青年调查｜超3亿特“困”生，谁“偷”了他们的睡眠

【青年调查｜超3亿特“困”生，谁“偷”了他们的睡眠】睡眠质量直接影响到人们的身心健康，在“睡眠”上，影响其效果的因素也是多种多样。现在越来越多的人抱怨自己有睡眠问题，究竟怎样睡才能算是健康，这个定义很难给出答案。生活节奏的加快，也冲击了睡眠质量。身心的压力更会导致特“困” 。特别是在春暖花开的季节里，春困催生了一种“困” 。
如题超3亿特“困”生，应该引起社会的重视。改革开放以来，人们生活节奏明显加快。各种压力随之而来。同时，生活工作中的矛盾愈加凸显。更会导致影响人们的睡眠质量。这个是个社会问题，应该引起人们的重视，及时疏导心理压力，排泄心理负担，不然时间越久对自身的影响就会越大，最终导致免疫系统失衡，各种疾病缠身。
真的是因为年轻，我以前也是晚上12点以后睡，第二天照样精神抖擞，现在10点以后都不行了[捂脸]