大家好,很高兴我回答这个问题 。
1.一定要注意跟的高度,从不高的跟到高的跟的过度 。
2.在十八岁以上在穿高跟鞋 , 要不然影响发育 。
3.穿高跟鞋,一定要买好的高跟鞋穿,好的高跟鞋穿着不累,而是还不伤脚 。
4.女生刚穿高跟鞋 , 走路的时候一定要注意安全,不要崴脚,不要磨坏脚 。
5.穿高跟鞋可以提升我们女生的气质,但是一定要注意搭配好衣服噢 。
首先高跟鞋先从矮跟鞋开始,3厘米、5厘米,慢慢增高 。初学者建议不要超过6cm,然而初穿高跟鞋最好先买坡跟鞋,然后是粗跟的,这样走路能保持平衡状态,不容易崴脚,能到能驾驭的了之后最后再选择是细跟的 。
感请,个人观点如下:
1. 先脚跟 , 再脚尖 。初学者总是用穿平底鞋的方式来走高跟鞋-先脚尖落地,再来才是脚跟;但是当你穿高跟鞋时,应该反过来,先脚跟(鞋跟),再脚尖(脚趾头) 。
2. 小步小步走 。穿着高跟鞋千万不要大步走,会很累,但也别用小碎步 , 大概是平常步距缩小一半就可以了 。
3. 走直线 。想要走的优美,就不能盯着鞋子看,你可以想象自己是沿着一条直线一直走 。
4. 轻轻拱起脚 。轻轻的拱起脚,可以避免鞋子往前滑,让脚掌与楦头过份挤压 。
5. 一定要合脚 。每双鞋款码数不尽相同,利用鞋垫使过大的鞋子合脚、不然穿起来太痛苦 。
希望以上回答能对您有所帮助 。

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尽量不要穿高跟鞋,因为对身体不好
先不要买那么高的,可先买大跟的 , 慢慢习惯之后再传那种细的
保持平衡 不要摔倒 不要扭到脚
爱美之心,人皆有之 。爱美是女人的天性,女生喜欢精心地打扮自己,“为悦己者容” 。那么很多女生在身高上并不是很占优势 , 高跟鞋由此流行起来 。后来穿高跟鞋,不再是为了弥补身高的缺陷 , 而是逐渐变成一种女生提升自我的一种方式 。初学穿高跟鞋的女生一定要注意,适量穿着 , 高跟鞋虽美,但是不宜每天都穿 。长时间穿着高跟鞋,会挤压脚部,增加脚部疲劳 , 还会增加头部各部位的压力 。严重的还为脚骨骼变形,可以选择和平底鞋交替穿着,或者隔天穿都可以 。还应该注意,调整走姿,走姿是最考验各位爱穿高跟鞋的美女,如果走姿不对,高跟鞋会把身体的不好看的姿态放大 。所以女士穿着高跟鞋时,一定要挺胸抬头 , 保持平衡,逐渐找到挺拔的感觉 。生穿高跟鞋的正确方法
【女生初学穿高跟鞋应该注意什么】可以先试着买一双穿着舒服的高跟鞋,初学者跟不能太高,慢慢适应一段时间就好了 。
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穿高跟鞋有助于显高显瘦~很多姑娘也都很喜欢穿高跟鞋 , 一开始穿高跟鞋的时候,建议先从矮跟鞋开始,不要一上来就尝试高的,很容易受伤 。可以3厘米、5厘米,慢慢增高 。最好不要超过7.5厘米,会对身体伤害大 。
初穿高跟鞋最好先买坡跟鞋,然后是粗跟的 , 最后是细跟的 。穿了高跟鞋在凹凸不平的路上和上下楼梯的时候注意安全 , 爱美是其次的,个人安全最重要 。

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先从方跟开始穿起,支撑面积越大越容易适应!
适应期千万不要在赶时间的场合下穿,那时候你就知道高跟鞋真的很不友好!
小仙女们请为高跟鞋搭配好一身美丽的衣服以及妆容,再累也会让自己对穿高跟鞋的信心加倍!人群里老娘就是最靓的小仙女!
记住一定要选皮软或者布面的开始穿起 , 一般不是脚先痛,而是先被磨破皮!各种防磨皮贴随身备好!
回家立马脱下高跟鞋并且按摩小腿 , 缓解疲劳的同时防止小腿长肌肉!
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