需要深思解决困难的时候，脑子就自动罢工分神，面对这种问题，该怎么办如何克服

其实我之前也有这个问题，在思考一些问题时很容易会分神，这是注意力不集中的表现，注意力难以集中，走神的话问题就无法解决，这种情况困扰了我很久，不过现在已经解决。
【需要深思解决困难的时候，脑子就自动罢工分神，面对这种问题，该怎么办如何克服】无法集中注意力的原因经过我自己的感受，我认为是因为自己懒散惯了，没法束缚自己的心神，这个时候我会用身体的动作来帮助自己重新收住自己的心，最简单的就是深呼吸了，用幅度很大的深呼吸感受自己胸腔的起伏，可以很好的控制自己不乱想。
深呼吸的时候想自己的问题就可以很好的把自己从云游的状态拉回来，重新进到对问题的思考，很有效。

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养成良好的生活习惯，明天早晨准时起床，半个小时段锻炼身体，然后把自己一天的工作写在纸上，逐条分解1、2、3、4 。如果碰到难的问题就把它写下来如果可以分解，就把它细化分解，再画一张思维导图，把困难的地方标出来。

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杂念太多，工作太复杂，最好是采用协作的方式做事，大家共同分担点，工作气氛的改善和必要的交流能够更好地处理工作中的问题！
有时候是身体告警了，注意身体健康，让大脑也适当休息一下