心情不好的时候，你会有一些过激的行为吗你会怎么来调节自己

在社会经验不足时遇到挫折会很烦躁，会把自己的不满对身边人发泄。随着年龄的增长生活经验得到充实，遇到了阻碍不再浮躁，会认真分析因果积极应对及时让事态转向正确的轨道上去，每一天行每一步都能够让自己平稳向前！
在社会经验不足时遇到挫折会很烦躁，会把自己的不满对身边人发泄。随着年龄的增长生活经验得到充实，遇到了阻碍不再浮躁，会认真分析因果积极应对及时让事态转向正确的轨道上去，每一天行每一步都能够让自己平稳向前！
心情不好就喝杯小酒。
纽崔莱维生素B族可以调理
首先得检讨自己：明明在气头上，为什么贸然做决定？为什么会有过激行为？这是情绪化的结果！
不能控制自己的情绪，永远不会有大的成就！
这样的过激行为产生的恶劣后果和伤害，那是非常非常严重的！超过你过去十八倍的努力！
所以，我们尽量不要生气，在生气时尽量不要做任何决定，更要严格把控自己的情绪！
等到心情平复，认真考虑，反复比较后，再做决定！
尽量控制自己的情绪，冲动是魔鬼，谁都?生气的时候，尽量避免发生不好的事情?。?
生气的时候，如果有过激行为，用三分钟时间静坐想想，家庭，父母，孩子，爱人，，平安健康生活多重要美好，深呼吸一下，什么事情都会过去，一生平安，快乐吸收明天的太阳，新鲜的空气真好！
不会！我会听听歌！或者找个安静地方散步散心！
感谢你的邀请！你提的这个问题对于我个人而言，在心情不好的时候就想约上三五个朋友来一场不醉不归酒局，不喝醉到烂醉如泥绝不回家的那种，等到酒醒之后你就会觉得什么都不是事，挫折苦难乃人生在所难免，若都没有挫折苦难那不叫人生！从生到死也就是过程而已，能健健康康的活着并享受着这世间带来的一切就是最大的幸福，我相信这世上没有一帆风顺的人生，凡事都有两面性，只是每个人对待事情的角度不一样罢了，给大家推荐一部电视剧看看《都挺好》
欢迎评论区留言交流谈心都可以，有喜欢我的朋友可以加个关注，谢谢！
生气的时候登高、望海或者去健身房一切都能过去！
您好，感谢您的邀请，让我来回答你的问题。首先你肯定是意识到了生气的时候走过激的行为是不好的，所以才会问这个问题。这点非常重要，因为只有自己能意识到自己的错误，才能能去改正。我觉得你要从两方面去看这个问题，一方面为坦诚的面对自己的错误，并真诚的为自己的冲动道歉，获得当事人的原谅。另一方面要避免下次再犯同样的错误，在生气的时候，深呼吸，心里要默念：“冲动是魔鬼，我要冷静，我要冷静…”，或者在气头上暂时搁置冲突，不要让情绪像吹气球一样你吹一口，我吹一口，越吹越大，最后总会在一个人那里爆炸。争吵往往是因为一件事情的分歧引起的，互不相让的时候就奔着“对人不对事”去了，所以在争吵的时候，还是冷静的回归到事情上上，好好的沟通才能解决问题。
最后我推荐你看一下囧妈这部电影和我写的影评，希望我的回答对你能有用，我是职业奶爸一升哥，欢迎交流养儿育女心得。
心情不好时都会激动，这很正常，但事过后仔细想想激动并不解决问题，随着年龄的长大，遇到事情就会克制自己，冷静处理就过去了！记住一句话：“冲动是魔鬼” 。
忍为美、忍为善其身。
人是有感情的，情绪就是感情的表达。所谓七情六欲，是一个正常人行为的标志。在人们的生活中，面对情绪的大起大落，有的人表现得很克制，喜怒不形于色；而有的人则肆无忌惮，毫不掩饰。但这都不是最重要的，最重要的是度，度即分寸，掌握好这个度才是最重要的。
面对情绪的大喜大悲，有些人容易失控，甚至做出一些出格的行为，轻则出尽洋相，重则影响人际关系，甚至违法，诚不可取。因此我们要学会控制情绪，在巨大的情感落差面前保持克制，尽量避免犯错，因此我们要做到以下几点：
一是戒急用忍。不论遇到什么情况都不要马上动手，先让自己冷静下来，不要让情绪主宰自己的行为，以免筑成大错。
二是凡事要多想想后果，遇事要考虑周全，多替自己想想，也替别人想想。要多听取别人的意见，或许事情不是你想象的那样，不要一根筋走进死胡同。
三是平时多看一些关于心理建设的书，开阔自己眼界的同时提高心理素养，以增强情绪管理的能力。
四读万卷书不如行万里路，生活是你最好的老师。只有在生活中多经历人生的风雨，有足够的经验，才有底气应对人生的未来。
但愿我们每个人都在人生路上顺风顺水，破浪前行。
三思
很感谢您的邀请！生气的时候有过激行为这是很正常的事情，人是感情动物，遇到事情会表达自己的出自己的喜怒哀乐，当然了我们还是要学会合理性的控制自己的情绪，当生气的时候还是尽可能的控制自己的过激情绪，不冲动不发火，冲动是魔鬼，没有什么解决不了的事情！凡事往好的方面想一想你的心情和思想就会发生变化！希望我的回答可以多少帮助到你！谢谢！本观点纯属个人意见！谢谢！
人的脾气，和性格，是天生的，很难改得掉，有人生气，喜欢砸东西，有人还会自残，这个真不是一时半会能改掉的，最好是不生气，放下，看开。
有幸回答：生气的时候，有过激的行为，怎么办？这个问题。希望我的回答能帮到大家。
心情不好时候！好好冷静一下。在考虑事情。就会处理好的。凡事要冷静。事就会办好，心情就会慢慢好起来的。冲动是魔鬼。
我会找个地方个人坐下来冷静一下，往好的方面想，给自己加加油，
从1数到十
面对现实解决问题，自我调整！
生活中总有磕磕碰碰，长大成熟就不会去计较，也许是心死了，不去理会太多最后会变的沉默。
谢请回答，心情不好的时候不要只想着喝闷酒心情不好的时候想找点事来发泄这很正常，但都是成年人遇到什么不愉快的事应该先学会控制自己的情绪。想想还有家人的陪伴，想想这个世界还有很多美好的事物，可以自己一个人去旅游下，钓钓鱼，爬爬山，总之找到自己的兴趣爱好，然后心情不好时候去做就忘记了??????*??*??????-??-??????*??*?-??-?
我在心情不好的时候是会有些过激的行为的，我通常都是出去走走，不是说去旅游，就是在街道上带上耳机听着歌，一个人静静的走，走一走我的情绪就会慢慢平静，然后在捋一捋事情发生的经过，再用一个正确的态度去面对。
泪眼看世界，人累心也累；笑眼看世界，人笑心也笑。一切由心生，一切由心灭
心情不好就带上鱼竿，在广阔的长江边找个位置坐下，让一切的不愉快随着滔滔的江水飘向远方。偶尔有几条收货，会让心情瞬间愉悦起来！
不知道！
安静坐着喝喝茶，听点轻音乐，或者是去户外走走，旅行，钓鱼都可以。
那就不生气吧
心情不好时候惹了很多祸，特别是在人生的关键时候，不然我绝不是现在这个样子，作为一个知天年的人，劝大家要学会控制自己的情绪，在初中快毕业的时候，惹了祸学校不允许考重点高中和中专，高中快毕业的时候打了我们这个小地方的黑社会老大的弟弟，然后就半年上不了学，有赶上89年，高考都偷摸去的，考了个大专，毕业上班后，在大型国企，还是不会控制自己情绪，就碌碌无为的内退了，人生没有如果不可以再来，所以我劝大家，一定要学会控制情绪，特别是现在，不然后悔一辈子
心情不好最好的解决方式就是劳动或者运动，差一点的方式就是大醉一场。。。
尽量控制自己的情绪，有时候把压抑发泄出来也并不是坏事
得有何欢，失有何悲！心态平行！
生气的时候，有那么一刹那都会有过激的行为，强调一下，生气到了极点，并不是都会过激的，如果一生气就有过激行为是很可怕的呦！
每个人都有生气的时候，并不是每天都会开心快乐，但是我们要学会去处理问题出在哪里？遇到事情要试着学会先冷静下来，冷静哪怕几秒钟结果就不一样了，冲动是魔鬼，人的过激行为通常都是过激引起来，不要小看过激行为，“过激杀人的”，是多可怕的事情。后悔可以，但是后悔药是没有的。
所以我们遇到天大的事情，学会冷处理，今天再大的事情，睡一觉明天就雨过天晴的。心态很重要，做好平常心态，调整好自己的状态，轻装上阵，胜利就在前方向你招手[微笑]
心情不好时都会激动，这很正常，但事过后仔细想想激动并不解决问题，随着年龄的长大，遇到事情就会克制自己，冷静处理就过去了！记住一句话：“冲动是魔鬼” 。
【心情不好的时候，你会有一些过激的行为吗你会怎么来调节自己】心情不好时，我一般会找个静的地方，一个人静静，但不会像有一些人，心情不好事，喝酒呀，喝得天昏地暗，大醉一?。?我觉得这样大痛苦了，对身体也不好！也不会像其他人，不断地一根接着一根的吸烟，这样的事，我是坚决不会做的，原因有一，人生不如意之事，有十之八九，如果一不开心，心情不好，就拼命喝酒，不要命地抽烟，那是在作死自己，如果自己不疼爱自己，又如何让别人疼爱呢！二，不想把自己脆弱的一面展示在别人面前，以博很别人的怜悯，怕别人笑话自己，丢不起这脸！所以我一般会自己静一静，或者泡个热水澡，再安安静睡上一觉，天一亮，啥事都过去了，生活得继续！

文章插图

文章插图

秒懂知识为您整理更多相关内容。
心情不好的时候会看一下动漫

谢谢你的邀请，心情不好的时候，在看那种情况下发生的事，比如和妻子吵架这种心情特别是年轻的夫妻，一个不让一个，不是摔东西就是砸东西，有时遇上厉害的角色那都是打得头破血流，过后谁不管谁都成了冷战状态。还有的两口子吵架，一心情不好就把吃饭的碗筷，家具之类的东西给你砸粉粹，过后还后悔莫及自己又掏钱买罪受。在一个就是和你的上司或同事闹矛盾，千万别拿你火脾气，那过后你会后悔的，时你那心情不好，把你心里的火一下烧起来，千万别发出来闷在心里赶紧出去到没人的地方发泄一下就会好。
随着年龄大了，遇上心情不好的时候，就不是像年轻哪会火气那么大了，都相互理解，在没有心情不好的时候可以坐下来慢慢交谈，疏通心里的难受，只要理解心情就会好起来，就不那么闷在心里面。在一个就是心情不好的时候自己一个人单独出去走走或回娘家去散散心，等心情好了再回来，这样两个人在一起就不会发生过激的行为。只要一方不抬杠事情就好解决，就会和平相处。哪怕是和你的朋友，同事，领导，等等你都可以迎刃而解你们说是吧。
下面我举一个简单的例子，比如我，在年轻的时候，那脾气坏的不得了，不管三七二十一只要谁惹毛了，啥子事情都干得出了，我和媳妇刚结婚哪会，一吵架谁不让睡都你打过来我打过去那种，过后满脸都是伤痕累累，遍体鳞伤，现在不一样了，随着年龄大了，只要一方气，我都会忍让自己躲出去，在外面瞎逛一圈，等对方心情好点了，再回去，在嬉皮笑脸的讨好对方，使双方笑脸相对，这就不会再激化矛盾，人都有年轻时代，只要你不愉快的时候或心情不好的时候不要对管你的领导或朋友，同事大吵大闹学会忍让，心情不好可以暂时离开出去找个没人的地方发泄一下就会好多了，这样谁也不会得罪谁，这样不就好吗？不知你们这种情况吗？可以在下方评论留言。
以上纯属个人观点，不喜勿喷，谢谢！

文章插图