如何用60秒讲好一个故事

60秒讲一个故事，而且要讲好，远比讲20分钟难度大的多。我分享一下我之前在保险培训班的一段经历，刚好也是60秒，希望可以给题主提供些建议。
1、当时是采取临时抽签的方式，随机抽取一个名词，然后让学员即兴以这个名词作为题目讲一分钟的故事。很显然，不仅语速要快，还要保障故事的完整性和背后的寓意，这难度其实非常大！
2、本人运气超级“好”，“好”到什么程度？当时我抽到的题目根本没有听说过。叫：“佛跳墙” 。现在是知道了，当时是真的傻了眼！
3、我怎么做的呢？当然不能直接去阐述何为“佛跳墙”，我主要抓住了其中的那个“跳”字展开我的演讲，语速很快，一直面含微笑，眼睛看着最后一排的观众，而且目光保持转动，适当的捕捉现场观众的眼神，然后有意识的交换眼神或者会心一笑。当我讲到吃力的时候，我就会配上我的手势、适当的走动，以弥补和遮掩我的慌乱。当然了，我觉得最好的是利用现场的环境，哪怕只言片语都是最棒的！我的结束语就是：“正如我们班规（当时会场有横幅标语直接把培训班的班规打出来了）所说的，不积跬步无以成千里！我们想要达到跳的高度，就必须稳扎稳打，步步为营。我的演讲结束了，谢谢大家！”
4、现场居然响起了雷鸣般的掌声！
从前有座山，山上有座庙，庙里有个老和尚，老和尚对小和尚讲故事，可以无限重复。哈哈
那如何训练才能用60秒讲好一个故事呢？在这里，给你分享三个步骤，分别是一个小目标、故事生动和主题升华。
第一步：一个小目标
小目标：通过45min之内的练习（包括构思时间、录制时间），可以用60秒的时间脱稿并流利的讲一个小故事。
①时间：练习时间45min之内，不要超过1小时；节目时间：60秒；
②脱稿（初始阶段：可以看关键词）；
③流利；
第二步：故事生动
要想讲好一个故事，除了内容外，还需要下面几点。
1、细节刻画
讲述的时候，一定要有具体的细节，要给听众展示时间、地点、氛围、对话、神态、表情、心理变化等等。比如：一个男子和一个穿着夹克手中拿着烟斗的男子，哪个会在你脑中产生画面？
这就是细节描述的作用，产生画面感！
2、入戏体会
讲故事时，尽量让自己有种身临其境的感觉，体会故事角色的心理和情绪，语气语调自然而然到位了。
比如：如果你讲一个关于希望的故事，而你的内心是充满绝望和沮丧的，那别人只会感受到你的负面情绪，故事效果也会适得其反，你要讲什么类型的故事，就把自己的情绪调整成同样的调性。
像演员一样，进入故事场景！
3、反差对比
故事情节留有悬念，形成反差，是吸引听众注意力的一个重要小技巧。
比如：渔王儿子的扑鱼技术却不如普通渔民家孩子，这就引人好奇（有悬念）；原来是：渔王儿子扑鱼时是渔王全程陪护，而普通渔民却是让孩子独自出海（有对比反差）。
第三步：主题升华
如何找到故事的道理和启示呢？——领悟故事，根据自己要表达的主题，适当发挥，修改部分内容，使其更加契合主题。
讲好一个小故事的三个步骤：分别是一个小目标、故事生动和主题升华。不过，光知道还远远不够，如果你想成为讲故事高手，你需要的是练习、练习、练习！在实现中不断提升自己的讲故事能力。
练习，就对了。
练习过程遇到的问题：
1、如何将一个长故事压缩到60秒呢？
【1】对故事的充分理解，把非关键的部分去掉，进行压缩；
【2】压缩后，故事当然会失去掉了一些部分啦，那实在是压缩不了，可以先压缩到80秒，70秒，65秒，逐步压缩；
【3】那为什么非要压缩呢？用3min把故事讲完整不好吗？——其实，压缩，提炼总结，倒逼你不断思考，加深对故事的理解，锻炼提炼总结能力；
【4】如果还有问题，那就去听听其他同学的录音，借鉴和参考别人的节目。

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要60秒讲一个故事，只需要掌握时间地点人物事件的经过结果，把复杂的故事用高度概括的语言讲出来，就能在短时间内讲完一个故事。
比如，司马光砸缸，古时候，有一个孩子叫司马光，他和小伙伴在一起玩耍时，一个小伙伴掉进了水缸里，司马光捡起石头把水缸砸烂了，救出了小伙伴。你们说，司马光是不是很聪明阿?
【如何用60秒讲好一个故事】首先我会概括一下这个故事的大概内容，再用剩余的时间把每一段的内容，简写成像标语一样的句子讲解出来，这样方便在限制的时间内，把要讲的故事给讲出来。

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60秒随便讲一个故事，相信很多人都能做到，如果要求用60秒讲出一个好故事，应该说就没那么容易。那如何才能把一个小故事讲得精彩呢？
先说说讲故事。
1、讲故事先得有灵感，如果有人突然要你讲个故事，你可能会觉得无从开口，那就是没有找到灵感。灵感来自于周围的人，周围的事，周围的环境，甚至是某一句话，某一个问题。象尚可网就是激起我们的灵感、激话我们记忆的好方式。
2、素材。素材来源于生活，离开了生活就不会有素材。就算科幻类、神话类的故事，也无非是生活的想象与延伸。故我们应留意活中的一些小事，捕捉生活中的闪光点。另一方面要扩大阅读面，不仅仅是学习别人的创作技巧，更应收藏别人的精典故事，用以充实我们的记忆库。这样创作故事时便可信了粘来。
3，故事创作。大家都知道，故事包括开端、发展、高潮、结局，或再来个尾声，以升华故事的主旨，或吊吊听众的口味。故事的创作，就是对生活中的素材进行加工，这就要把一些和故事主旨不大关联的情节删除，甚至还要把别的故事粘贴过来，拢到一块，以增强故事的表达效果。
下面我用一个实际例子说说一分钟故事该如何创作。
我们村子里有个小孩，特淘气，爱捣蛋，不是把张家的小鸡崽虐死了，就是把李家的小猫藏起来了，一颗茁壮成长的小树苗，不是被他劈断了技就是被他掐断了芯，让人头痛让人烦。一天，我看到他把一个鞭炮插进一坨牛屎里，点燃后，牛屎被爆了个大坑，围观的小孩有几个被炸了一脸的牛屎，而他却哈哈大笑，对自己的“杰作”得意不已。这一场景激发了我的灵感，写了一个故事，当然比较长，但如何在60秒内讲好又不失故事的原意呢？我先给大家分享一下这个故事的简短版，也许对大家有所帮助。
老张的儿子明明是个淘气鬼，总想着鬼点子捉弄人。
一天，老李刚坐下，明明便跑来给老李送烟盒、递焊烟枪，又拿着点烟用的麻杆去点火，然后便远远地蹲着，睁着眼睛看李老头吞云吐雾。其实，明明才不想看李老头抽烟呢，他是在看自己精心设计的一出好戏。原来明明把一个编炮偷偷塞在离麻杆口端半寸左右的地方，编炮一响，老李便会人仰马翻！可左等右等好戏终没出现，便来看个究竟，原来自己慌忙间点错了头，偏炮还在床杆里睡觉呢！自己正要失望离开，却被老李抓了了胳膊，怎么挣扎也无济于事。老李接着给明明讲了雷劈人的故事，告诉明明:雷公专劈那做坏事的人，全身烧得黑黑的，可惨啦！明明眼睛瞪得大大的。他再也不淘气捣乱了，变成了一个乖巧听话的好孩子。
这并非一个有多吸引人的好故事，但我在创作过程中去除了很多旁枝乱叶，没有一一列举明明淘气捣乱的故事，因为我的目的并不在于要人们对明明有多反感，毕竟孩子嘛，重在教育，于是我增加了雷劈人的故事，达到教育孩子的目的。如果不写明明在老李抽烟时放编炮的故事，则明明的心里活动便没了依据，“明明眼睛瞪得大大的” ，是因为明明心里明白自己也做了“坏事。但如果写成老李抽烟时编炮被引爆，无非是明明“阴谋”得逞，得意忘形;老李暗地中招,狼狈不堪，除搏到几点笑声外，又有何益？
希望我的观点对大家有点启发，朋友们怎么看呢？

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昨天的我，是天争活泼好动的少女，而今天的我却是中年妇女，快要是半老徐娘，未来的我头发白了，牙齿掉了哟！人生不过如此，哈哈！坦然接受。

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