如何挽回感情 - 秒懂知识

如何挽回感情？
作为一个情感领域的创作者，
关于如何挽回一段感情，给你一点点小建议。
男人惯用理性思维，女人惯用的是感性思维。所以男人在挽回女朋友的时候，一定不要用理性对话这种没有任何意义的方式。
我们在做挽回的过程常常有这样的体会，很多女性/男性无故被分手后完全丧失了理性，一心只想挽回过去的感情，进行着各种跪舔，殊不知想要挽回一段感情之前，先要学会绝情，先要让自己的情绪冷静下来，才有思考挽回的可能性。
爱情失败，无非是三方面的原因，一是自己的问题，二是沟通磨合的问题，三是对方的问题。
普通人惯常的做法是责备对方，很少反思自己。
如果，分手后你一直在问对方，“她为什么这样对我？”
而不是问自己：“我为什么会被这样对待？”
你需要做的，是给自己泼盆冷水，浇醒自己，让你在爱情中逐渐下降的智商回归。
对她的情绪做出正确的判断?。。?
很多人在前任，决绝的说了我们之间再也不可能了，我真的不爱你了，我们没有机会了。。。。
就彻底崩溃了，从此一蹶不振，连什么挽回的行动都不敢有，那么你们的感情就真的要断在这里了。
要知道人的情绪都是由当下环境触发的。
所以，有的情侣刚开始闹分手的时候，对方的情绪还是比较稳定的，在你们之间和平分手不纠缠的时候，两个人还是有话说的。
但如果有一方情绪一旦爆发，开始口不择言，互相捅刀子，关系也就会随之急剧恶化，彻底崩盘。
所以，当前任离开你的时候，也只是当时的环境触发的情绪而已。
你要对对方决绝的话，有一个清醒的认知，如果是在你们剑拔弩张，互相捅刀子的时候说的话，你大可以认为这是一种发泄。
　3.制定挽回策略
我们说过很多次男人和女人的思维是不同的。
男人惯用理性思维，女人惯用的是感性思维。
所以男人在挽回女朋友的时候，一定不要用理性对话这种没有任何意义的方式。
所以，举例子，讲道理，摆出一大堆能证明自己爱她的证据……这种无用功就不要做了。
你和女孩子谈理性，那还不如直接就放弃挽回！
挽回也是恋爱中特殊的一部分，我就问你在追求女生的过程中，带动的是什么？
所以，在挽回的时候也要通过感性对话去重新获得失去的女人的心。
男人喜欢用理性思维，本质上就是做出更优的策略选择。（扎心了）
所以一个男人决定离开你，大部分的状况是遇见了一个更好的或者说价值更高（更漂亮、更有才、更有趣……如何挽回感情？
感情破裂如何挽回对方？这要看具体破裂的原因，是需要对症去做的，有的是因为你平时的呵护关爱不够，对方是故意找茬打仗，这个就好解决，可以考虑用初恋的追求方式来挽回。如果是一些原则的问题，就看你想不想继续坚持原则，如果想挽回感情就要努力找到真正破裂原因才可以。
失去的，永远失去了，不必再去追回，一切向前看！
分手有两种，一种是真分手，一种是假分手。如果是真分手，不管如何，哪怕你跪在她面前祈求，也没有任何的作用。一个人一旦寒心，那不是一时冲动的决定，而是长久点点滴滴积累起来，伤心寒透了，所以才会彻底的离开。心中非常的反感，厌倦，恶心，所以才会头也不回，才会如此的斩钉截铁，此生永远不会与你再有任何的关系。
一种假分手，不过是为了吓唬爱人而已，心中有情有爱，不过是一种太在乎太计较太多的关心，温暖，体贴，问候热情得不到回应，心中太多伤感，太多委屈，太多伤悲，所以才会冷落你。对于真真假假自己心中才明白，真正的爱人真感情是永远不会分开的，如果轻易能分开的，那就证明从来没有爱过。一切都是缘分，自己决定。
失去了感情，想要挽回。首先不知道你是因为什么失去的，是个人原因还是伴侣的原因。如果是个人的原因，首先分析下为什么会失去，是个人能力不行，还是身体，或是性格不和？只有找到了原因，再去改变，俗话说打铁还是得自身硬，不管是哪方面都要先强大自己！
男人和女人也不一样，如果你是男人，想挽回首先要放下脸面，不管谁的错，都主动去挽回，还是有机会的，前提是不能因为出轨什么的原因分开的，因为那样的感情挽回不值的。如果是女人，我们一般不会主动去挽回，就算我们深爱着，也是想着男方能主动回头，但如果男人不爱你，那就算等到天荒地老也是不可能挽回的！
感情一直以来都不是一厢情愿的，也从来不是让你放弃尊严才能获得的，两个人的事，总要共同去维护，你付出，他也付出，那样的感情才能更好，当然我不是计较说谁付出的多少。我和我爱人可能没有遇到过不要尊严的事，我们也是自由恋爱。说起来都有点惭愧，感情上确实没有什么大的问题，主要的问题还是哪方面，我们自从婚后就发生了不和谐的夫妻生活，但这种事也是难以启齿的，我觉得为了这个事，我们俩都四处去打听方法，不好意思的去找朋友亲戚去问。每次去问都很尴尬，但这毕竟是两个人的幸福。所以放下了所有尊严去问别人，还好后来也是学了一些不吃yao的方法，把老公哪方面调理了过来。庆幸的是我们不是一个人在维护，是两个人共同去想办法解决生活里的烦恼。
经历过一些事情，人也会变得更加坚强，也会更透彻的看清一个人，有些感情值得挽回，有些则就当笑一笑就好了，真真假假。希望大家在追求爱情的路上都能一帆风顺！遇到陪自己终老的人！
失去了感情，想要挽回。首先不知道你是因为什么失去的，是个人原因还是伴侣的原因。如果是个人的原因，首先分析下为什么会失去，是个人能力不行，还是身体，或是性格不和？只有找到了原因，再去改变，俗话说打铁还是得自身硬，不管是哪方面都要先强大自己！

文章插图
男人和女人也不一样，如果你是男人，想挽回首先要放下脸面，不管谁的错，都主动去挽回，还是有机会的，前提是不能因为出轨什么的原因分开的，因为那样的感情挽回不值的。如果是女人，我们一般不会主动去挽回，就算我们深爱着，也是想着男方能主动回头，但如果男人不爱你，那就算等到天荒地老也是不可能挽回的！
感情一直以来都不是一厢情愿的，也从来不是让你放弃尊严才能获得的，两个人的事，总要共同去维护，你付出，他也付出，那样的感情才能更好，当然我不是计较说谁付出的多少。我和我爱人可能没有遇到过不要尊严的事，我们也是自由恋爱。说起来都有点惭愧，感情上确实没有什么大的问题，主要的问题还是哪方面，我们自从婚后就发生了不和谐的夫妻生活，但这种事也是难以启齿的，我觉得为了这个事，我们俩都四处去打听方法，不好意思的去找朋友亲戚去问。每次去问都很尴尬，但这毕竟是两个人的幸福。所以放下了所有尊严去问别人，还好后来也是学了一些不吃yao的方法，把老公哪方面调理了过来。庆幸的是我们不是一个人在维护，是两个人共同去想办法解决生活里的烦恼。
经历过一些事情，人也会变得更加坚强，也会更透彻的看清一个人，有些感情值得挽回，有些则就当笑一笑就好了，真真假假。希望大家在追求爱情的路上都能一帆风顺！遇到陪自己终老的人！

文章插图
这里指的感情我把它定格在夫妻间和朋友兄弟间的感情上。我认无论什么样的感情一旦真正破裂就很难完整修复，就像一面镜子已经裂成几片，再用胶水或更先进的技术把它粘起来，总是会留下痕迹。人是一种高智慧意念淼远和记忆力博强的自我性极强的生物，假若相互间有情感类和利益方面严重冲突的话，必将会成为势不两立的两个矛盾方面，在短时期内很难调和，只有随着时光的流逝年龄变大和互相包容性增加，矛盾才会逐渐缓解，裂痕才会逐渐磨平。夫妻间感情一旦遭到创伤，那必將是永远记忆犹新的心灵伤痛，在任何情境下总能突然想起。破镜重圆是迫不得已的包容与愧让。若没有至亲血缘的成份，过去的感情就让它过去，不必耿耿于怀。
（原创）如何挽回感情？没有灵丹妙药，只有循序渐进，才能最终找回真爱。挽回是一件需要你主动表现的事情，但挽回的本质并非让你舍弃自尊。
1：冷处理，多了解，分析问题，对症下药
知己知彼，方能百战不殆。分手后，先让对方冷静一下，同时自己要认真思考一下，对方是不是你最需要的人?最爱的人?通过你们共同的好友或者他的好友，去了解对方的现状。弄清楚对方身边是否有新人出现，并认真分析分手的原因。是因为一时冲动还是真的不爱了。只有搞清楚这个问题才能决定该怎么挽回。
2：付诸行动，降低配置
挽回不是靠嘴巴，用一些老套的方法哄对方，说着一些毫无意义的话。而是付诸行动证明你爱的有多深。挽回不是强求而是吸引。同时要降低自己的需求。挽回双方，谁的需求感过高，谁的话语权就低。所以，要克制自己的需求感，激发对方的需求感。
3：突破防御，要有耐心
抓住每一次的机会，突破防御再次接触。分手绝不会是一时的冲动，必然是已经深思熟虑。问题积累过多或矛盾激化，已经根深蒂固，才会伤心离去。要从侧面迂回表达关心，表示诚意，获取突破对方防御的机会。同时要有足够的耐心。挽回本就是姜太公钓鱼，愿者上钩，蛰伏只为等待机会的来临。最关键的心态与控制力及执行力，好的心态就成功了一半，有足够的执行力，可以提升自己。有好的控制力，可以管理自己的情绪。尽量保持自然而然的接触，避免暴露情感需求和索取对方情感的奢望。
4：找准方向，持之以恒
分手后，要调整自己的心态，找到出现感情问题的所在与病根。自我反省，换位思考，能够意识到自己的问题，并站在对方的角度去想，去处理。不要急于求成，给对方施加压力而让对方觉得有种被纠缠的意思。要相信对方跟你肯定是有感情的，只要你改掉一些对方不喜欢的毛?。匦峦旎厥怯邢Ｍ?。
5：提升自己，吸引对方
正所谓，你若盛开，清风自来。提升自己致命的吸引力对方怎么舍得离你而去。提升个人的吸引力当然不但是从外观的，还有更多的细节需要去学习，成为一个内外兼备的人。给对方一个惊鸿一瞥的印象，也是为挽回这段感情的必备良药。
有缘的人，无论相隔千万之遥，终会聚在一起，携手红尘。无缘的人，纵是近在咫尺，也恍如陌路，无份相逢。挽回除了努力，还有机遇的成分。所以，莫贪恋，莫强求，顺其自然，随遇而安。
双方诚恳的谈一次，如果实在不行就互相放过吧。
用到挽回就表明已经失去或即将失去，
而你心里是在意，想要继续一起走下去的。
那么要找到导致感情破裂的根源，
问题在于你？还是Ta？还是外部因素？
无非是你改变，或Ta改变，或改变环境。
当然通过强化双方相处的愉悦感而把问题暂搁，
交给时间看能否把根本问题磨平，
如果不能的话，也只是这次挽回了，那问题肯定还会爆发。
尽人事，听天命，
根本矛盾解决了才能相伴共渡一生，
否则最坏打算不过最终证明Ta并非你的天选之子，
放手去拥抱下一个Ta更精彩。
所谓的感情破裂了如何挽回？根据描述题主的问题主要是说男女之间的感情破裂问题。我想说的是如果是男女之间真的是感情破裂了就真的不好修复了。我为什么这么说呢？不管男女哪一方如果是真的对对方绝望了，看不见一丝希望，没有一丁点的依靠了就决定分手了或者是离婚了那就真的是无可挽回了。
我和前夫离婚的时候首先是我小姨劝我说：“第二道门槛不好迈” 。其次是我的父亲说：“你不要离婚让他来我家生活我多理论理论他，再多贴补贴补他。年龄大点就好了” 。然后又是本家本性本族的大爷劝我说：“好女不嫁二夫男。离婚名誉难担?。∧闳级笮邪?。不理婚不行吗？”我一一回复他们“谁都不要劝我了，如果我有一分门路，有一丝希望，有一点依靠我绝对不会理婚的。他让我太绝望了。他因为一点小事就打骂我不顾我怀孕5个月的身体把我打跌倒在地上连一点都不后悔不内疚。就因为我炖小鸡不红烧了，他一脚踢翻了一锅鸡肉和汤还打我的脸。五个手指头印在我的右边脸红了半天。我做梦都没有想到他能那样对我。我生孩子才几天弱的很，不能和他一起去机稻子。他和他大嫂去机完稻子回家就甩脸子给我看，说我不能干活了。………谁都别劝我了，在决定理婚前我哭了多少天了。也考虑离婚名誉不好，可我实在是受够了我太绝望了。如果实在不能离婚那我就自杀不活了。”
从那后没有人劝我了，真正的感情破裂是无论如何都没有可能挽回的余地了。这是我的个人经历不代表全盘，不喜勿喷哦。
分过的手再牵，结果只会再分。
除了两情相悦，其他的都是心酸！
失去的感情，如果在你心里你一直忘不掉。你应该学会克制自己。
当你准备挽回对方的时候，是需要看对方在做什么，和你们分开的原因是什么。
每段感情都有它自己独特的味道。
你真的想挽回，有些事情在你做的时候，是要看这件事情有没有你要做。
如果，对方有了自己的生活，那就是还是不要在打扰的好。
如果对方并没有寻找对象，或者说还是过着你们在以前的生活方式，那就去见一面吧！
我想多铁石心肠的人当一个瞬间见到，曾在心里住过的人，也都会相拥在一起吧！
这个问题我们的感情挽回导师伊人老师（vx2756396653）给出的挽回策略
一般情况下80%的分手都是可以挽回的，只不过很多人嘴上说要挽回，实际却在原地踏步，还有更多的人，在刚分手的那种迷茫和痛苦中很难正确理性的处理分手，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟！
失恋后的人会有一定的失落感以及不安，甚至只沉浸于自己失恋后的痛苦之中，却没有想过如何提升自己，成为一个更有魅力的人。一个有魅力的人，总是能吸引大家的眼球，让人想要接近，想与你多沟通，
想要提升自己，吸引前任，必须先将自己失恋后悲伤的心收起来，把自己的那份理智拿出来，再去学习提升自己。
当你生活变得有情调、有品位，他自然而然也会被吸引，会对你重新燃起想了解你、接近你的心。
我们的情感挽回导师伊人老师（vx2756396653）给出过挽回策略
许多恋情并不需要断联，不经过推演分析的断联会白白葬送掉很多还有救的恋情。同时，适时的以退为进能缓和白热化的矛盾，冷却的恋情也需要创造一个恰当的复联时机重新给奄奄一息的感情一次机会。而这里的每一步，更需小心谨慎，稍不注意，就会一失足成千古恨，白白错失挽回恋人的机会。
人人都在感叹，人生若只如初见该多好，经历过风雨的感情则更加需要填平过去的伤痕。改变相处模式，建立新的情感模型，让两人同心同德，一起创造幸福的新生活。要是问我，如何让一段感情相濡以沫六十年，那我悄悄告诉你，秘诀就在于，感情坏了要想到修，而不是要想着换，建立两个人独特的相处模式，不断磨合才是上上策。
挽回感情分两种:修复感情和重塑感情。
有些感情只是暂时结束了:两个人依然念着对方，只是当下某些矛盾，冲突，偏差导致其中某个人觉得不合适分开，或情绪难以抚平而分开。
这种情况也分为多种可能:
没有对方想象中那么好，高价值的缺失，对方本来就不够爱，自己不够成熟，相处模式不对，经常争吵或冷战等等。
针对不同的情况需要不同的修复措施来恢复关系，化解矛盾。
有些感情是其中一方已经彻底淡忘了，端觉了，只是另一个人不能面对现实，仍然以为还没有结束，想要再续前缘。
这种情况下需要的是忘掉之前的一切，重新建立感情。随着时间和心态的变化，双方都不再是曾经的双方了，很多地方都发生了变化。
可能对方只是名字和皮囊没有变，而你认识的也只是这个名字和皮囊，之前的一切回忆都已经不复当年，要先摆正自己的心态，承认之前的一切都结束了，现在是一个新的开始。
用全新的面貌，全新的想法去和对方产生新的关系。
一段感情该不该挽回，要看是否还有继续下去的必要。如果你们之前感情深厚，只是因为一点小事而影响了感情，那么就去挽回吧！每一段感情都来之不易，需珍惜！如果两人之间没有感情了，就不要继续下去了，好聚好散，又何尝不是对双方的一种解脱？
我也很想知道，
很多人都会遇到分手这个问题，分手分为真实分手和假性分手。
真实的分手是因为感情不在了，是真实的分手。还有一种是为了引起你的注意力假装要分手。
这时候你就要判断你的是因为感情不在了分手还是为了吸引你的注意力的分手。这个问题我们的情感挽回导师伊人老师（vx: 2756396653）给出过挽回策略。
第一点：联系，首先看看你们的联系方式都在不在，看看你联系对方对方会不会回应你。
第二点：看看共同的社交圈，如果朋友圈没有任何分手信息，这种情况十有八九是假性分手。也是给自己了一条后路。
只要是知道了这段感情还存在不存在就好解决了。
希望我的回答能帮助你。
爱我你就赞赞我，爱我你就转发我，爱我你就关注我。
挽回感情这个环节是大多数感情在经历过蜜月期或平淡期或稳定期之后，普遍会遇见的问题。所以，在面对这个问题时，不用把它当作洪水猛兽或是什么艰难坎坷。首先，保持冷静理智。然后，试着去回头看，寻找一些彼此的回忆。人很多时候是容易怀旧的，这是人的本性。接下来，尝试着让这些回忆重新出现在你们的生活中，让对方也能够不经意间想起过去属于你们的美好的回忆。相信两个人的感情只要足够深刻，就不会轻易灰飞烟灭！
最主要的就是不能一来就说放弃
坚持总会有不一样的后来
就算不能挽留但至少我是真的爱过我不会后悔真正爱一个人是不会想着占有她而是想尽自己一切让她开心快乐
如果结局真的是她，过程让我怎么哭都行
感情不是一个人的付出，只有双方都想挽回的时候才有可能，一个人放手了另一个人不管多努力也是无力的，想要挽回就要打开心结，即便没回去也不后悔
对他说一些快乐的时光甜蜜的一起毕竟嘛，还是有点感情的。
这个问题我们的情感挽回导师伊人老师（vx：2756396653）给出的挽回策略
疼了伤心了可是也放不下。付出的感情让人看的一文不值我就是一个傻瓜，心有多苦只有自己知道，心有多痛也只有自己知道，余生要和让你笑的人在一起，一生实际不常，且行且珍惜放不下，是因为他伤你不够深，伤透了就放下了。放下说起来容易，可是能做到真的好难！痛彻心扉就会放下了！我从来都没有放下过他，就算再痛，但是我知道他已经放下了心痛了自然就放下了等久了我还需要再等吗明知道已经被你伤的遍体鳞伤，可是我还是放不下，没办法我就永远做傻瓜吧！晚安好梦！我只能陪你走到这里了，因为在你心里不缺我一个了。进一步我没有资格，退一步我不甘心。爱你是真的，为你流过的泪也是真的。原谅我的出现给你造成的困扰。没身份问你的生活，连吃个醋，都名不正，言不顺的，往后余生好好照顾自己～
人的一生中，总会遇到形形色色的人，“世界上有约60亿人口，我们一生会遇到2920万人，相遇的概率是0.00487” 。这样一算，两个人相爱的概率更加微乎其微，所以希望你遇到那个人，一定要好好珍惜。

文章插图

不过很多时候，现实往往不尽如人意，有些人可能因为各种各样的原因，走着走着就散了，成了遗憾。还有很多人意识到自己的感情出现问题才想到要去弥补，可以从以下几个方面去尝试。
确定这段感情是否值得自己挽回，如果是有违背一些原则上的问题，比如家暴、出轨，那就没必要了，原因的话，成年人都清楚，出轨和家暴只有0次和无数次，何必让自己一再受伤呢？扪心自问：你对对方的感情有多深？是不是非TA不可？假如你对对方的感情并没有那么深的话，放弃也并非一件坏事。有时候，离开是为了给对的人腾位置。不管双方谁先提出分手，都说明这段感情存在或大或小的问题，双方都没办法就这个矛盾好好解决，这时候挽回，势必要再经历一段时间的磨合和沟通，甚至是碰壁，所以挽回一定要有坚定的决心。找到问题所在，该怎么改变就怎么改变，性格上、相处模式上等等，感情要想向好的方向发展，一定要有一个人做出妥协，磨平自己几个棱角。改变了之后，就一定要和对方发生交集，因为只有双方有交集，对方才能看到你身上的新变化，人的心态往往都是对新鲜事物有好奇心的，你的改变也会给你带来新的吸引力。重新建立起联系后，对方的意愿也是不可忽略的，如果对方对你仍有留恋，只是心存顾虑的话，那就说明挽回这一路上，你已经成功了百分之50，接下来就是打消对方的顾虑，让对方你真真切切的改变。如果对方对你完全无感，不管你做什么，对方都无动于衷，那可以从第1点开始，重新做定夺。

文章插图

最后爱情不易，挽回需要时间，任何一段感情，且行且珍惜。
人的一生中，总会遇到形形色色的人，“世界上有约60亿人口，我们一生会遇到2920万人，相遇的概率是0.00487” 。这样一算，两个人相爱的概率更加微乎其微，所以希望你遇到那个人，一定要好好珍惜。
不过很多时候，现实往往不尽如人意，有些人可能因为各种各样的原因，走着走着就散了，成了遗憾。还有很多人意识到自己的感情出现问题才想到要去弥补，可以从以下几个方面去尝试。
确定这段感情是否值得自己挽回，如果是有违背一些原则上的问题，比如家暴、出轨，那就没必要了，原因的话，成年人都清楚，出轨和家暴只有0次和无数次，何必让自己一再受伤呢？
扪心自问：你对对方的感情有多深？是不是非TA不可？假如你对对方的感情并没有那么深的话，放弃也并非一件坏事。有时候，离开是为了给对的人腾位置。
不管双方谁先提出分手，都说明这段感情存在或大或小的问题，双方都没办法就这个矛盾好好解决，这时候挽回，势必要再经历一段时间的磨合和沟通，甚至是碰壁，所以挽回一定要有坚定的决心。
找到问题所在，该怎么改变就怎么改变，性格上、相处模式上等等，感情要想向好的方向发展，一定要有一个人做出妥协，磨平自己几个棱角。
改变了之后，就一定要和对方发生交集，因为只有双方有交集，对方才能看到你身上的新变化，人的心态往往都是对新鲜事物有好奇心的，你的改变也会给你带来新的吸引力。
重新建立起联系后，对方的意愿也是不可忽略的，如果对方对你仍有留恋，只是心存顾虑的话，那就说明挽回这一路上，你已经成功了百分之50，接下来就是打消对方的顾虑，让对方你真真切切的改变。
如果对方对你完全无感，不管你做什么，对方都无动于衷，那可以从第1点开始，重新做定夺。
最后爱情不易，挽回需要时间，任何一段感情，且行且珍惜。
感情如果真的破裂了，还就是无法挽回，感情不是一个人的事情，是双方造成的，两个人没有包容忍让之心，感情很容易破裂，对方更互相不信任，相互猜测，心理有阴影，很本就没有挽回的余地！
感情如果真的破裂就很难，不过难就难在对方已经有了其他人，如果俩人都没有外面的人，有可能会看在孩子的份上会和好。
，
如果失恋忘不了对方每个人的做法不同，有的人选择放弃，有的人愿意努力，如果你想挽回爱情，请往下看
其实大部分因为你犯错更多导致的分手都是可以挽回的，之所以很多人选择放弃，是因为他们不懂得正确的方法，然后自己朝着错误方向努力了下发现失败了就就找个借口放弃了。
就如同上面这个咨询我们的学员，从聊天记录可以看出，他盲目的到对方城市去找对方，这样的行为只能感动自己，却感动不了对方，最后钱也花了，但是没有效果。
也许过了几年他会把这个千里追女友的故事在饭桌上讲给一起喝啤酒的朋友，成为一个男人之间的谈资。
标杆情感点评：你千里追女友并不英雄，真正的英雄应该是学会正确两性相处，守护好你的爱人。
又如同下面的这个女学员的情况。
无论是婚姻还是爱情，都是需要经营的，不是简简单单的因为我付出了，对方就应该爱我，应该照顾我，这是一种买卖思维。
这位女咨询者看似为家庭付出了很多，每天都很努力，但真相其实是她只愿意待在自己的“舒适区”，不愿意改变当下和丈夫的关系，不愿意去学习面对生活，因为改变自己总是困难的，机械式重复昨天、前天的生活是轻松的。
很多人在冲动之下分手了，但是最后冷静下来又会很后悔想要挽回对方。并且自己一个人的时候经常会半夜惊醒，想到你们以前在一起的美好。
但是就算你苦苦哀求对方想要找他复合，他也不会答应你的。那么应该怎么做才能让对方答应你呢？
首先是不要再做无用功，或者让情况更糟的事情了。而是应该找到正确的方法，今天标杆情感就跟大家分享挽回六维方法中的方法层面：情绪价值。
情绪价值简单理解就是影响他人情绪的能力。如果你的学习能力很强，那么这个方法对你来说就很简单。如果学习能力较差的话，那么就需要你自己慢慢的改变提升。
首先要明白你们当下的状态，如果你在分手失恋的痛苦中无法自拔，就会胡乱采取行动，从而错上加错！
○ 要承认你们已经分手，已经不在一起的事实，不要沉迷于过往。
○ 不要把注意力过多放在对方身上，也不要纠缠对方。
○ 做好自己，在这段时间内努力改变提升自己，把自己变得更有魅力。
○ 你要坚信，你可以挽回他，树立坚定的信念。
○ 做到冷静理智，不要太过急躁。冷静的分析你们之间的问题并改正。
那么如何体现你的情绪价值呢？
跟别人聊天的时候，需要思考对方是怎么想的，对方想表达什么，你的目的的什么，怎么达到目的，而不是一味发泄情绪。
简单的给大家举个例：你男朋友/老公惹你很非常生气，他想弥补，然后他说： “你的愿望我一个一个帮你实现。”你可以回复“ 你以为你是神灯啊，本姑娘现在正生气呢，过来给我揉揉肩 ”或者“ 我现在看着你就烦，你把头像换成猪头 ”等
这样的方式既表达了你不开心，同时也比较委婉。对方也是人，他会思考，会意识到你是在体谅他，尽可能的抑制自己不开心的情绪，如果你很好沟通，他愿意和你走下去的意愿会更强。
如果每次遇到问题你都一味发泄一味指责，你觉得对方会做出什么反应？结果只有一种，那就是就算都是对方的错，他也只会破罐子破摔。
思考：
为什么很多女人非常柔弱，但是能让男人愿意把工资上交，愿意非常疼爱他，把她当做世界的唯一？
为什么有的人为感情付出了很多，但是对方却因为各种理由远离了我们，明明我们那么爱对方？
关于挽回过程中如何操作，如何改变自己，则是件精细的事情，需要我们详细沟通了解情况之后制定计划，我们承诺包教包会。
原创文章，转载请注明来源。
既然是感情破裂就一定是有原因，已经合不来就不要勉强自己，送你一句话破镜很难重圆，就算重选也是有间隙。个自安好最好的结局。
如果是女人那就不要等她想通了，等她想通了一切就凉了，抓紧时间，只要她仍对你有感觉，就不要去放弃，只要你坚持，就能成功。别忘了认错嗷。
如果是男人，请你主动联系他，不管谁的错你先认错。男人对情感方面真的很单纯。
感情破裂的挽回，其实他分为很对种情况，我简单赘述一下几种，你看看不是那种。
1、双方感情破裂：这种基本上没有挽回的必要，毕竟感情的东西也有保质期，过了保质期想要延保要双方都同意！强扭的瓜不甜！
2、一个认为过不下去，一方感情还在：不管是出轨，性不和谐，感情不好，家庭问题等影响了感情。想要继续的一方，首先不是求的原谅和理解，而是认识到根源，为什么对方不愿意了，了解到了评估自己是否能改正，不能改正那就放手。能就去争取。
3、感情的东西是有保质期的。不管是夫妻还是朋友，都需要细心经营。没有一帆风顺的感情，更没有过不去的坎。感情的路需要自己努力，想好方向就去努力。人的一生不是追求完美，而是追求幸福快乐！离婚不是起点，也不是结局，而是不是幸福快乐的开始，你要明白。
感情破裂如何挽回对方看过一本情感方面的书，据书中分析，从感情破裂原因上说，造成感情破裂的原因有33种，从过程上说，冰冻三尺非一日之寒，感情破裂不是短期形成，而是不良情绪长期累积而成；所以，要想挽回一段破裂的感情，并非简单，要静下心来，冷静反思造成婚姻破裂的具体原因，并以实际行动有针对性地纠错和改正，要想重新获得对方的好感和信任，自身应注意以下几点：
1、要关心对方，不能太任性，要考虑对方的感受。
比如，自己脾气太差，动不动就发火，换谁也受不了；不要死缠烂打，寻死觅活，让对方有压力，不然不但对感情修复毫无用处，反而让对方更加反感和厌烦。
2、不要许下所谓的诺言。
感情不需要诺言，现实中，许多信誓旦旦的诺言被打脸，务实一点，做一些实实在在的事感动对方。
3、用实际行动赢得对方信赖，让对方有安全感。
在情感中，对于前任或第三者的关系非常敏感，必须果断处理，不然对方总觉得没有安全感。
4、重回自我的个性。
当去初对方追你，肯定是被你独特的个性所吸引，如果你独特的个性被钝化或同化，你就失了独有的魅力；看过一档节目，说一个女人为了照顾丈夫，甘愿辞职在家做家务，把家打理得井井有条，自己也熬成了一个实实在在的家庭主妇，但是她丈夫却对她说：我不要你为我做那么多，你看你都变成什么样子了，一点都不会打扮，我要你活成原来的你……
5、加强自我修养，吸引对方
修养分外在和内在两个方面：外在方面，要有精神、有活力、朝气蓬勃。内在方面，要成熟、稳重、正直、积极乐观。挽回感情不宜去苦苦哀求对方，要靠自身魅力去吸引对方。
6、勤奋努力，事业节节攀升。要想挽回破裂的感情，需要有硬实力，努力工作，增加收益，让事业节节攀升。
做到以上几点，对于挽回破裂的感情有很大帮助，大家对此有何看法，欢迎关注、留言评论。
假如感情问题上出现了裂痕，一定要去找找原因，如果可以挽留下来就别太计较那么多了，每个人都不是完美无瑕的，男人女人都一样，自我总结一下哪里出现了问题，两个人在一起冷静的总结一下，首先问题的出发点别点评对方的错误，要说出你的真心想法，只有彼此信任才能有可谈性，不要纠结过去的事情，认真反思自己，让彼此之间了解一下内心世界，不是什么过不去的坎，祝你幸福
挽回感情之重：首先是审视如何失去的，人需要不断总结。刚开始的爱情本是不麻烦，只是因为索要太多，慢慢的，变成了负担。变觉得感情变质了，没有最初的美好，恋上一个人很容易，两个人在一起成了一段关系，如果不细心维护，这关系流产更容易。
很多人失去感情，是因为得到的太容易。也或者经过时间的流逝，部分琐杂的事情参杂。忘记了，当初因为得到的那种惊喜，都说恋上一个人前期是诚惶诚恐的，得到后而暗自窃喜。付出了很多才在一起，而只是细小之类的事件而轻易说分手。只能说爱随意体现在嘴里，而缺失在行动里。就廉价了！
想求得一个已经失去过的人，一定是比刚得到他时更加用心的，首先就是改变自身，通过努力向他展示全新的自己。表达自身不放弃的心。如果正好碰到你想挽回，他也想珍惜。这固然好...同时，当你想挽回，发现了一切已经晚了，那么请不纠缠。虽说你失去了，但是，你做这些努力的时候。同时也成长了。单靠自身，是很难看到自己能力的强弱，因为人都会维护自己，肯定自己。只有当和一个有血有肉的人，不同情绪的人通过相处，磨合。才能真正看清自己。
同时，希望大多结合都是深思熟虑，不要等失去才想挽回，希望此时拥有就珍惜。因为没有如果！
切忌翻旧账，换位思考，冷静下来，仔细考虑，分析一下原因；如果存在感情基础，内心深处又割舍不断，那就尝试改变自己，换换策略，继续进攻，直至把她俘虏；如果因为其他原因，感情基础薄弱，没有挽回的价值，那就果断放弃，寻找下个适合自己的

秒懂知识为您整理更多相关内容。
如何挽回感情？
【如何挽回感情】作为一个情感领域的创作者，
关于如何挽回一段感情，给你一点点小建议。
男人惯用理性思维，女人惯用的是感性思维。所以男人在挽回女朋友的时候，一定不要用理性对话这种没有任何意义的方式。
我们在做挽回的过程常常有这样的体会，很多女性/男性无故被分手后完全丧失了理性，一心只想挽回过去的感情，进行着各种跪舔，殊不知想要挽回一段感情之前，先要学会绝情，先要让自己的情绪冷静下来，才有思考挽回的可能性。
爱情失败，无非是三方面的原因，一是自己的问题，二是沟通磨合的问题，三是对方的问题。
普通人惯常的做法是责备对方，很少反思自己。
如果，分手后你一直在问对方， “她为什么这样对我？”
而不是问自己：“我为什么会被这样对待？”
你需要做的，是给自己泼盆冷水，浇醒自己，让你在爱情中逐渐下降的智商回归。
对她的情绪做出正确的判断?。。?
很多人在前任，决绝的说了我们之间再也不可能了，我真的不爱你了，我们没有机会了。。。。
就彻底崩溃了，从此一蹶不振，连什么挽回的行动都不敢有，那么你们的感情就真的要断在这里了。
要知道人的情绪都是由当下环境触发的。
所以，有的情侣刚开始闹分手的时候，对方的情绪还是比较稳定的，在你们之间和平分手不纠缠的时候，两个人还是有话说的。
但如果有一方情绪一旦爆发，开始口不择言，互相捅刀子，关系也就会随之急剧恶化，彻底崩盘。
所以，当前任离开你的时候，也只是当时的环境触发的情绪而已。
你要对对方决绝的话，有一个清醒的认知，如果是在你们剑拔弩张，互相捅刀子的时候说的话，你大可以认为这是一种发泄。
　3.制定挽回策略
我们说过很多次男人和女人的思维是不同的。
男人惯用理性思维，女人惯用的是感性思维。
所以男人在挽回女朋友的时候，一定不要用理性对话这种没有任何意义的方式。
所以，举例子，讲道理，摆出一大堆能证明自己爱她的证据……这种无用功就不要做了。
你和女孩子谈理性，那还不如直接就放弃挽回！
挽回也是恋爱中特殊的一部分，我就问你在追求女生的过程中，带动的是什么？
所以，在挽回的时候也要通过感性对话去重新获得失去的女人的心。
男人喜欢用理性思维，本质上就是做出更优的策略选择。（扎心了）
所以一个男人决定离开你，大部分的状况是遇见了一个更好的或者说价值更高（更漂亮、更有才、更有趣……如何挽回感情？

文章插图

生活中，可能有一部分夫妻保持着良好的感情关系，但是不知为何大部分人随着时间的推进，感情却渐行渐远，甚至试图摆脱，婚姻中充满了太多的未知，很多夫妻出现情感危机导致离婚，或者凑合过，生活中避免不了争吵，在争吵之后需要沟通，假如双方只知道争吵，而不去解开心结，长期以此的话，只能会矛盾升级，冷战，最后是离婚，所以说婚姻需要心平气和的沟通，要明白幸福是把握在自己手上的，不要忘记提升自我，展示出美好的一面给对方看，多点耐心，多些爱心，多多责任心。