俗话说“一白遮百丑”，怎么才能让皮肤越来越白

辛辣油腻食品少吃，多吃蔬菜水果，还有面膜必贴，护肤品一起，保持良好心态每天记得要开心笑笑笑哈
我来回答，皮肤想白，这个简单
就是防晒
紫外线就是皮肤杀手
如果出门带一个面罩对皮肤有好处
晚上睡觉前敷面膜
大家发现四川地区女性皮肤就白，当然和当地气候有关，如果你天生黑皮肤
我交你一个办法
效果明显
去三甲医院找肾藏科大夫开一点药
说你想皮肤白
大夫就知道开美白产品了
目前市场美百针不靠谱哦
每个女性希望有白嫩肌肤，一半是天生，一半是后天保养
如果工作和生活环境不好，怎么也不会白
相反容易长斑
以前陕北有个地方女性皮肤白
就是米脂婆姨
听说她们经常吃猪头肉
先说明这个我是道听途说，没有考证啊
这个食品胶原蛋白非常丰富
所以经常吃这类食物皮肤应该也白
感谢大家关注

文章插图
【俗话说“一白遮百丑”，怎么才能让皮肤越来越白】皮肤黑提亮肤色就好了皮肤屏障健康就好不要过意去求美白有一个健康的皮脂膜是很多人都羡慕不来的市场上的美白功效型产品是不靠谱的不推荐！但是你可以适当提亮肤色健康的皮肤屏障就是发光厚皮日常护肤做好温和清洁保湿修复抗氧化防晒就好了
每天吃一颗西红柿，亲测有效
俗话说体内清如水，体外颜如玉，这种道德秀的美，岂能是单一个＂白＂所能替代的。玫瑰参酮片，还你婴儿般的肌肤
补水很重要，少食高盐多吃清淡，少抽烟最好不抽烟，按时休息，按时吃饭，少熬夜，避免长时间日照，一星期做几次面膜，慢慢就会变白的
谢请！让肌肤越来越白，首先就要使用美白产品，同时注意做好防晒。
美白类产品会让肌肤代谢比正常情况下的代谢更加频繁和快速，那么两种自用产品可以做推荐，敏感肌和不稳定肌肤一定做局部测试是否耐受。第一，肌肤状态正常，非敏感肌，耐受性好，想要长期使用，价位合适的，那么推荐玉兰油的美白精华，主要成分烟酰胺，有光感小白瓶和淡斑小白瓶两款。脸上没有斑点，可选择光感小白瓶；脸上有斑点，选择淡斑小白瓶。如果两者都入手了，那么光感小白瓶全脸使用，淡斑小白瓶局部斑点处使用；想要预防斑点，淡斑小白瓶全脸使用，可以不使用光感小白瓶。
淡斑小白瓶质地水润，个人使用吸收好，用后脸不粘腻。
第二，敏感肌，肌肤状态不稳定，想要温和的，想要长期使用，价格上有预算的，推荐倩碧双星淡斑精华，瓶内分两部分，一部分是CL-302维C，主打美白，一部分是京都玉露，主打舒缓。
倩碧淡斑精华质地水润，使用后脸是软糯的，针对肤感而言，个人喜欢倩碧的。
不论怎样的价位，美白产品一定是要坚持使用，否则看不到效果的，同时注重日常防晒。
1.保湿，不要嫌麻烦，一定要保湿！
2.运动！
3 ，如果是脸部的话，加适当的美白保湿乳液按摩刮痧，身体可用美白保湿护体乳自己顺着经络按摩！
首先要做好防晒，然后可以涂抹一些美白护肤产品
首先得清洁到位，还有就是做好保湿、补水！
补水，防晒，补气血，美白产品（别用太多太杂，要适合自己的），
有一种病，可以让眉毛都变白

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第一：一定要注意隔离防晒，一年四季都需要隔离防晒。有些人认为夏天太阳太晒所以就只有夏天防晒。冬天太阳不晒就不需要防晒，其实冬天也需要防晒因为冬天也有紫外线。所以不管什么时候隔离防晒是最重要的。
第二：也有激光美白的，像皮秒也能美白，做完皮秒后期保养一定要做到位。
第三：美白针，打美白针也能够美白
第四：坚持保养护肤，想要美白可以用美白产品的护肤品（皮肤太敏感的不太建议一直用美白产品）。美白护肤也有很多小技巧，比如贴面膜前可以用美白原液做打底再贴面膜，效果也很不错但要坚持。如果想要美白护肤品保养一定要坚持，想获得更多安全有效的美白小技巧可以私信咨询哦

总所周知，白皙的皮肤能让人看起来清爽舒服，且能给人留下极佳的印象，所以白皙的皮肤是众多女生所追求的。那如何能快速让皮肤变白呢？小编这就提供几种方法，来解决这个问题。
1
牛奶富含丰富的蛋白质，具有很高的营养价值，但同时也具有美白功效。可以在温水中加入少许牛奶，调匀后用手指在脸部轻轻揉擦2分钟，可以除去皮肤表面老化的角质，然后用洗面乳清洁脸部，再用凉水漂洗几遍。这样重复几天，就能使皮肤
2
醋是家家户户不可缺少的调味料之一。但是同时，醋也具有美白的功效。大家可以选用白醋，在半盆左右的温水中滴入5滴白醋混合即可，然后将白醋水由下往上清洁面部，手法温柔一些，洗6次左右就可以视情况再使用洗面奶清洗或者直接用温水冲洗干净即可。这样可以使皮肤角质层得到软化，是肌肤更加白皙。
3
柠檬富含丰富的维生素c，是一种营养价值极高的水果。但是柠檬也可以用作美容护肤。大家可以用新鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入面粉调成糊状，然后敷在脸上， 10-15分钟后取下，然后将脸部洗干净。这样坚持一个星期左右，则可使皮肤细嫩白皙。
4
黄瓜是一种清爽多汁，且十分常见的蔬菜。把黄瓜作为美容工具已经成为一种方便且便宜的方法。大家可以购买新鲜黄瓜，然后切成薄薄的片状，敷在脸上， 10-15分钟左右，取下后将脸部清洁干净。这样可以淡化脸上的色斑，消除细纹，且使皮肤变得光滑白嫩。