有什么东西可以解压也可以打发时间

时间允许，旅游，一个人好。没时间的话，抽时间长跑。
打坐！
20-30岁女生打发无聊时间可做的事情提升自己的20个好习惯变得优秀
1、打扫房间 —清理那些不需要的东西，人生做减法才会清楚自己想要什么
2、写字??—静下来的时刻总能胡思乱想写下来计划都会顺了～
3、记录旅行攻略—旅途中的趣味写下来回忆起来心情棒棒哒也方便给朋友推荐～
4、送自己一件礼物—鼓励自己一直努力成为更优秀的人
5、养一盆花小动物 — 赋予关照提升生活趣味
6、学习第二种语言 — 增加闪光点
7、给家人做道美食 — 感恩
8、DIY—旧物利用创作出美美的新物件
9、漫无目的的闲逛 —放松自己
10、边看美剧边学英语
11、清理朋友圈 —分组删除
12、整理照片 —洗一些比较好的装相册
13、学习舞蹈 —年轻时总有事情耽搁闲下来该拾起。
14、换个发型 — 定期调整状态
15、给路人一个微笑
16、做一节瑜伽?♀? 促进睡眠
17、听音乐学习歌唱
18、下美食App 学习打卡
19、多玩儿童游戏保持童真
20、计划时间内看完一本书 ?
21、学习摄影告别路人照
22、学习搭配简单有味道～
23、写字练习：临摹优美字体爱上书写
无聊时真的一晃眼一天就没了～拒绝拖延赶紧行动起来时隔一周，或一月检查下自己状态～会发现自己变美了
最能解压的几种方式的话，那就是在自己所在的城市找一个景点比较不错的地方去寻找，找寻一下，或者是走一步走一步，自己比较喜欢的影视作品看一下，让自己嗯诚信在那个影视当中可以完全缓解压力，当然，在看到某些东西，心里会好舒服的时候露出笑容的时候就会感觉到忘掉自己的那种压力，那个时候整个人的身心也是比较舒服，因为没有太多的想法去想什么东西，只是觉得这个东西好看，给自己带来快乐
美食也能让我们缓解压力，因为在美食面前，我们的身心，都是特别的轻松，因为满脑子会想的，哇，桌面上有很多东西都是好吃的，马上就可以享受一番，那本来无形的压力，在瞬间就释放就，减少了很多，影视音乐，美食，散步都能让我们缓解生活中的工作中的压力

文章插图
要看你解压的事情主题是什么，最好的办法就是转移注意力，让自己通过别的事情忙碌起来，会暂时忘记，你肯定会说，忙完不是还会想起来吗？当然会，但是，你感觉到的压力肯定没有之前那么强烈。
为什么呢？举个很简单的例子，就像有人说当你情绪到了快要爆发的时候，比如说你正准备跟别人大吵一架，忽然间来了个突发事件，害得你不得不闭嘴，等突发事件处理完毕，你再去争吵，还有之前没有停下来时的气势吗？还有高昂的情绪吗？还有要把对方暴揍一顿的强烈冲动吗？不是没有，你会发现，此时，你的情绪好像不对了，气也没有那么大了，也没有那种想要杀人般的冲动了。
这就是转移注意力的效果，是不是很神奇？当然，效果也会很不错。如果你此时压力很大，但身边却没有突发事件来分散你的注意力，很简单，自己去找事做，主动去转移你的注意力。

文章插图
比如：打扫卫生、看书、出去跑步都可以，你也可以去附近的菜市场买些蔬菜，为自己精心做顿好吃的饭菜，这些都是转移注意力的好方法哦。
我们现在的年轻人，每天承受的压力确实挺大的，要用能够帮助到自己的方法去减压，遇到实在解决不了的压力，就顺其自然，不要强迫自己，保持冷静的头脑和好的心态，愉悦的心情往往能使大脑更好的转动，所以，想对自己好点，经常解压，不要让自己处在紧张的压力之中，让有效的方法帮助你不断前进，让自己也不会在面对压力的时候一脸愁容，提不起精神。
希望我的回答能够帮助到你！

文章插图
我认为听听舒缓的音乐能解压，或者种花养，只要自己喜欢的事都能解压
谢请
有的人很忙碌，有的人总是很闲，好比就像有的人喜欢悠闲的方式，有的人则更喜欢在忙碌中体验充实。其次是别无选择的忙碌，对于忙碌的人是不可能觉得时间需要打发渡过的，悠闲的人可以找点自己的爱好和喜欢的地方打发时间，解压打发时间最好是旅游等等
对我而言，解压打发时间就是工作
工作
工作
赚钱了就能解压.简单粗暴，除了赚钱什么也不想
【有什么东西可以解压也可以打发时间】个人意见.仅供参考

秒懂知识为您整理更多相关内容。
上今日头条视频，新闻

最能减压的就是出去旅游。心情不好的时候出去旅游。旅游能够减轻心里的烦恼和压力。约上三五个好友。一起旅游。有说有笑。美美的享受大自然的恩惠。尽情的的游山玩水。把一切烦恼都丢到九霄云外。
旅游广交朋友。驴友们来自天南海北。大家互相交流，一起喝喝茶，唱唱歌，跳跳舞，打打麻将。拉拉家常。增进了人与人的感情。增强了社会的和谐和稳定。
旅游能够锻炼身体，经常出门旅游，即打打发了无聊的时间，又减轻了思想压力。所以，心情不好的时候就去旅游。

文章插图