？
生完孩子，有些产妇发现自己掉了10斤，有些产妇发现自己掉了9斤，这个体重主要包括胎儿、胎盘、羊水和一部分的体液和血液。
正常情况下，生完孩子体重会掉10斤左右，当然，这也跟胎儿大小有一定关系，胎儿大，产妇掉体重会多一些，胎儿小，产妇掉体重会少些，但差值在5千克上下的范围。这个时候，产妇肚子小了一些，但仍旧比孕前要大很多，在产妇的身体里，还保留着一部分的恶露、多余的血液和体液，会在产后三个月左右恢复正常。
产后新妈妈如何在三个月恢复体重？
如果整个孕期你体重增长在11-13千克，产后三个月恢复到产前身材会很容易，但是如果孕期你体重增长过多，这个过程就会变得很艰难。
产后两周内，新妈妈在孕期增加的血液和组织间隙遗留的多余水分会随着呼吸、大小便和出汗等方式排出体外，如果这个时候你在坚持给宝宝母乳喂养，体重会下降的特别快，但肚子仍旧会有一些大。
产后坐月子，如果你饮食注意营养搭配和营养均衡，并且有适当的下床活动，你的体重会持续下降。而一旦你月子期间放飞自我，体重就会失控，出了月子的你有可能比生完孩子还显肉。
产后6周左右，新妈妈子宫收缩至孕前，肚子也会变小很多，但仍有一些妈妈身材和体重无法复原，这个时候就需要通过控制饮食、坚持适当运动和母乳喂养来达到恢复体重的目的。
要想快速恢复体重，不建议新妈妈节食和做过量运动，母乳喂养其实是一项很减体重的事情，这个时候搭配合理膳食，适当运动，就能有不错的瘦身效果。产后6个月内，新妈妈身体并不会完全恢复，节食和过量运动会对身体造成无法恢复的损伤，所以建议妈妈们慎重。
生完孩子后，妈妈们都开始关心体重问题了，那么生产后体重一般会掉多少斤？
生产完后，一般体重可以减大约10-15斤，这是孩子的重量、胎盘和羊水的重量加起来的，新生儿的体重一般在5-8斤，胎儿的羊水在800-1000ml,大概是1.6-2斤，胎盘的重量大约是胎儿的五分之一到六分之一，胎盘一般重量在1.5斤，产后24小时流出的血量为300-500ml ，这部分大约0.6-1.2斤，月子期间排除恶露和身体内多余的水分，基本可以再减掉3斤左右，综上所述,生完孩子一般可以减掉孩子1.5-2倍的重量。大概10-15斤。
当然也会因人而异，有的月子里面就会减得厉害，也有的一直减不下来，健康就好，不要太在意体重呢。
哺乳期间如何减肥
如果确实想减肥，那么就母乳喂养吧。母乳喂养是产后妈妈减肥最好得方法，乳汁得产生是需要消耗能量的，而母乳喂养得妈妈一天下来可以额外消耗掉500-600大卡的能量，再配合适当运动及均衡营养，不愁减不下来。
哺乳期间的减肥饮食应当以低脂肪、高蛋白的食物为主，注意哺乳期间不能节食，可以多喝鱼汤，多吃鱼类，鱼类脂肪含量比较低，去皮鸡肉、蛋、奶、牛肉、猪肉等都是含蛋白质比较多的食物。哺乳期的食谱以低脂肪高蛋白、营养均衡，清淡适宜为佳。
哺乳期间妈妈也可以做一些产后瑜伽来达到调节身体的新陈代谢、恢复肌肉弹性的作用。每天可以推上婴儿车，穿上舒适的平底鞋，带宝宝出门散步，溜娃的同时还可以减肥，但是注意时间要循序渐进，不可过长。
大家都来说下出月子后一共廋了多少斤呢？
这个问题其实是一个自困造成的，就是怀孕时是孕妇，体重和胎儿有关，生产以后，就是一个正常人体重和身高比例有关，所以产后就不同孕妇了，体重和胎儿就没有多大关系了特别是不喂奶的，喂奶的因为要吃足量的营养供小孩喂奶所以会胖一些，而不喂的，就可以恢复到正常的身高体重的一个状态，所以这个主要是看喂不喂奶。

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不喂奶的就能通过正常饮食，和运动正常的生活起居就可以恢复到正常的体重的，喂奶的就需要吃好喝好睡好，然后产生足量的乳汁来喂小孩。一般产后体重差别是很大的，比如胎儿会有六斤左右，但羊水会有二十来斤，这样就会有二十几到三十斤左右的变化，比如有三十斤羊水加胎儿。孕妇有一百三十斤，产后就有一百斤，

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不同的人的羊水不一样多胎儿重量到是可以忽略的多数都是在三公斤左右的一个状态，大小出入不会很大。也就是斤把的差别但羊水差别会大一些会有好几斤的差别，所以生产以后，胎儿，羊水，胎盘这些出来后，就可以减轻二三十斤，多数都是二十多斤。

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您好，我是开心爸爸的日记，很开心能够回答您的问题。

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其实对于每个妈妈们来说，怀孕期间想的最多的一件事，莫过于自己生完孩子是不是能够恢复到以前的身材了。要知道绝大多数的妈妈们，怀孕前都是身材纤细的，而怀孕后则是五大三粗，腰圆臂粗的，自己都看不下去了。
那么，生完孩子之后，妈妈们体重到底能够减轻多少斤呢？能不能恢复到之前的身材呢？今天开心爸爸就和大家一起聊聊，关于生完孩子孕妈妈们体重减轻的那些事。

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其实在回答这个问题的时候，开心爸爸要先说一个让妈妈们感到有点失望的事情，那就是就算是生完了孩子，绝大多数的妈妈还是回不到以前的体重的。
为什么这么说呢？我们先来看看，妈妈们生完孩子之后体重能够减轻多少斤。
一般来说，怀孕后妈妈们的体重增加值在12kg-15kg之间。而正常宝宝出生的时候，体重在7斤左右；妈妈们子宫内的羊水呢，大致在2斤左右；还有一些淤血脐带胎盘等，加起来在1斤左右。换句话说，妈妈们从产房出来，把宝宝也生出来了，胎盘也娩出来了，羊水也都排出去了，整个人可以减轻10斤左右。

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而这个数值和自己怀孕期间增加的体重相比，还不到一半的样子。所以说，那些指望着生完孩子自己就能够变轻的妈妈们，注定是要失望了。
而对于妈妈们来说，剩下来的那些体重，就是自己的脂肪了。
其实在怀孕这个过程中，虽然说妈妈们吃进去的食物，会转变成营养物质被宝宝吸收。但还是会有很多营养物质没能够吸收掉，而作为脂肪淤积在妈妈身上。
相比较而言，怀孕后体重增加越少的妈妈们，身上的脂肪就会越少一些，这也就是为什么很多医生都不建议妈妈们怀孕后大吃特吃，不仅是容易让宝宝变大自己变胖，增加分娩的难度以及风险，还会增加自己日后瘦身的难度。

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很多妈妈们自从怀孕胖起来之后，就再也瘦不回去，正是这个原因导致的。毕竟就算是生完了孩子，妈妈们还是得母乳喂养，照样得吃很多有营养的食物，想瘦身确实是比较难一些的。

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这就是开心爸爸关于这个问题的回答。

一般来说，生完孩子之后妈妈们的体重会减轻10斤左右，至于剩下的体重，则是需要靠后期的一系列方式，比如调整饮食结构，增加运动量，母乳喂养等方式来瘦下去了。

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产前113斤，生完第3天早上去护士站称了一下100斤。出了院回到家，月子里体重95斤。现在宝宝2岁，体重常年维持在96斤左右。对了我身高165，给大家参考一下。

我生孩子之前属于不胖那类人，甚至孕早期曾经跌到88斤。但是无论怎么样，怀孕期间，很难逃出涨胖的魔咒。我孕晚期开始，体重蹭蹭地涨。那时候感觉没几天就要涨1斤。当时感觉喝水都涨胖。过多涨胖有两个坏处，一是产后瘦下去难，二是容易胜出巨大儿；

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所以为了孩子健康和自己产后恢复，我在孕期制定了一些饮食计划，后边就比较成功地控制住了体重：1、少吃多餐，非常重要。
我当时一天吃4餐，每餐不会给自己吃得很撑，9分饱。然后中间饿了也会吃一些小零食。总之，就不要那种暴饮暴食就可以了。
2、注意甜食的摄取量，比如各种水果，小蛋糕之类的。
孕晚期我超级爱吃奶油蛋糕，热量和含糖量都非常高，最后看着飙升的体重，也只好控制，大夫当时也让控制吃奶油蛋糕和巧克力这类食品：可以吃，但是不要多吃！
还有孕期水果的摄入量，有些水果含糖量非常高，但是有些孕妈把水果当饭吃，我产检时候就见过一个孕妇，把水果当正餐甚至，然后吃出了孕期糖尿病，最后不得已住院了。
所以，孕期水果要吃，但是要注意摄取量，以及用一些含糖量低的水果，代替含糖量高的水果。

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生完孩子后，如何才会很快地瘦下去：1、母乳喂养，是一个非常有效的瘦身手段。我姐姐那会生我外甥女之后也是，母乳那一年，体重很快下去了，恢复到孕前的水平。但是母乳结束后，又涨胖了
2、不要喝过于油腻的汤水，哺乳期最重要的是营养均衡。
大家可以看看下面这个“中国哺乳期妇女平衡膳食宝塔"，不要暴饮暴食，大鱼大肉吃不停，水果蔬菜，鱼肉禽蛋，奶类、豆类都要均衡摄入。

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我当时月子后，每天就正常三餐，喝的最多的是鲫鱼汤，又下奶，又不腻，平时可以多喝水，也会促进产奶。

~欢迎您在评论区发表自己的不同意见~（我是格格斗， 2岁男孩的妈妈，喜欢读书，热衷儿童心理学研究，育儿路上与宝宝共成长。欢迎你关注我的头条号@格格斗爱baby）

个人体质吧，我初怀孕也就100斤，我生之前快150斤，出院之后剩120多斤，坐月子期间胃口不太好，不怎么好好吃饭，但是我婆婆都会做一些营养汤。出了月子就剩110多斤了，现在我儿子六个月了，差不多恢复到原来的的体重了，月子期间需要补的还是要补的，毕竟需要营养来恢复身体，如果害怕汤水油脂太多可以在网上买吸油纸，就是食品专用那种。同时也不需要过量哺养，也无需奉行坐月子就要在床上躺到结束，也要适当走一走，身体恢复得快。
我怀孕之前90斤，生娃前有120斤。生完我家开心，体重掉了快20斤，其中小孩6斤，剩下羊水，胎盘那些10多斤。这个是比较正常的重量
小孩头8，9个月我一直在母乳喂养，这也帮我快速瘦身。目前已恢复怀孕之前的体重！如果各位姐妹也想产后瘦身，建议能母乳喂养的一定要母乳喂养。
一般在怀孕到第4个月份的时候，胎儿就会进入一个猛涨期，这时候孕妈妈的肚子也会逐渐隆起，孕妈妈的体重也会迅速上涨，其实这时候可能你身体上不会出现太多的赘肉妈，毕竟此时胎儿也正在不断发育，而且子宫里面还有一些羊水胎盘，这些占了孕妇增长的体重的一部分，因此孕妇在怀孕期间一般来说会增长15~20斤左右，
那么女性在生完孩子之后体重会减少多少斤呢？如果产妇的体重能够减掉这个数的话说明还算正常，看看你符合标准吗？
我们以你在整个孕期增长了20斤为例子，那么新生儿的体重一般在5~8斤之间，除去新生儿以外还要包括羊水，羊水大概在800毫升左右，应该是1.6斤差不多，然后再加上胎盘和一些血水的话，产妇的体重可能会减少10斤左右。
不知道你在生完孩子之后有没有称过体重呢？在生之前和生完孩子之后，你的体重掉了几斤？当然很多女性也比较纳闷，为什么自己生完孩子之后感觉肚子里像还有一个孩子呢，肚子还是鼓鼓的，其实这是因为你的子宫还没有恢复到原先的状态，如果想让自己的腹部日后恢复得更加平坦的话，不妨做好这3件事，或许更有利于你产后恢复。
按摩腹部排恶露
在生完孩子之后，护士也会定时给你按摩腹部，帮助你排恶漏，这样也有利于子宫的收缩和恢复，虽然在按摩腹部的时候会很疼，但是为了自己的子宫健康，希望各位孕妇也要咬牙忍住。
坚持母乳喂养
在生完孩子的两个小时之内，一定要尽早开奶，并且坚持母乳喂养，母乳喂养不仅有利于促进子宫的收缩，而且也更有利于产后恢复，还更有利于产后身材的恢复。
早下床活动
不管是剖腹产还是顺产的女性，一定要尽早下床活动，特别是对于剖腹产的女性而言，当麻药劲儿过后，可能刀口部位会特别的疼，因此很多女性都不愿意下床活动，即便如此也要强迫自己下床活动，这样一是为了防止出现粘连的情况，二来也是为了你的产后恢复，下床活动也有助于排恶露，更有利于促进子宫的收缩，也能让你的腹部尽快变小。
以上就是关于产后体重，变化的相关问题，以及有助于产后恢复的几个方法，希望大家能够提前点，除此以外，在出了月子之后，女性在平时也要做一些有利于燃烧腹部脂肪的运动，或许更有利于子宫的收缩，也能避免出现小腹突出的问题。
您好，我是木木大叔，很高兴为您解答。
我们一起来算一笔账：产妇生完孩子的那一刻，体重大概能减多少斤？
1.宝宝一般5-8斤，当然也有很大的，我一位朋友的儿子9斤，上了市里的报纸。哈哈。。
2.胎盘和脐带等，一般1.5-2斤，每个人稍有区别。
3.羊水大概重2-3斤，也是各有差异。
4.流失的血液和恶露等，大概3斤左右。
所以总共大概11.5-16斤。也就是说，产妇生完孩子的那一刻，体重大概能减11.5-16斤。
怎么样？厉害吧？?。ㄕ飧鼋龉┎慰迹扛鋈丝赡艽嬖诓钜?，还是要看医生的看法和意见）
但是有人会说，你这算得不准，我怀孕的时候增了25斤，有的甚至增加了40斤。很遗憾地告诉您：剩下的大部分重量都变成了您的脂肪、蛋白质、肌肉（包括胸部）。
如何控制、防止体重继续飙升？
1.月子期间尽量少食多餐，也尽量不要盲目进补，注意营养均衡、全面即可，也要适当走动。
2.月子之后也要多注意饮食，不要暴饮暴食，尽量清淡，很快就会恢复孕前身材的！
希望能帮助到您。欢迎关注、点赞评论。
我是木木大叔，多年从事海外教育经验，持续为您分享优秀的育儿理念和干货。
我的孩子6岁多，侄女快2岁了，对于产后体重应该轻多少比较有经验。
我怀孕前100斤，生之前120多点，顺产，生产后113斤,出院的时侯就已经110斤了。从大肚子进医院到抱着宝宝回到家，轻了10斤。当时医生告诉我很健康，正常值。
弟媳刨腹产，侄女生下来5斤多一点，弟媳生完后轻了7斤。从大肚子进医院到抱着侄女两个人回到家，弟媳共轻了9斤。
这是我和身边的实际数据，刚好顺产和刨腹产两种类型都具备，仅供参考。
到怀孕的第四个月，胎儿的发育已进入剧烈的成长阶段，这时怀孕的母亲的腹部将逐渐隆起。当怀孕的三个月，怀孕的母亲的腹部会越来越大。但是，不仅胎儿会使孕妈妈的肚子变大，子宫内的羊水也会让宝妈体重增加。
生完孩子后，女人的腹部会变?。共咳曰崧∑穑?实际上，这是子宫未缩回的状态。
既然题主在问，系统的回答下这个问题。
我们主要讨论女人在分娩后会减轻多少体重，以及如何尽快收回扩大的子宫。
生完孩子后，妈妈体重下降多少斤是正常的？阅读后你会知道的！
据统计，大多数新生儿的体重在5至8公斤之间
，这是标准的新生儿体重范围。如果新生儿体重不足5斤，则可能是胎儿发育迟缓或早产；如果胎儿的体重超过8斤，则说明它是个巨大儿，这是怀孕期间营养过剩引起的。可能会发生代谢性疾病。
除子宫中的胎儿外，还包括羊水。通常，羊水在出生时保持在约800毫升左右，约1.6斤，再加上胎盘和一些血液，孕妇的体重可以减少约10斤。
生完孩子后，为什么肚子还是很鼓？做好这4件事可能会对孕妇有帮助
1）及时排尿
分娩后妇女的腹部仍在鼓胀，这是因为子宫还没有缩回，所以促进子宫收缩，在分娩后，希望母亲能尽快排尿。分娩后尽早排尿可以有效避免尿潴留的问题。
2）按摩腹部并排出恶露
分娩后，母亲回到病房后，医生会按摩母亲的腹部，以有效排出子宫中的恶露，从而促进子宫收缩。产后腹部按摩时最好遵循顺时针方向。
3）母乳喂养
分娩后，如果你想促进子宫收缩，妈妈可以进行哺乳，坚持母乳喂养可以有效刺激子宫，从而促进子宫收缩，有助于排出恶露，还有助于尽快恢复子宫。
4）遵医嘱，合理下床活动
无论你是生完孩子还是剖腹产，都希望你可以在72小时内下床活动，下床活动促进子宫收缩，有助于排出恶露，并且可以使妈妈的肚子尽快变小。
无论产后妈妈体重下降多少斤，只要属于正常范围内的下降，都是没有问题的，身体健康最重要，产后的身体恢复是一个阶段，并不是生完宝宝立刻就会瘦下来，在月子期间中合理饮食，反而会越吃越瘦呢。
生完孩子后，产妇应该掉二十来斤才算正常吧，首先孩子出生一般5-8斤左右，然后就是羊水，一般羊水估计就是十多斤，我生孩子前是110.孩子6斤，生完孩子还剩94斤，所以我觉得应该是掉二十来斤比较正常吧！
我产后没有喂奶因为没奶但是我后3条全部都做到了，那个荤汤我是不喝的只吃点肉多吃含蛋白质高的食物多喝水，不要一直躺着坐着经常走走好好休息就能很快恢复了然后产后多做瑜伽普拉提就瘦的更快了
生完孩子之后，产妇体重掉多少斤才算正常？
孕妈可能认为最辛苦的，莫过于十月怀孕与一早分娩。还以为卸货后，自己就可以解脱了，事实上，并不是如此，孩子出生后，带娃，一点也不比怀孕轻松。不仅要照顾宝宝的饮食起居，还要为孩子的健康发育操碎了心。
尤其是宝宝刚出生后的一段时间，新手宝妈由于经验不足，很多时候都会头疼和担心不已。宝宝吃多了，怕宝宝撑着，宝宝吃少了，怕宝宝饿着，营养不良，影响身体健康发育。有老人可能会认为，带孩子没什么辛苦的，只要让孩子吃好喝好就行，宝宝长得白白胖胖的，就是宝宝发育得好，养得好的表现，真的是这样的么？答案可能和你想的不一样。
虽然一个小孩子，什么都不会，做不了什么事情，但是孩子最大的作用，可能就是让照顾他的宝妈，什么都做不了。因为你不知道下一刻宝宝会出现什么问题，需要随时将注意力放在宝宝身上，不然可能就会给你弄出很多麻烦事，让你更加辛苦受累。相信有过育儿经验的宝妈，都会有这样的感受吧！
比如，新生儿宝宝一个月长几斤才算正常，新手宝妈可能都会非常疑惑，如果宝宝这个月长了2斤，听说别人的家的宝宝长了3、4斤，就会担心，是否自家宝宝营养不足，身体发育慢了。尤其是在宝宝身高发育方面，看着自家宝宝比同龄宝宝矮了一截，更加会担心不已。
在老人心中，孩子可能长得胖胖的，就是身体发育好的表现。但科学育儿告诉我们，事实上，并非如此，这样的宝宝，是有可能体重超标了。
宝宝体重发育，在每个阶段都是有一定标准的，并且每个宝宝身体素质不一样，体重增长也会不一样。那么接下来就让我们一起来了解下，新生儿宝宝每个月增长几斤，才算是正常的吧！
如今的新生儿，由于怀孕期间，孕妈吃的好，宝宝也会发育得更好，体重也会比以前的宝宝重一些。据科学调查研究发现，如今的新生儿宝宝刚出生的平均体重在7斤左右。如果宝宝低于5斤，那么宝宝体重就不达标了，如果宝宝体重高于8斤，那么就算是体重超标了，顺产就会比较困难。
一般来说，3个月内的新生儿宝宝，这段时间，宝宝身体快速发育，体重增长是最快的，很多人都说，这个时期的宝宝，是一天一个样。这个时期的宝宝，每月增长600-1000g都是正常的；3-6个月的宝宝，体重增长在600-800g；6-12个月的宝宝，体重增长在300g左右，都是正常的。
宝宝体重增长是否合理，大家可以根据这个标准，估算一下，就能够知道了，不用傻傻地等着儿保才能了解。尤其是如今这个新型肺炎频发的高峰期，大家为了自己和宝宝的安全，更应该自己都了解一下育儿知识，少去人多的地方，更要少去医院，出门戴口罩，勤洗手，做好个人清洁卫生。这样才能保证宝宝和自己以及家人的健康与安全。
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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。百家、头条、企鹅等多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。
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生之前164，刨完之后出院151 ，出了月子141，生完三个月后的现在133 。
这个真的因人而异，只要身体健康，不管胖了还是瘦了都是正常的。
来说说我生两个娃之后的情况吧！我生老大之后做完月子就瘦了八斤，生老二之后做完月子不瘦反胖[捂脸]后来总结了一下经验，第一胎照顾宝宝没经验，做月子也吃不好睡不好，瘦了正常。第二胎有经验了，宝宝睡觉跟着睡，保持愉快的心情，吃好睡好，出了月子容光焕发[灵光一闪]
1.胎儿3.5公斤。
2.胎盘，子宫，羊水，一共是2.5千克。
3.母体储备，液体残留，血液，一共是5.9千克。
孕妇体重总增长在11.9千克，也就是22.8斤。
生完孩子后，产妇的体重变化，是根据产妇孕期的体重增长量来决定的。一般来说，孕期在孕期会增长20-25斤，但是分娩后，孕妇体重会减少10斤左右，主要是胎儿，胎盘，羊水量，孕妇体液和血液的流失。
25斤，因为怀宝宝，前期到后期的体重是25斤，在25斤包括宝宝，羊水，胎盘，所以生完孩子后，孕妇体重大概掉25斤，属于正常。
我生完孩子没掉肉，和之前没怀孕体重一样。这个掉多少我感觉是因人而异，总之不能太瘦了，营养要跟上，毕竟哺乳期需要营养。
孕妈怀孕到4个月的时候，肚子里的小baby就进入一个发育的迅速期，此阶段里的孕妈她们的肚子也会稍微隆了起来，再过不久，到了怀孕晚期的阶段时她们的肚子慢慢也会随之变得大一点，但是使孕妈的肚子继续变大不仅仅只是肚子里的小baby，也包括她们子宫里的羊水。
当孕妈他们在生完小baby的时候，这个阶段之后她们的肚子也会随之变小点，但是她们的腹部还是会稍微有点凸起，其实这就是她们被撑大了的子宫，到现在还没有缩回去。接下来我们就要给大家来讲一讲，女人在生完小baby之后，她们大概会减掉多少斤的体重和怎样才能快速的让孕妈撑大了的子宫迅速缩回去这两个问题。
根据最新的数据显示，刚生下来的小baby ，他们的体重大约都是在5到8斤，这个范围内这就是十分标准的小胎儿的体重范围。要是刚出生的小baby，他们的体重比五斤少的话那么说明这个胎儿有可能是发育有些迟缓或者是他们属于早产这种情况。要是刚生下来的小baby ，他们的体重比八斤多的话，他们可能就是巨大儿这种情况，应该是由于孕妈在怀孕阶段营养太过丰富和过剩而导致的，这种情况的话，还容易在小孩子发育的阶段里出现一些关于代谢方面的各种病症。
妈妈的子宫里其实除了小baby，还有一些羊水，但是在大多数情况下到了她们生孩子时，肚子里的羊水量一般就维持在800毫升上下，大概是有1.6斤，等再把胎盘和血水添加上的时候，那么产妇的体重大概就会降下十斤左右。
孕妈们在生完baby之后，为什么她们的肚子还是比较鼓的？做好下面这几件事，可能就会对你很有用。
一、排尿做到及时
女人她们在生完小baby之后，就会发现自己的肚子还是鼓起来的，其实这就是由于她们的子宫在这个阶段还没有缩回，所以如果要是想加速子宫快速收缩的话，就要再生完小孩子之后要及早地尽快排尿。并且女人在产后做到了及时排尿还能够及时有效的防止尿潴留这个问题的发生。
二、要反复的按摩肚子
女人在生完小baby，等她们回到病房里之后，医生们就会对他们进行腹部的按摩，这是为了能够快速的排出她们子宫里的一些恶露，继而能够加速子宫的快速收缩。在生产之后要进行腹部的按摩，这时最好的按摩方向是按照顺时针的方向来按摩的。
三、母乳去喂小baby
女人在生完小baby之后，要是想让自己的子宫快速收缩的话，可以坚持用母乳来喂养自己的小baby，这样能够快速的刺激她们的子宫进行收缩，而且这种方法也对于孕妇的恢复有好处。
四、可以及早的下床做一点活动
女人在生完小baby之后，要是能在72小时之内下床活动一下的话也有利于她们子宫的快速收缩，还能够促进肚子变小。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
作为过来人分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，我宝出生在7.10号早上,顺产3650克男宝,无侧切,轻微撕裂,顺产是件不可控的事,先得扛得过宫缩疼痛和时长,再是各项指标都正常顺利(同病房的姐们开到8指不开了,半夜胎心不好转剖了)我是7号轻微见红了8号正常39+1产检轻微宫缩就被扣下住院了(7号之前我还挺着大肚子做饭自己吃老公吃,感觉自己也是挺牛的), 9号早上医生查房,内检说我宫颈管很硬,要么用药催产。
要么9号不发作10号就让我出院回家等,8号我已经39+2了,想着回家等不了几天还得来,同时也挺怕催产的,还没做好心理准备接受疼痛吧,最后11点还是用了药(米索)下午7点开始宫缩,吃了个面,喝了半杯水后,八点开始规律宫缩,开始还能忍,呼吸法都还顶得住,然而别人宫缩3-5分钟的频率,我这好家伙,基本分钟前后的频率痛,痛就算了,间隔还短。
然后基本每个小时就求护士来看开指没有,到凌晨开始不行了,浑身湿透,居然还狂吐了(全程吐了 3次)哎,这还只是刚开了1指,就喊快给我剖了算了,当时真准备剖了,然而医生护士一直故意拖延加鼓励那种吧,毕竟我这还没开2指,都鼓励我顺,加油之类的,不知道几点医生看我求的不行了,跟我老公就直说了,半夜只有急诊一个手术医生,一台手术台进行,白天可以多台手术同时开,开了几指要剖的都在排队等手术,我知道情况后就绝望了,慢慢熬到早上剖吧,就这样等到快七点多医生准备上班了。
可以拉去剖了，内检一看2指了,直接拉去分娩室了,以为推下去了就好了,可以打无痛了,然而。。。分娩室要求3指才给打,不然后面不开指麻醉师负不了责的,大家都说我条件很好,只要配合10点之前能出去,隔了一会儿吧助产士看我痛的哦,就跟我说导乐(强烈建议集美们留意下这个导乐和无痛),我立马用了,后面开指也很快,7点半进分娩室,9点二十多宝宝出生,前2指花了我12个小时,后面开全到生2小时,从宫缩开始,到吐了几次也一口水没顾上喝。
因为宫缩频率太高太痛了连口都没漱的,一直到分娩室,生下我的宝宝,再留观2小时出分娩室11.40了,这么长时间又是汘又是泪又是各种液体排出,我居然一口水没喝把宝宝生出来了,当时就感觉我比猪坚强还坚强,不过生出来了那一刻,一身就都轻松了扶着护士自己走下来的,这点还是顺产的优势什么缝针清理那些跟宫缩比起来真的是毛毛雨祝所有孕妈妈宫缩开指痛感不明显,顺利生下宝宝。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。
甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了?。。?
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下产后会掉多少斤？
在生活中有一些统计，新生儿体重应该是在5斤到8斤左右，那么这是一个标准的新生儿体重，如果是低于5斤的话，那么很有可能就会出现早产或者是发育迟缓的情况，如果是超过了8斤可以说是属于巨大儿了，也就是孕期营养过剩了，所以说宝宝的发育过程很有可能就会出现代谢性的疾病。子宫除了胎儿，其实还包括羊水。那么正常的情况下，到分娩的时候，羊水的量应该要保持在800毫升左右，大约也就是1.6斤了，再加上胎盘和一些血水，产妇的体重是能够减少10斤左右的。
产后如何减肚子？
1、少吃多餐
每顿不要吃的太饱，每天可以多吃几餐，产后记得多补充水分，加快身体代谢。
2、适量走动
坐月子期间切不可长时间卧床，适量下床走动走动，帮助身体消耗能量，可以更快的促进恢复。
3、母乳喂养
生完孩子之后，想要促进子宫收缩，也希望妈妈能够进行母乳喂养。坚持母乳喂养，能够有效刺激子宫，进而促进子宫收缩，有助于排恶露，也有助于子宫尽快回收。
刚生完出院的时候应该是掉十斤多，孩子6，7斤还有羊水，胎盘，加起来得十斤多一点了；出月子的时候掉十五斤左右吧，因为月子期一般都狂排汗。再往后就因人而异了，主要看体质
产前63公斤，第二天出院62公斤
同期产妇掉14斤的比较多，有个比较特别掉了20多斤，我剖腹产只掉了12斤，并且开始吃饭后又涨了2 斤起来，目前产后20天，回到家后又掉称10斤
生育宝宝，对女人来说，确实付出很多。产后恢复身材，体重重回两位数，成了很多宝妈期待的结果。
生完孩子，究竟体重会减少多少呢？我们来看一看医生的说法。
1、根据最新的数据显示，刚生下来的小baby，他们的体重大约都是在5到8斤，这个范围内这就是十分标准的小胎儿的体重范围。
2、妈妈的子宫里其实除了小baby，还有一些羊水，但是在大多数情况下到了她们生孩子时，肚子里的羊水量一般就维持在800毫升上下，大概是有1.6斤。
3、胎盘和血水流失的重量大概是0.4斤斤
所以，加起来产妇的体重在生产后大概就会降下十斤左右。
产后体重的恢复，不是越快越好。有研究认为，产后用至少六个月的时间恢复到孕前水平还是比较合适的。（这里，所谓的恢复到孕前水平，指的是体重差距在3斤以内就可以了。）美国医学研究所（IOM）给的建议是每周减少1斤还是比较安全的。所以，产后恢复体重不要着急，要循序渐进。
1. 孕期控制体重。孕期体重增加的越少，产后体重恢复得就越容易。所以，产后恢复体重，其实应该在孕期就开始了。就是说孕期就应该有意识的控制体重增加。
2. 什么时候开始有干预性的恢复体重？绝大多数相关研究，干预的时间都放在产后6周之后，也就是坐完月子。所以，如果要着手恢复体重，可以在产后6周之后开始。
3. 饮食控制和适量运动。
单纯运动，对于体重恢复效果不明显，不过可以对女性心血管系统有好处。单纯饮食控制和饮食控制+运动，两种方法都对体重恢复有帮助，而且效果差不多。不过前者在减脂肪的同时，对于非脂肪组织可能也有影响；而后者减轻的体重可以仅针对脂肪，而且还可以对心血管系统有好处。因此，最推荐的方法是饮食控制+运动。
女性生完孩子之后，体重会轻12-15斤，但是为什么呢？都是什么重量呢？给大家说下我的产后心得，7月19日15时35分,孕39周,我终于诞下名小公主,6斤,有侧切有撕裂。现在回忆起那一日还恍如隔世。孕期最后一个月时,我都是每周进行检查,在最后一次检查前,我找了助产师进行内检,助产师说我的宫颈条件很好,已经开了一个指尖,孩子大小合适,具备顺产条件,但是要少吃,因为我的盆骨窄且低,如果孩子太大就不能顺了。
在最后一次检查时,晨起上厕所发现有点见红,去医院内检后说,盆骨有点窄稍微有点卡孩子脑袋, 但是已经见红,48-72小时之内应该会有动静, 让我做好核酸检测,随时准备住院。于是我和 yomi爸爸做了核酸检测,吃了麦当劳(最后放肆) 。第二天晚饭后,我和yom爸爸去逛街,到商场yomi爸爸让我吃点好吃的,我忍住了,静静的看着他吃。半夜12:18分,突然感觉下面有股水流了出来,我一下惊醒了,担心破水了。
看完后,发现流水量不大,又爬回到了床上,垫高,躺着不动,手机不停的查破水的表现,因为助产师和我说见红不可怕,破水比较危险,而我比较容易先破水。三点的时候,又流了一些,四点又流了些,我确定是破水了。好容易熬到早晨7点,我赶快给助产师打电话,八点赶到了医院。
进入待产室,主助产师开始内检,说羊水破了,紧接着又来了两位助产师和一位大夫进行内检,说我已经开到了三指,问我有感觉没,我说没有(大家表示惊讶,说开到三指你还没感觉)主助产师说到不了明天了,今天就能生了。于是我开始进行准备工作,做胎心监护,办理住院吃饭。在11点50分的时候进入待产室,准备开始打催产素。12点05开始打催产素,大约45分钟后,我开始感到频繁的宫缩,大约五分钟就有次,助产师进来后问了情况又加大了计量。
大约 13点45分左右,疼痛已经到达了不能忍受的程度,主助产师再次进行内检,感觉她拨了一下紧接着就10指全开了。在十指全开后,我开始全力开骨盆,当时只记得使劲使劲再使劲,并且在床上不停的大便,终于终于可以见到头了(真的有时都有放弃的想法,总问助产师还有多久)
于是夹着孩子的脑袋爬上了产床,此时已经14点 45,浑浑噩噩上了产床以后,又开始使劲使劲使劲,感觉神智不清时隐隐听到了哭声,我一下清醒,火力全开,突然感觉肚子轻了,终于在15点 35分宝宝出来了,整整6斤,身高50CM 。历时三小时,宝宝终于出来了,住院5天回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就145斤了，而且本人的体型也是属于腰特别短容易长肉的人。
生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种然，脂，衣穿着很舒适，效果也不错。就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。
第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！
顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有，现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!最后来说一下产后体重能掉多少斤:
正常情况下胎儿的体重大概在5~8斤左右，若胎儿体重少于5斤的话，很有可能是发育迟缓或者是早产的情况，如果是超过8斤的话则属于巨大儿。
胎盘是维持胎儿发育的重要器官，在宝宝顺利出生后，医生会帮助产妇将胎盘娩出，一般胎盘重量在0.9斤至1.3斤之间。除此之外，还有血液、水分、恶露、子宫等重量，但这些重量的变化会因人而异。
最终得出来的结果是，如果你的宝宝在6斤左右，那么生产当天宝妈的体重最少可以减少8.5~8.9斤左右。
剖之前136斤，剖完第二天一下少了16斤，医生说正常的
我就掉了五斤，孩子生下来五斤八两！
正常情况下，产后体重减轻10~15斤是正常的。
母乳是宝宝最健康的食物，宝宝出生以后，能够坚持母乳喂养，给宝宝坚持喝母乳是最好的。断奶以后添加奶粉，我给我家宝宝选的是接近母乳的德爱白金奶粉，一直喝的从国妈保税区发的奶粉，海关监管发出，宝宝一直喝的不错
这个要看个人的体质了，有的人母乳喂养体重掉的厉害，有的慢一些了，像我没掉还胖了不少。
这个根据个人体质不同吧，但是我认为还是要尽快恢复到以前比较好。我生完孩子体重154，出了月子147，用了2个多月瘦到116，综合看掉20斤左右很正常，一来肥胖确实影响生活质量，二瘦了更有利于宝妈恢复信心，自己不美怎么让生活美呢。
这个不在于掉多少斤.只要身体正常.看个人体质.慢慢就恢复过来了.产后做点康复操.一年内都是可以瘦的.我就是孩子断奶后还没瘦下来的

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你好，我是空妈。
关于生完宝宝之后，体重的恢复方面，一直都是宝妈们非常关注的一个问题。
那么想要知道，产妇生完宝宝之后，体重会减掉多少斤，我们先来看看这几个数据吧：
1、新生宝宝体重，一般为6-8斤。
2、羊水、胎盘等附属，一般有2、3斤。
所以一般来说，产妇在生完孩子之后，体重立马就会减掉10斤左右。
但我们产妇妈妈体内还会滞留一些水分跟孕期额外产生的血液，这部分的液体会在产后的一周左右排出体外，所以还能再轻个3-5斤。
这样算下来，产后妈妈们就算什么也不做都能轻个15斤，但为什么还是有很多宝妈，感觉产后的体重跟孕期一样，没有太大变化呢？
这里我们需要注意的有以下几个问题：
1、产后饮食合理
我们很多妈妈为了保证母乳分泌足够，在产后期间会开始大量进食很多的食物、大量进补，这是产后体重飙升的一个重要原因。
2、保持心情舒畅
我们很多产后妈妈因为体内激素水平的变化，都会有或多或少的抑郁低落情况出现，这些情绪对于我们的体重也是有影响的。所以妈妈们要尽量调节自己的情绪，太过压抑低落对自己跟宝宝都是不好的。
最后总结一下：产后想要快速恢复身材，宝妈们需要做到饮食合理，适当运动，保持好心态，才能回到“从前那个少男”的状态哦！
我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情，愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。

生完孩子之后，产妇体重掉多少斤才算正常？怀孕期间，孕妇为了满足胎儿发育的需要，需要增加各种营养的摄入量，怀孕后很多孕妇看到美食总忍不住要吃，结果暴饮暴食，胎儿发育良好，但是孕妇的体重却蹭蹭蹭地往上涨，孕妇唯有盼望分娩后体重能减轻体重，但是产后女性的体重真的能恢复从前吗？

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生完孩子后，产妇的体重会减轻多少斤？孕期孕妇的体重增长主要提现在以下几个方面：
1.胎儿3.5公斤。
2.胎盘，子宫，羊水，一共是2.5千克。
3.母体储备，液体残留，血液，一共是5.9千克。
孕妇体重总增长在11.9千克，也就是23.8斤。
生完孩子后，产妇的体重变化，是根据产妇孕期的体重增长量来决定的。一般来说，孕期在孕期会增长20-25斤，但是分娩后，孕妇体重会减少10斤左右，主要是胎儿，胎盘，羊水量，孕妇体液和血液的流失。
如果孕期孕妇的身体管理得比较好，那么分娩后，身体会跟孕前相差不是很大。
如果胎儿的体重在8-15斤，那么孕妇的体重降低会更明显。如果胎儿体重在5-6斤，这样孕妇的体重下降很少。

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分娩后，孕妇如何恢复身材？1.坚持母乳喂养。
母乳喂养不但给胎儿提供最好的营养，而且也能让孕妇更快恢复身材，有些准妈妈一直给宝宝吃母乳，几个月后，腹部的赘肉慢慢消失了。
2.月子期和哺乳，饮食上要清淡有营养，不能过于油腻。

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3.保持运动的习惯。
准妈妈体内脂肪越多，糖分含量越高，身体越肥胖，尤其是经常喝催乳汤的妈妈，更加需要适量的运动。
运动能减掉腹部，大腿和手臂的赘肉，让准妈妈恢复好身材。
4.适当使用束缚带。
【生完孩子之后，产妇体重掉多少斤才算正常】如果准妈妈腹部肌肉比较松弛，那么产后身体恢复后，可以使用束缚带，它能从一定程度改善腹部松弛的状态。