感觉自己无依无靠该怎么办

坚强的去面对一切
靠人，人要跑，靠山，山要倒，所以人一定要靠自己，让自己变得强大。
只要不怕苦，不怕累，在努力一点，勇敢一点，生活也没什么的，无依无靠的人不止我一个，加油，加油

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其实我也跟题主说的一样，一个人无依无靠。二十几岁父母就不在了，兄弟妹妹都已成家，而我却是一个人。几年过去了，想想也没什么可怕的，尽管我听力因当年高考经常熬夜，加上营养不良而得了耳鸣，听力有所下降。限制我外出打工的机会，但是我也没有放弃自己想要的生活而坠落。选择回到农村老家，干起农活先养活自己再说，根据农村的情况养了几头牛。打算靠自己的努力撑起一片属于自己的蓝天，在这个过程中难免会碰到困难和别人的歧视或悲悯，越是这样就越要坚强不屈，只有自强自立才能拯救自己。摆好心态，不要着急，一步一步地，我相信慢慢地就会好起来。
人本来就要靠自己，很多时候也只要自己才靠得住。
一个人是有些力单势?。醪唤?。人生的路上本来就是多波折，多磨难…… 。
从棱角分明，顾头不顾腚，到世故圆滑，沉稳老练，处事不惊， …… 。是需要经历些事情的，能学些什么，能感悟什么，圈子很重要。
人生就是一所全能大学，里面包罗万象，干变万化，每个时代所需要学习的东西是不同的，新生事物太多，也太快。唯一相同的是做人，感恩…… 。
修为达到炉火纯青，为人外事恰到好处，梦想事业游刃有余，一人亦能称雄。
什么叫依靠？父母、妻儿才是依靠！是驴是马应该上路遛遛！好男儿正确的答案、！自己才是一家最大的依靠！
面对大河，我无限惭愧；我年华虚度，空有一身疲倦；
当你感觉到这些的时候，看下书《活着》看到富贵这一生，从生来的富家子弟到慢慢的穷光蛋到亲人的一个一个离开，经历了一轮又一轮的白发人送黑发人，人生最后阶段只有一头老牛相伴，你就会慢慢明白，人生这个事，除了生死其他都不算什么。
你还可以看一部电影，《小森林夏秋篇》感受里面的宁静，静下来想一下，或者是看一部周星驰的电影，不去纠结里面的人物，只要跟着他的成长嘻嘻哈哈，或者代人你的经历，感动于此。但是不管怎样生而为人，请务必保持善良。
听一首钢琴曲《天空之城》，拿着一本可以浅读获得快乐的书，此时岁月正好。
如果你看到了这里，那就说明你很不错，竟然看完了!
只要第二天醒来发现自己仍是健康的，就应该感激上帝，不用去理会那些无用的批评和质疑，勇敢积极地面对生活！
你要做的是，放平心态，与其临渊羡鱼，不如退而结网，为自己的人生踏实努力着，在不久的未来，你也会收获令人艳羡的时刻。
我是水溶文Partake，我又滚回来更新了，坐等评论加转发，嘿嘿
当你选择自己抛弃自己的时候，
神也救不了你，
当你自己不选择成长强大
你看到的不会是同情
更多的是冷眼与嘲笑
生活告诉我们
必须得奔跑
所以要反思自己，自己有什么，擅于做什么
坚持的去做
每个人都过得不容易
学会矜贵自己
不是你在人前有多卑微
是你内心还能不能抬起头
否则
生活很容易打败你
怎么办，在穷不过要饭，不死就有出头之日，除了努力，什么都别想，人生最大的失败，就是自己都看不起自己。
我不太清楚你的境况，也许你是只身在外，努力拼搏的打工仔，也许你是朋友圈朋友无数，现实中却找不到一个说说心里话的“交际花”，但是不管你是哪种人，想摆脱这种无依无靠的痛苦，首先就得自立和自强。
小时候我们身后的靠山是家里的父母，我们哭了有人过来抱抱，我们受伤了他们会心疼的落泪，我们受委屈了他们也会感到难受，但是父母毕竟不会陪伴我们一生，我们也不可能永远躲在他们的怀抱里等待安慰。我们要做的就是努力克服自己的玻璃心，让自己懂得自爱，懂得坚强，懂得调节情绪。
在外的孩子如果受了委屈，请不要压抑自己，当自己难以控制情绪时，家人就是你最好的倾诉对象，千万不要有任何极端负面的想法。人生总有坎坷，偶尔间断性的迷惘和失落是在正常不过的。
对抗负面情绪的方法有很多种，最重要的一条就是学会自律。自律的人，生活才会变得充实，情绪才更加稳定，也更容易让我们心情开朗。祝所有人安好！
人生不找依靠，成全自己只有自己
靠的就是自己的努力拚搏奋斗！自强不息！
如果一个人在外没亲戚，没朋友无依无靠，只能靠自己不管怎么样都要坚强起来，每个人的人生不是一帆风顺，只要努力坚强起来，遇到任何事情要冷静去思考，要乐观对待，保持一颗无所谓平常心，追求属于自己的幸福，这样才能走困境。
当今社会无依无靠的人太多了??既然改变不了别人成事实，那就改变自己??
靠自己啊，还能靠谁
自己就是依靠，自己就是大树，让自己坚强让自己强大
想一想身上几十亿细胞都为你一个人而活没有什么过不去的坎，兄弟加油吧。
靠人人跑，靠山山倒，证明你很是优秀，有别没有貝备的一切你都貝备了，如果能放自己的，所见之处就是别人。
及便是这样，你也是处处都靠着别人，抬头的这块天，底头的这片地，还有养活你空气。这些不都是你靠得住的吗！有人说:女人养活了男人，又有人说:是男人养活了女人，而我却说:都不是，直白的说丨:都是。如果男人和女人是相对的仇人，那么世界就不会有这么快的发展，上天也不会为大地披上绿装，男人和女人不是谁要去依靠谁，而是不要轻易地去离开谁，男人和女人是互相的扶持共同地生活，在一切的日子里去建立快乐，而不是去依靠，去要求对方满足来自己的须要，人这一身都是在不断的学习和经历的的过程中充实着自己，当然，自己太优势就靠不住别人，就好比飞起来的云靠不住山一样，当靠近的时侯自己已经溶化了。就算你飞了起来，你也靠着气压在飞翔，怎么说都不是什么都靠着，万物都有自己的靠山，不是偶然的，也不是自生的……
想哭就哭出来，这也没什么丢人的。之后，就要努力工作认真过好每一天。买两套房子，住一套，租一套；有空闲时间就去旅游，多看书，多交友。能吃能喝的别委屈自己，能唱能跳的别压抑自己。
放狗屁，谁无依无靠?。磕远创罂衷煲?nbsp;，我是年过半百女人，家从七台河搬到秦皇岛?。?我丈夫也在秦皇岛，我又给老爸老妈接秦皇岛养老，我们都住在一起，但是，我丈夫是残疾人，从来不参合我在今日头条评论说话，他不知道我在今日头条事情，我老爸老妈快九十了，更没精力参合我在今日头条评论说话
这个问题的回答，在我写之前已经有了14个。
我想我能不能说点儿不一样的～
做为一名聚焦心理咨询师，
倡导开启身体的智慧。
我斗胆建议一下
（其实，聚焦适合在聚焦师的带领下进行，一般并不适合单人聚焦，大家有兴趣可以在当地找聚焦师体验一下，如果说的不好，大家手下留情，憋拍砖哈，我脸皮略?。?
找一个能够让自己安静下来的环境
试着回到身体最初的状态——
什么也不想，
如果有些念头飘过，允许它在那里
我们始终感受那一刻自己的身体
看看会有什么样的感觉？
请特别留意那刻喉咙、胸口、肩膀或腹部的感觉
聚焦在上述部位比较容易出现感觉
将这些感觉与我们的“无依无靠”感对照看看。
聚焦过程中
我们也许发现
“无依无靠”带给我们的感觉
才令我们无所适从
可能有被时代潮流抛弃的感觉
可能对未知未来的恐惧感
可能变化太快自己早已疲惫不堪
自己不可爱不受欢迎导致的自卑感
如果的确有这样的感觉
不要否认更不要拒绝
感受这个感觉的存在
它就会在适当的时机给我们提示
我们说:
有任何问题都不可怕，只要有解决方法！
当我们的视野足够开阔
会从多个角度看待问题而不会被问题局限。
我回答就到这里，感谢大家～
要换个角度去想这个问题，无依无靠这不正是上天对你的一种历练吗，毕竟在温室长大的孩子肯定没有经历过酸甜苦辣的人坚强，这对以后也有很大的帮助，一定要相信自己，
无办法。\"迟感觉，不如早发现\"！
我不知道你是否正在经历无助还是因为心里原因而感觉自己无依无靠！这二种感觉确实让人有很伤感的情绪！但这恰恰说明了一个问题，那就是你还不够坚强！自己觉得无法战胜眼前的，还有未来的困难！你怕了！怕熬不过去当下这一关，你怕了！怕未来也许会有更多磨难！但其实呢，每个人的明天都无法预知！要对自己有信心，相信自己会扛得住的！并且用藐视一切的眼神，藐视一切对自己来说像是灾难般的波折！任何事都是一点一点完成的！就像老师留的作业，也是一个字一个字的写完的！对付那种无依无靠的感觉，就一个办法，你也跟它靠，靠到它失去征服你的耐性为止！你把它靠死！真的！别怕，时间会让一切都过去的！靠自己最可靠，别指着靠别人！坚强起来，勇敢起来，用一种打死也不服的倔强，征服人生中所有的苦难！加油！
红尘白浪两茫茫，看破放下烧佛香，不食人间烟火去，进山修道是方长
这种“孤独”的感受可以说非常的丧，让人觉得自己非常凄凉，也会丧失很多生活得热情。但是，为什么会产生这种感觉呢？
一是因为，身边的人可能是伴侣也可能是其他人，在日常的行为中从来没有表现出，或是让自己感受到可以依靠。例如，如果你的伴侣从来不尊重你，宗申嘲笑你，或是跟你处于冷战状态，你们的生活基本都是各自为政，那么你一定不会认为对方是可以依靠的人。也许有人会说，不是还有父母亲人吗？如果你是独生子女，那么父母可能会是你最后的仰仗，但是他们不会长命百岁，这点你非常清楚。如果有亲兄弟姐妹，他们也都会有各自的生活，也许关系并不好，所以，考虑了一圈发现自己无人可靠。
二是因为，自己长期依赖别人形成了习惯，个人能力也有限或者说非常怀疑自己的个人能力，觉得没办法安排自己的未来。也会产生这种恐慌。
所以，如果出现了这种感受，最重要的是从内心让自己强大起来，提升能力，相信自己，适度依赖。明白，人总归要靠自己的时候，人生会轻松很多。
我和你一样总觉得自己很孤独。但是我们总不能生活在孤独中一辈子吧。与其在孤独无助中生活，还不如开心愉快的活着。
我不寂寞，清晨有太阳陪我，
他给我阳光和温暖。
我不寂寞，黄昏有夕阳陪我，我的日子过得红火。
我不寂寞，夜晚有月亮陪我，它在天边唱民歌。
我不寂寞，月亮回家的时候，有星星陪着我。星星不在的时候有风儿听我诉说…… 。
没那命就靠自己……
无依无靠很可怜的，可以和我说说想法吗？
证明你活得很彻底
给自己加油，不需要理由，人生时时都会有喜有忧，做自己的朋友，分享喜怒哀愁，每天是新的开始，可遇不可求，幸福就在身边，珍惜不要溜走，为美丽明天，努力奋斗！
小时候依赖父母习惯了，所以在脱离原生家庭的时候会不习惯，有无依无靠的感觉。
你是在走上坡路，父母在走下坡路，总有一天你会超越父母。但是习惯了父母庇护的你，可能很难适应父母无法再为你遮风挡雨这个事实。
你不是无依无靠，而是你需要成长了。
你会成为他们的大树，未来你孩子的大树。
防人再防人;止损再止损;谨慎再谨慎！身后无人无钱无权无势只能这样了！
自己就是自己的靠山。别人都是自顾不上，谁来让你靠？
世态炎凉！真善的人太少，孤独的人太多。
无论你孤单一人，还是有依有靠，该走的路都是自己，苦辣酸甜的生活滋味还是自己尝。其实，靠谁不如靠自己。逐步让自己强大，让自己坚强，适应人生，这才是最重要的。
我是一个很倚赖別人的人，自从离婚后我已经习惯无依无靠了

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靠天靠地，不如靠自己，除了坚强，别无选择。

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一个人不管你多坚强，总有柔弱的地方。或许你平时嘻嘻哈哈，是别人眼里的乐观boy/girl，也会有无助无望的时候。其实，没有人能一直保持一种状态，你的身体和思想也不能一直保持在积极健康的状态，有起有伏，才是正常的事情，但不能一直处于消极悲观的情绪里太久，伤害太大，所以得学会调节，学会克制。
当你觉得自己无依无靠，没有力量，自己又很难排解这种情绪的时候，你需要的是从外界去寻找力量源泉。
比如去旅行几天，外面那人山人海的场景可以一定程度的冲淡这种感觉。或者听积极向上的歌曲，看励志的电影，给自己打打鸡血，还有和好朋友一起聊聊天。这些都能帮助你更快更好的恢复精神面貌，重新积极面对生活。
【感觉自己无依无靠该怎么办】感觉不可怕，可怕的是沉浸入感觉。

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