宝宝多大可以开始戒夜奶，怎么戒呢

你好，我宝宝是七个月的时侯正式戒掉夜奶，下面我分享下自己的戒奶心得。
【#戒夜奶# 过程】因为知道孩子夜奶次数多也可能导致宝宝睡眠不足，会影响身体、神经系统、食欲、情绪等整体生长发育情况，所以我们从三个月开始就尝试给宝宝戒夜奶，但是戒奶是一个逐渐减少夜间喂奶的过程，不是一蹴而就。当观察到宝宝有以下信号的时候，就能开始戒夜奶的过程了：
1、宝宝慢慢养成了一定的睡眠规律，而且在吃饱后，一次持续性睡眠的时间开始延长；新生儿2-3小时，3-4月龄3-4小时， 5-6月龄5-7个小时。
2、宝宝每顿的奶量逐渐增加，我宝宝3-4月的时候，一顿的奶量基本上是180左右。
【#戒夜奶# 经验】如何给宝宝断夜奶我觉得最重要的是注意以下几点：1、睡前要喂饱，观察宝宝一顿的最大奶量，不能让宝宝吃吃睡睡，吃不饱，睡不好；2、调整喂奶时间，逐步将凌晨3-4点的奶延迟到凌晨4-5点，再将夜晚11点的奶逐渐提前到10点左右，以此类推；3、在确认宝宝吃饱的前提下，如果宝宝中途有点哭闹，以动作和声音安抚，减少宝宝对以奶来安抚的依赖，同时要注意冷暖，避免因冷热不适导致宝宝夜醒。4、换夜间看护人，我宝宝第一次戒夜奶成功就是轮到我看护的时候，因为很多妈妈一听到宝宝哭，心里就忍不住立马用去止哭，宝宝看到妈妈在身边，也会让宝宝一时得不到满足而更加焦虑。5、最后一条，也是最重要的一条，父母一定要有信心，立场坚定，但态度要温和，情绪不要被宝宝的哭闹所影响，千万不要训斥宝宝，不要动怒，不要凶！这样会让宝宝觉得冷漠和产生不安全感及恐慌不安的情绪。
【宝宝多大可以开始戒夜奶，怎么戒呢】【我是职业奶爸一升哥，男人要认真起来，带娃就没老婆啥事，欢迎交流养儿育女经验】

文章插图