上班族容易春困，有什么小技巧可以提起精神吗

解决春困最根本的方法还是要保证充足的睡眠，这样上班也有精神，对自己的身体也好。
如果实在非常困得话可以：
1、喝咖啡
2、多起来活动一下
3、嗅闻精油神清气爽

秒懂知识为您整理更多相关内容。
春困，到了春天很多人就容易出现春困的现象，包括我也是，每次放完假回来上班，第二天早上都不想起床，而且还会有种很累很疲惫的感觉，上班的时候也会觉得很累，浑身都没啥力气。
其实之所以会春困，主要是因为体内有湿气所致，因此可以喝一些茶，例如红豆薏米茶，还有一些金银花、菊花等，这些可以祛湿驱寒。
春困还因为温度升高了，变暖了，我们的体表温度升高，血液都到四肢了。这时候我们的五脏六腑就比较缺血，大脑就容易缺血，一缺血就容易缺氧，然后就会容易困。
因此饮食要清淡点，这样可以让脾胃减减负，让一部分血液能够供应到我们的大脑上。
晚上要早点睡，不要老是熬夜，生活作息正常。
困得时候可以泡一些咖啡来提神。
周六日有空的话，可以多出去运动运动，促进血液流通。

【上班族容易春困，有什么小技巧可以提起精神吗】困的时候，我都会看一下我的银行卡余额，瞬间就清醒了。